Esto es lo que cuesta un entrenador personal por hora en Alemania y esto es lo que cuesta una hora de entrenamiento personal en otros países

Cada año vuelvo a pensar: ¿Cuál es la mejor manera de ponerme en forma? ¿Cuál es la mejor manera de motivarme y cómo puedo estar seguro de que hago los ejercicios correcta y eficazmente?
La solución perfecta -si es que existe algo perfecto- para conseguir un cuerpo sano y en forma es un entrenador personal. Pero, ¿cuánto cuesta una hora de entrenamiento personal en Alemania? Después de investigar un poco, he podido encontrar los siguientes costes de los entrenadores personales.

En Alemania, una hora de entrenamiento personal cuesta de media entre 90 y 100 euros. Por supuesto, aquí también hay grandes diferencias de precio, dependiendo del servicio ofrecido y de la cualificación del entrenador. Es habitual encontrar una horquilla de precios que oscila entre los 30 y los 150 euros, aunque no existe un límite máximo.

-> Una buena alternativa: vacaciones fitness con un entrenador personal

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¿Dónde puedo encontrar un entrenador personal adecuado?

Una vez que ha decidido hacer algo por su forma física e invertir en su salud (incluida la pérdida de peso/reducción de peso, la musculación, la mejora de su forma física general), surge la pregunta de dónde y cómo puede encontrar realmente un entrenador personal adecuado. Tiene varias opciones:

1. Entrenamiento personal en el gimnasio
2. Apoyo externo de un entrenador personal en su gimnasio
3. Encontrar un entrenador personal adecuado en Internet

Entrenamiento personal en el gimnasio

Una forma cómoda de encontrar un entrenador personal es en su gimnasio. Todos los días veo allí a clientes motivados -algunos de los cuales necesitan ser motivados primero- que trabajan diligentemente para conseguir sus objetivos con un entrenador contratado por el gimnasio. Para algunos, ésta puede ser una opción adecuada. He aquí algunos pros y contras:

• Pro: Entrenador cualificado, ya lo conoces, buen equipo disponible
• Contras: Precio más elevado, sobre todo en interiores

Apoyo externo de un entrenador personal en su gimnasio

También puede preguntar a un entrenador del gimnasio si estaría dispuesto a entrenarle fuera de él. Según mi experiencia, muchos entrenadores están dispuestos a ello. Algunos entrenadores también tienen oficialmente una pequeña agencia de entrenamiento personal para ganar algún dinero extra.

• A favor: Entrenador cualificado, ya le conoces, horarios flexibles, posibilidad de entrenamiento al aire libre
• Contras: Algo de esfuerzo, no todos los equipos de entrenamiento están disponibles como en el gimnasio.

Encontrar un entrenador personal adecuado en Internet

La tercera opción es buscar en Internet. Existen numerosos sitios web que ofrecen una búsqueda rápida y sencilla de un entrenador adecuado. Por ejemplo, puedes filtrar por tus objetivos de entrenamiento, tu ubicación o los precios.

• A favor: En parte muy favorable, búsqueda fácil y rápida, horarios flexibles, posibilidad de entrenar al aire libre, posibilidad de entrenar por webcam
• Contras: Las calificaciones no siempre están garantizadas, no hay contacto personal por adelantado, no todos los equipos de entrenamiento están disponibles como en el gimnasio.

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Cómo reducir significativamente el coste del entrenamiento personal

Para muchas personas, el coste de un entrenador personal es una de las principales razones por las que al final deciden entrenar por su cuenta en el gimnasio en lugar de recurrir a un entrenador personal para ponerse en forma y gozar de buena salud. Hay varias formas de reducir significativamente el coste de una hora de entrenamiento personal.

Descuento por cantidad

Muchos entrenadores ofrecen descuentos por volumen. Por ejemplo, si contrata 10 horas de entrenamiento personal, obtendrá un precio por hora más bajo que si contrata sólo una hora. Otros entrenadores le ofrecen una hora gratis si reserva 10 horas o le ofrecen un chequeo gratuito. Sólo tiene que preguntar a varios entrenadores personales y decidirse por una oferta adecuada.

