Bienvenido al Reiseathleten:
Utiliza el códigoReiseathleten" durante el proceso de reserva y recibe un descuento de 25 € en tu reserva 🙂.
Prepárate para una semana inolvidable llena de motivación, diversión y éxito.
Estas vacaciones son algo más que un viaje: son tu trampolín hacia un nuevo tú. Diseñada para sacarte por completo de la rutina diaria, esta experiencia te permite centrarte por completo en el deporte y en tus objetivos mientras nosotros nos ocupamos de todo lo demás: desde el alojamiento hasta las comidas saludables. En muy poco tiempo, conseguirás un reset mental y físico que te dejará vigorizado, motivado y lleno de energía. Ahora es el momento perfecto para iniciar el cambio que desea. Tanto si quieres perder peso, llevar tu forma física a nuevas cotas o ponerte las pilas, puedes superar tu teleadicto interior con otros participantes en diversos cursos como Beach Bootcamp, Pads o Circuit Training y marcarte nuevos impulsos.
En un ambiente familiar, serás atendido por el conocido experto en fitness, Steve Coster , y su equipo y experimentarás un entrenamiento intensivo (por la mañana/primera tarde y relajación total después) en un entorno fantástico y con el mejor clima durante todo el año.
Este viaje de fitness incluye alojamiento privado y pensión completa, además de 3-5 sesiones diarias de fitness en grupo. También incluye traslados privados al aeropuerto. Disfruta de unas vacaciones deportivas variadas e intensas y emprende tu camino hacia una nueva versión de ti mismo.
*Hay muchas razones para tomar estas vacaciones a Tenerife - reserve hoy y conviértase en un atleta de los viajes.
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Reiseathleten en vacaciones
QUÉ REISEATHLETEN DICEN
Relajación en el paraíso
Vacaciones de fitness a medida en Tenerife - Ideal para viajeros solos y amigos
Paquete sin preocupaciones: todo incluido (excepto el vuelo)
Bienvenida personal: Traslado al aeropuerto y introducción
Apartamento privado y amplio, no se comparte con desconocidos.
Amplio y pensión completa saludable (nutrición individualizada y apropiada para el deporte)
Acceso a todas las clases de fitness (entrenamiento en la playa, campo de entrenamiento, entrenamiento en circuito, Krav Maga, entrenamiento con almohadillas)
A poca distancia de numerosos Playas de ensueño la Costa Adeje
Personas de contacto alemanas in situ
Eventos comunitarios y numerosas actividades opcionales.
Consulta gratuita y adaptación del viaje fitness en Tenerife a tus deseos
Disfrute de unas vacaciones fitness en Tenerife tan flexibles como usted. Sin horarios fijos, podrá organizar sus días en función de su estado de ánimo.
Comience la mañana con un energizante bootcamp en la playa (7:30 a.m.), luego disfrute de un desayuno saludable con vistas al mar y fortalézcase para las siguientes sesiones de entrenamiento, como el entrenamiento de almohadillas (10:00 a.m.), el entrenamiento de técnica o Krav Maga (a partir de las 11:00 a.m.) y el gran final con el entrenamiento de circuito HIIT (1:00 p.m.). Cada entrenamiento en grupo aporta nuevos retos y es divertido, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.
La tarde es toda suya: relájese en las hermosas playas de Playa del Duque o Playa Torviscas, tómese un descanso o explore los alrededores. Por la noche, puede relajarse con yoga al atardecer y disfrutar de las espectaculares puestas de sol u, opcionalmente, dejarse hipnotizar en una excursión para observar las estrellas.
Termine el día en un ambiente relajado, ya sea junto a otros Reiseathleten viajeros en un chiringuito o dando un paseo por el animado paseo marítimo de Adeje. Tus vacaciones, tu ritmo, tu equilibrio perfecto entre entrenamiento y relax.
Los campamentos de entrenamiento en la playa duran 60 minutos y son impartidos por el experto en fitness Steve Coster. Disfruta de estas clases inolvidables: la diversión y el fitness son la prioridad .
Entrenamientos en la playa / campamento de entrenamiento en la playa
Lunes a viernes de 07:30 a 08:30
Entrenamiento intensivo y funcional en la playa
Viernes: Entrenamiento en la playa de los Navy Seal
Para todos los niveles de forma física
Estos entrenamientos en el gimnasio combinan el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) con técnicas de boxeo y kickboxing . Se centran en trabajar con un compañero, donde aprenderás diversas técnicas y posturas de golpeo. El objetivo es mejorar tu conciencia corporal y desarrollar confianza en posibles situaciones defensivas , a la vez que promueves tu estado físico y bienestar general.
