Fitness Bootcamp para TODOS Reiseathleten

¿Estás listo para ponerte en forma en Tiger Muay Thai y competir con otros en cross-training y Muay Thai en Phuket? Entonces este vacaciones fitness en Tailandia es el lugar adecuado para ti. Mejore su forma física en un entorno asiático de ensueño y desafíese al máximo con este campamento de fitness.

Mejora tu atletismo, fuerza, agilidad y movilidad con esta vacaciones fitness .

Intensidad en porcentaje - visión general

Este vacaciones fitness tiene una intensidad deportiva de 7/10. Esto resulta de los siguientes componentes:

Estas vacaciones de fitness en Tailandia son, por tanto, aptas para TODOS LOS Reiseathleten que deseen superar sus límites en Phuket y adquirir un nuevo impulso a través del Muay Thai . El boxeo tailandés es un arte marcial y EL deporte nacional de Tailandia. Sumérjase en la tradición, el espíritu de lucha y el budismo y experimente una parte de la identidad tailandesa en el mayor campamento de Muay Thai del mundo. Reserve hoy mismo esta aventura de fitness y amplíe sus habilidades deportivas en la Tailandia asiática.

Reserve hoy mismo y disfrute de unas vacaciones deportivas únicas en Phuket.

Tigre Muay Thai CrossFit Chalong Phuket Formación - WOD Fitness Holiday - vacaciones fitness con Reiseathleten

Hivetel Phuket

Este hotel de 3 estrellas está situado directamente en la playa y en el campo de entrenamiento del recién inaugurado Tiger Muay Thai Camp. Cuenta con habitaciones elegantes y modernas, un bar en la piscina y un elegante bistró. Disfrute de la ubicación perfecta, las modernas habitaciones y una buena variedad de platos (puede tomar un desayuno de primera por unos 7 euros). Alternativamente, hay innumerables restaurantes en las inmediaciones.

La máxima satisfacción del cliente es importante para nosotros

A la hora de elaborar nuestros programas, la satisfacción del cliente es nuestra máxima prioridad. Esto significa que sólo incluimos complejos turísticos y hoteles en nuestra cartera cuando su calidad ha demostrado ser alta. El criterio más importante son las opiniones de los clientes. Como este hotel acaba de abrir sus puertas, aún no hay muchos comentarios.

Hivetel Phuket

booking: 9.3/10 (9 opiniones)
google 4.6/5 estrellas (10 opiniones)
agoda 8.9/10 (9 opiniones)

*Estado a 27/07/2019

Tiger Muay Thai Beachside - Piscina por la noche - vacaciones fitness para Reiseathleten

Fitness, cross-training, Muay Thai y ocio en Phuket

Phuket es perfecta para nuestro Reiseathleten: fitness en un lugar de playa, al aire libre y con temperaturas ideales. Esta región tailandesa tiene todo lo que compone un vacaciones fitness : cross-training, WOD, entrenamiento, Muay Thai y sol.

En los alrededores también le esperan lugares de interés cultural. Descubra hermosas playas de arena, pintorescos miradores y estatuas religiosas con esta oferta. La hermosa playa de Nai Harn, de arena blanca, los pintorescos miradores del cabo Promthep de Phuket y la playa de Yanui están muy cerca.

Gran Buda de Phuket - vacaciones fitness en el Titan Fitness Camp - vacaciones fitness para Reiseathleten - vacaciones fitness en Tailandia

vacaciones fitness Tailandia - vacaciones fitness for Reiseathleten

Tailandia Berg - vacaciones fitness para Reiseathleten

Entrenadores personales locales certificados

Nuestro socio, Tiger Muay Thai Beachside Fitness Camp, sólo emplea a entrenadores personales titulados que pueden personalizar cada sesión de entrenamiento según sus necesidades. El gimnasio, de reciente apertura, está situado justo al lado de su alojamiento en la playa. Las sesiones de fitness funcional tienen lugar en el exterior y en el interior. Entrenará con atletas internacionales y tendrá acceso a una gran variedad de entrenamientos de fitness funcional: (Beach) Boot Camp, HIIT, Muay Thai, BodyFit, Crosstraining y Strength & Conditioning son sólo algunas de las clases de fitness que se ofrecen in situ. Se incluye la inscripción a una semana de fitness en el campamento. Simplemente añada más sesiones sin cita previa como opción.

Tiger Muay Thai Beachside: Programa para tu vacaciones fitness

360° Body Fit:
El programa 360° le desafía a usted y a su ritmo cardíaco mediante una combinación de ejercicios y técnicas funcionales y le pone en la zona de quema de grasas. Esta clase de fitness tipo "bootcamp" aumenta tu condición cardiovascular, produce una gran quema de calorías y es apta para todos los niveles.