Entrenar por parejas

Coge a un amigo y entrena en pareja con un entrenador personal. Aunque la mayoría de los preparadores físicos cobran un precio ligeramente superior por dos personas, como al final puedes dividir los costes entre dos, puedes salirte con la tuya con este método a un precio mucho más bajo. Además de ser mucho más divertido y motivador que el entrenamiento individual, también tienes garantizado un apoyo intensivo y personalizado.

Consultas sobre el seguro de enfermedad

No tienes más que preguntar a tu seguro médico si te ayudará en tus esfuerzos por estar más en forma y sano. A menudo te ofrecen una subvención o una cobertura parcial de los gastos, pero suelen ser muy limitadas (por ejemplo, un máximo de 100 euros o un máximo de horas al año).

Entrenamiento personal en el extranjero - vacaciones fitness

Otra forma ideal de entrenar a bajo coste con un preparador físico cualificado es combinar unas vacaciones en el extranjero con un programa de fitness y un entrenador personal. Unas vacaciones de fitness son la forma perfecta de empezar a mejorar. No sólo puede completar un gran número de sesiones de entrenamiento personal en un espacio de tiempo muy corto, sino que también puede centrarse completamente en sí mismo, su entrenamiento y sus objetivos sin las distracciones de la vida cotidiana. Y lo mejor es que los costes de un entrenador personal en el extranjero suelen ser significativamente más bajos.
Además del entrenamiento personal en el gimnasio del hotel o en un gimnasio externo, se recomienda por supuesto un entrenamiento intensivo 1:1 en la playa. Disfrute del sol, entrénese en la playa y póngase en forma en vacaciones.
Como recompensa por su duro trabajo, por supuesto también puede zambullirse en el refrescante mar después del entrenamiento y relajarse por completo en la playa J

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Los costes suelen ser bastante más bajos en el extranjero - Esto es lo que cuesta un entrenador personal en vacaciones

Ya sea un vacaciones fitness en Tailandia o unas vacaciones deportivas con un entrenador personal en España: Las opciones son muy diversas. Como el coste de una hora de entrenamiento personal varía mucho en función del país (y a menudo también de la región), es fácil perder la cuenta.

Para ayudarte un poco y que puedas tener una visión de conjunto, he reunido en la siguiente tabla 10 destinos populares con los precios medios de una hora de entrenamiento personal. Los precios se basan en mis propias investigaciones y aparecen en orden ascendente a partir del precio medio más barato*.

* El precio medio no es la mediana del rango de precios, sino una media aritmética aproximada.

Cómo encontrar un entrenador personal en vacaciones - Individual vacaciones fitness se lo pone fácil

Si ahora te apetece entrenar con un entrenador personal en vacaciones, tengo buenas noticias para ti. A diferencia de muchos proveedores de vacaciones que te ofrecen sesiones en grupovacaciones fitness en una fecha fija, puedes encontrar un entrenador personal en Reiseathleten.de individual y en todo el mundo con reserva previa vacaciones fitness. Puedes añadir fácilmente varias sesiones de entrenamiento con un entrenador personal al programa de fitness, CrossFit o yoga que desees. Todo lo que tiene que hacer es seleccionar su destino, elegir un programa de fitness adecuado y seleccionar el número de sesiones de entrenamiento personal que desea, aunque a menudo ya se incluyen varias horas de entrenamiento personal. Otra ventaja de vacaciones fitness con Reiseathleten es que puedes irte de vacaciones en cualquier momento y no estás atado a fechas fijas.

CrossFit en la playa - entrenamiento personal en vacaciones fitness - vacaciones fitness con Reiseathleten en Bali

Así que ya no tienes excusas para hacer algo bueno por tu forma física y tu salud. Empieza hoy mismo tu viaje hacia un mejor TÚ.

En resumen, cabe destacar que existen varias formas de reducir el coste del entrenamiento personal. Decida usted mismo si prefiere la opción clásica con un entrenador personal en el gimnasio o si prefiere entrenar con un entrenador personal durante sus vacaciones. Lo principal es que empiece a hacer ejercicio y haga algo bueno por sí mismo.