Practicarás combinaciones de golpes de artes marciales, como diversos puñetazos y el uso de codos y rodillas. También aprenderás a mover correctamente las almohadillas para tu compañero, lo que agudiza tu concentración y mejora tu coordinación. Este entrenamiento versátil ofrece una combinación perfecta de desafío físico y técnicas prácticas de defensa personal.
El Krav Maga es un sistema de defensa personal desarrollado y utilizado por el ejército israelí. Se compone de los estilos de lucha más eficaces de todo el mundo. El concepto es enseñar a la gente cómo hacer frente a ataques violentos en una variedad de situaciones e infligir el máximo daño en el menor tiempo posible. Estas clases comienzan con un calentamiento corporal completo de 15 minutos dirigido por nuestro experimentado equipo de entrenadores para mejorar la fuerza y la forma física básicas. No es necesario estar en forma para esto, pero con el tiempo su nivel de condición física mejorará significativamente. Aprenda a enfrentarse a situaciones como ataques callejeros, agarres y estrangulamientos, ataques con armas diversas como cuchillos, botellas y palos. Aprenda también a aplicar este entrenamiento en situaciones de la vida real durante sesiones de sparring y escenarios de lucha en el suelo. Esta formación le dará más confianza para enfrentarse a situaciones violentas en caso de que surjan.
Aunque el entrenamiento se realiza con personas de la zona, va seguido de un valioso entrenamiento técnico exclusivo para los participantes en el bootcamp.
El entrenamiento en circuito consiste en varios ejercicios que entrenan todo el cuerpo. Los ejercicios se diseñan como entrenamiento a intervalos de alta intensidad con pesas libres, kettle bells, balones medicinales, TRX y cuerdas de combate. Un ejemplo típico son 30 segundos en una estación a máxima velocidad con un descanso de 15 segundos antes de pasar a la siguiente estación. Está demostrado que este tipo de programa de fitness es absolutamente beneficioso no sólo para la salud física, sino también para el bienestar mental. Como en todos los cursos de bootcamp, tampoco aquí se debe descuidar el entrenamiento intensivo del tronco.
El entrenamiento en circuito es el último entrenamiento del día y lo saca todo de ti una vez más.
Los martes y jueves también hay una sesión de yoga y estiramientos después del circuito de entrenamiento.
Sentirás inmediatamente cómo los estiramientos profundos en combinación con la respiración profunda consciente no sólo calman tu sistema nervioso y te relajan, sino también lo beneficioso que es para los músculos adoloridos que definitivamente tendrás.
WERDE ATLETA DE VIAJES
Puedes añadir entrenamiento personal durante el proceso de reserva y trabajar específicamente para alcanzar tus objetivos . Inspírate con entrenamientos en casa , adaptados a tus necesidades , o entrena con profesionales que utilizan técnicas perfeccionadas de Krav Maga y Muay Thai.
CrossFit: más que un entrenamiento, ¡es un estilo de vida!
Entrena con nosotros en CrossFit 27 (cerca de running), y experimenta un duro entrenamiento y una comunidad globalmente comprometida que te ayudará a conseguir tus objetivos personales, ya sea perder peso, mejorar tu rendimiento o llevar una vida más saludable. Una combinación de ejercicios funcionales, intensos y seguros aptos para todos los niveles de forma física, desde principiantes hasta profesionales.
¿Por qué CrossFit?
Entrenamiento individual: Grupos reducidos con formadores cualificados
Entrenamientos variados: Sesiones de entrenamiento diarias y coordinadas
Unidades intensivas: Entrenamiento eficaz y funcional para obtener los máximos resultados.
Una comunidad fuerte: Una comunidad global que apoya e inspira.
Si términos como “WOD” o “AMRAP” son nuevos para usted, encontrará en nuestro sitio web Un resumen práctico para ayudarte a empezar. ¡Da el primer paso y descubre lo que CrossFit puede hacer por ti!
Disfruta de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo junto al mar. En una pequeña zona verde cerca de Playa del Duque, podrás entrenar cuerpo y mente en un entorno espectacular con personas afines.
Yoga al atardecer junto al mar
Clase de yoga de 60 minutos en un entorno de ensueño.
Para todos los niveles
Enfoque: Hatha Yoga, Relajación y Estiramiento
El complemento perfecto para CrossFit
En Tenerife, también puedes reservar diversas clases de surf. Tanto si es tu primera vez en una tabla como si ya has surfeado algunas olas, te esperan experiencias de surf inolvidables en Tenerife.