(Playa) Campo de entrenamiento:
En el campo de entrenamiento de la playa, te abrirás camino a través de numerosos obstáculos y ejercicios, como saltos de neumáticos, escaleras, balones médicos y cuerdas de combate. Una hora de carrera, footing, saltos, flexiones y sentadillas. Además del probado factor diversión, este curso de fitness le llevará a sus límites sin el Sargento Mayor. Aprovecha la arena, el sol y las espectaculares vistas de las montañas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

Big Buddha Run:
Experimente la Big Buddha Run, una carrera de cuatro kilómetros a través de un impresionante paisaje en Phuket. Corra, disfrute del entorno tailandés, maravíllese ante una estatua de 50 metros de altura y póngase en forma cerca del mar.

Entrenamiento cruzado en vacaciones:
En su box de Phuket, tendrá acceso a los siguientes tipos de entrenamiento habituales: Press de banca,sentadillas,peso muerto,sentadillas traseras,sentadillas frontales,push press,pull-ups,flexiones, kettlebell, press militar (forma especial de press de hombros) y mucho más. Completa un calentamiento, un programa intensivo de resistencia a la fuerza (MetCon = Metabolic Conditioning workout), varias unidades de entrenamiento (workouts) y WODs (workout of the day).

Levantamientos muertos:
Los levantamientos muertos son una de las disciplinas supremas del entrenamiento con pesas, que también se realizan en el powerlifting. Ya sea con mancuernas o con barras: reciba instrucciones profesionales sobre el ejercicio correcto y experimente el ejercicio más complejo y eficaz para el tronco, los muslos y los glúteos.

HIIT y fitness en vacaciones:
Céntrese en ejercicios cortos de alta intensidad e intervalos de recuperación durante el entrenamiento de alta intensidad y utilice sólo su propio peso corporal. Aprenda formas eficaces de entrenar sin equipamiento. El entrenamiento corporal mejora de forma integral su fuerza, potencia y resistencia.

Movilidad en vacaciones:
Amplíe su movilidad, alivie tensiones con técnicas de estiramiento y rodillos de espuma y mejore la interacción entre músculos y articulaciones(sistema de fascias). El objetivo del entrenamiento de la movilidad es movilizar las articulaciones con ejercicios pasivos y/o activos hasta el mayor grado de movimiento posible. Esta optimización de las estructuras miofasciales es esencial para los procesos de regeneración y los objetivos futuros.

Muay Thai de vacaciones:
El boxeo tailandés es un arte marcial y EL deporte nacional de Tailandia. Sumérjase en la tradición, el espíritu de lucha y el budismo y experimente una parte de la identidad tailandesa. Ya sea principiante, avanzado o experto: elija el nivel en el que se encuentra. Dependiendo de la categorización, mejorará su técnica y su forma física subyacente. Los entrenadores principales profesionales le proporcionarán los conocimientos más avanzados.

Entrenamiento personal en vacaciones:
Entrene con su entrenador personal. Tu entrenador personal sólo está a tu lado durante toda la sesión, te da ejercicios, comprueba tu ejecución, te motiva durante las últimas repeticiones... en resumen: te asegura variedad, diversión y que alcances tus objetivos.

Desarrollo de la potencia:
Ponga en juego su potencia maximizando su fuerza lo más rápidamente posible. Un curso muy gratificante a medida que aprendes nuevas habilidades relacionadas con el salto en caja y los ejercicios de aceleración.

Fuerza y acondicionamiento:
Mejorar los componentes físicos que determinan el éxito en el rendimiento deportivo. Aplique métodos para mejorar su fuerza, agilidad, explosividad y resistencia muscular. Aprenda más sobre el atletismo en general y las herramientas aplicables.

TRX de vacaciones:
Entrene patrones de movimiento cotidianos y específicos del deporte de forma tridimensional con el entrenamiento en suspensión TRX. Realice un entrenamiento eficaz de todo el cuerpo utilizando un sistema de cinturón no elástico. Cualquier objetivo de entrenamiento individual puede realizarse cambiando continuamente el nivel de resistencia de los ejercicios. Objetivos como la pérdida de peso, la musculación, la mejora de la forma física, la lucha contra el dolor de espalda, el entrenamiento de recuperación tras lesiones (deportivas) o el fortalecimiento del tronco pueden alcanzarse de forma rápida y eficaz con TRX para principiantes, deportistas aficionados y deportistas profesionales.

Diseño libre vacaciones fitness

*Sin rutina diaria fija: ¡organiza cada día como quieras!

Tras un sueño reparador, le recomendamos una carrera fácil por el paseo marítimo al amanecer. A continuación, refréscate en el refrescante mar antes de reponer fuerzas para el día con un desayuno saludable. En su hotel Hivetel podrá tomar un desayuno de primera por unos 7 euros.

