Descubra el mundo del boxeo occidental en Bangtao Muay Thai & MMA.
Los instructores, altamente cualificados, ofrecen una formación completa en técnica, juego de pies, movimiento de la cabeza, mecánica de los puñetazos y mucho más. Participarás en shadow boxing, sparring, entrenamiento con prat y trabajo con saco de boxeo.
Plan semanal:
Lunes: Ejercicios de técnica y de pareja - perfecciona tu técnica y sincronización.
Martes: Acondicionamiento de boxeo: desarrollo de la fuerza y la resistencia.
Miércoles: Sparring: pon a prueba tus habilidades en sesiones controladas.
Jueves: Técnica y ejercicios en pareja - perfeccionamiento de la técnica.
Viernes: Entrenamiento de juego de pies - optimización de la agilidad y el posicionamiento.
Tanto si eres principiante como avanzado, nuestras clases te ofrecen la oportunidad de desarrollarte en una comunidad de apoyo.