Surf en grupo reducido (Playa de las Américas)
Curso de surf de 2 horas (horario a convenir)
Para todos los niveles (especialmente principiantes)
Incluye traslado desde el hotel, equipo e instructor.
El complemento perfecto para su programa de fitness
Excursión nocturna al volcán
Conquistar el volcán más alto de Europa
Incl. equipamiento, catering, traslado y guía
Duración: Aprox. 10 horas (02:00 - 12:00)
Forma física avanzada
Observar las estrellas: una actividad imprescindible en Tenerife.
Uno de los 3 mejores lugares para observar las estrellas
Incluye caminata corta, tapas españolas, traslado y guía
Duración: 5 horas aproximadamente
Para todos los niveles de forma física
Numerosas playas de ensueño a poca distancia
Amplia oferta de actividades (senderismo, surf, running y mucho más)
El volcán más alto de Europa (3.715 m)
Amplia selección de restaurantes, bares &
Temperaturas cálidas todo el año (aprox. 20 - 30°C)
Numerosas opciones de senderismo
Descubre el Desfiladero de Masca o la Sierra de Anaga
Incl. equipamiento, catering, traslado y guía
Duración: 5 horas aproximadamente
Para todos los niveles de forma física
Relájese en una de las hermosas playas de Costa Adeje y disfrute de las cálidas temperaturas durante todo el año . La elegante Playa del Duqué , en particular, cautiva con su arena suave y sus hermosas aguas cristalinas.
En Adeje, especialmente a lo largo del hermoso paseo marítimo , también encontrará diversos bares, restaurantes, boutiques y centros comerciales . Por la noche, este complejo turístico cobra vida con una excelente combinación de cocina internacional, bares, eventos musicales y mucho más.
NOTA
Todos los servicios enumerados aquí ya están incluidos. Puede añadir más servicios opcionales en el calendario de reservas, pero por supuesto no está obligado a hacerlo.
Si, por ejemplo, ya están incluidas 2 horas de entrenamiento personal y añade otras 2 horas durante el proceso de reserva, se incluirá un total de 4 horas de entrenamiento personal para usted.
Durante su viaje llegará a un privado Departamento En la costa sur de Tenerife. Los diversos apartamentos están ubicados en conocida zona vacacional en Costa Adeje y tener todo lo necesario para una experiencia de ensueño vacaciones fitness en Tenerife El complejo de apartamentos también cuenta con una terraza solárium y una gran piscina. Sin embargo, lo mejor del complejo vacacional son las vistas. Disfrute de una vista impresionante y maravíllese con los hermosos atardeceres de verano. En breve: La comodidad y la ubicación justo al lado del campo de entrenamiento hacen de los apartamentos el alojamiento perfecto para tus vacaciones de fitness…
Si prefieres la cercanía al mar en lugar de un gimnasio, puedes alojarte en un alojamiento de alta calidad, completamente renovado, en una ubicación privilegiada frente al mar sin renunciar a las comodidades. El Flamingo Beach Mate, de 4 estrellas, te da la bienvenida como un deportista viajero con piscina climatizada al aire libre, gimnasio abierto las 24 horas y jardín en una ubicación privilegiada frente al mar en Puerto Colón, Costa Adeje. Las diversas instalaciones también incluyen una terraza solárium con tumbonas y sombrillas, camas balinesas y un bar. Disfruta de un delicioso desayuno buffet por la mañana, haz ejercicio en la puerta de tu casa y rejuvenécete junto a la piscina del hotel o en el mar.
175,71€
Este viaje puede cancelarse de acuerdo con nuestras condiciones. También puede contratar aquí un seguro de cancelación de viaje a un precio razonable.
https://www.mdt24-online.de/mdtweb/ba/Ba.do?partnerId=www.obu-travel.com
Con nosotros y R+V viajará seguro:
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Pague de forma segura y sencilla:
Sab. 20.09 - Dom. 28.09.2025 (HYROX)
Sáb. 27.09 - Dom. 05.10.2025 (HYROX)
Sáb. 04.10 - Dom. 12 Oct. 2025 (ATHX)
Días de formación Lun. - Vie.
Desde 1.090 EUR p.p. por 7 días / 6 noches en habitación doble incl. entrenamientos diarios, catering deportivo y excursiones.
¡La historia de éxito continúa! Únete a nosotros y ven a Tenerife 🤩 Disfruta del campamento HYROX nº 1 y aprende trucos y consejos de los profesionales - para TODOS los niveles. ☀️🏋️♀️🏝️
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