A continuación, puede comenzar su entrenamiento (WODs, Muay Thai, fitness, BodyFit, etc.) en el Tiger Muay Thai Camp. Completa uno de los muchos entrenamientos en las áreas de boot camp, entrenamiento funcional, HIIT, movilidad o Muay Thai.

Tiger Muay Thai junto a la playa - Piscina - vacaciones fitness para Reiseathleten

Tiger Muay Thai - CrossFit Chalong Carrera al aire libre

Tiger Muay Thai Beachside - Entrenamiento en la playa - vacaciones fitness Phuket - Vacaciones de fitness con Reiseathleten

En el campamento, puedes personalizar cada entrenamiento para adaptarlo a tu intensidad. Tanto si eres principiante como si ya eres un profesional: mejora tu forma física con el entrenamiento cruzado y el HIIT. Céntrate en ejercicios cortos de alta intensidad e intervalos de recuperación durante el entrenamiento de alta intensidad y utiliza sólo tu propio peso corporal. Aprenda formas eficaces de entrenar sin equipamiento. El entrenamiento corporal mejora su fuerza, potencia y resistencia. También obtendrá sus primeros conocimientos sobre el arte marcial del Muay Thai.

Disfrute de su tiempo libre en la playa y déjese mimar. Pasee por la hermosa playa de arena al atardecer y relájese en unas condiciones meteorológicas perfectas. Disfrute de las horas restantes en un acogedor chiringuito con buen ambiente. Alternativamente, Phuket ofrece varias opciones para seguir divirtiéndose por la noche.

Condiciones de reserva y preguntas abiertas

Duración del viaje:
Este retiro tiene una duración mínima de 7 días. Sin embargo, también puede viajar con nosotros durante más tiempo y disfrutar de sus vacaciones. Sólo tiene que seleccionar las fechas de llegada y salida que prefiera en el calendario de reservas.

Programa de viaje:
Usted determina su programa de viaje individualmente, es decir, puede tumbarse en la playa todo el día o participar en tantos cursos y actividades como se incluyan en su paquete de viaje (se aplican todos los servicios que se especifican más abajo, en Servicios incluidos). Además de los servicios ya incluidos en su paquete de vacaciones, puede reservar otros servicios, como sesiones de fitness adicionales, con un solo clic en el formulario de reserva.

Disponibilidad:
Tenga en cuenta que su periodo puede estar totalmente reservado con poca antelación debido a los procedimientos dinámicos de reserva. Esto significa que no siempre podemos garantizar que el viaje seleccionado esté disponible en el momento solicitado en combinación con una habitación específica. En cualquier caso, comprobaremos inmediatamente todos los componentes del viaje con el organizador in situ para poder garantizarle una respuesta definitiva en un plazo de 48 horas. En el raro caso de que no haya disponibilidad, le ofreceremos directamente una opción alternativa: Ya sea en un alojamiento comparable o para un período de viaje ligeramente diferente.

Condiciones de cancelación:
Este viaje no se puede cancelar. No obstante, puedes contratar aquí un seguro de cancelación de viaje a un precio razonable.

CONDICIONES GENERALES DE CONTRATACIÓN:
Puedes encontrar nuestros términos y condiciones generales en nuestra página de CGC. Ten en cuenta también las condiciones del campamento de fitness y del hotel.

¿Preguntas abiertas? Los expertos están aquí para ayudarle - en cualquier momento
Si tiene alguna pregunta, duda o problema con el proceso de reserva (puede ocurrir con ciertos sistemas operativos), puede ponerse en contacto con nosotros en cualquier momento. Solo tiene que hacer clic en el botón de WhatsApp que aparece más abajo, enviarnos un correo electrónico a info@reiseathleten.de o llamarnos al 0162 34 84 763.

1. Ahorre dinero, tiempo y nerviosSomos un operador turístico deportivo y gozamos de condiciones especiales.
2. 100% personalizadoAdapta el programa de fitness a tus necesidades con un solo clic.
3. Todo el año: Nuestros retiros están disponibles los 365 días del año.
4. Experiencia en fitness, deporte, regeneración y nutrición. Nos dirigimos tanto a deportistas aficionados y amateurs como a deportistas profesionales.
5. Servicio y asistenciaTendrá a su disposición una persona de contacto personal antes, durante y después del viaje (por teléfono, correo electrónico, WhatsApp).
6. Información localNuestro equipo de viajes tiene numerosos contactos en Phuket. Por eso podemos darle consejos útiles.
7. Proyectos socialesApoye un proyecto social con su viaje y haga algo bueno por la naturaleza, el mundo y las personas.
8. Empresa jovenBenefíciese de la individualidad de una empresa que no forma parte de una gran organización de viajes.
9. Pago seguro SSLLos datos de su tarjeta de crédito y de PayPal están 100% seguros.
10. Seguro R+VNuestros viajes están 100% asegurados.