ReiseathletenBienvenido a la página web de :
ReiseathletenUtiliza el código " -Deal" durante el proceso de reserva y obtén 25€ de descuento en tu reserva 🙂 .
Prepárate para una semana inolvidable llena de motivación, diversión y éxito.
Estas vacaciones son algo más que un viaje: son tu trampolín hacia un nuevo tú. Diseñada para sacarte por completo de la rutina diaria, esta experiencia te permite centrarte por completo en el deporte y en tus objetivos mientras nosotros nos ocupamos de todo lo demás: desde el alojamiento hasta las comidas saludables. En muy poco tiempo, conseguirás un reset mental y físico que te dejará vigorizado, motivado y lleno de energía. Ahora es el momento perfecto para iniciar el cambio que desea. Tanto si quieres perder peso, llevar tu forma física a nuevas cotas o ponerte las pilas, puedes superar tu teleadicto interior con otros participantes en diversos cursos como Beach Bootcamp, Pads o Circuit Training y marcarte nuevos impulsos.
En un ambiente informal, recibirá formación del conocido experto en fitness Steve Coster y su equipo y experimentará un entrenamiento intensivo (por la mañana/noche y relajación total después) en un entorno fantástico con el mejor clima durante todo el año.
Además de alojamiento privado y pensión completa saludable, este viaje de fitness incluye de 3 a 5 sesiones de fitness al día en grupo. También se incluye un traslado privado al aeropuerto. Disfruta de unas vacaciones deportivas variadas e intensivas y comienza tu viaje hacia el nuevo TÚ.
*Hay muchas razones para estas vacaciones en Tenerife - reserve hoy y conviértase en un atleta de los viajes.
Ver más
Ver más
Ver más
Ver más
Reiseathleten de vacaciones
LO QUE REISEATHLETEN DIGA
Relajación en el paraíso
Vacaciones de fitness a medida en Tenerife - Ideal para viajeros en solitario y amigos
Paquete completo sin preocupaciones: todo incluido (excepto el vuelo)
Una bienvenida personal: Traslado del aeropuerto y Introducción
Piso privado y grande: no se puede compartir con "extraños".
Amplia & pensión completa saludable (nutrición individual orientada al deporte)
Acceso a todos los cursos de fitness (entrenamiento en la playa, campo de entrenamiento, entrenamiento en circuito, Krav Maga, entrenamiento con garras)
Cerca de numerosos Playas de ensueño Costa Adeje
Personas de contacto alemanas in situ
Actos comunitarios y numerosas actividades opcionales
Asesoramiento gratuito y personalización del viaje de fitness a Tenerife según sus deseos
vacaciones fitness Viva una experiencia en Tenerifetan flexible como usted. Sin horarios fijos, puedes organizar tus días según tu estado de ánimo.
Comience la mañana con un energizante bootcamp en la playa (7:30), después disfrute de un desayuno saludable con vistas al mar y prepárese para las siguientes sesiones de entrenamiento, como el entrenamiento de almohadillas (10:00), el entrenamiento de técnica o Krav Maga (a partir de las 11:00) y el gran final con el entrenamiento en circuito HIIT (13:00). Cada entrenamiento en grupo aporta nuevos retos y es divertido, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.
La tarde es toda suya: relájese en las hermosas playas de Playa del Duque o Playa Torviscas, tómese un descanso o explore los alrededores. Por la noche, puede relajarse con yoga al atardecer y disfrutar de las espectaculares puestas de sol u, opcionalmente, dejarse hipnotizar en una excursión para observar las estrellas.
Reiseathleten Termine el día en un ambiente relajado, ya sea junto a otros en un chiringuito o dando un paseo por el animado paseo marítimo de Adeje.Sus vacaciones, su ritmo, su equilibrio perfecto entre entrenamiento y relajación.
Los campamentos de entrenamiento en la playa duran 60 minutos y están dirigidos por el experto en fitness Steve Coster. Disfrute de estos inolvidables cursos, en los que la diversión y la forma física son los protagonistas.
Entrenamientos de playa / Beach Bootcamp
Lunes - Viernes de 07:30 - 08:30 am
Entrenamiento intensivo y funcional en la playa
Viernes: Entrenamiento Navy Seal Beach
Para todos los niveles de forma física
Estas sesiones de entrenamiento en el gimnasio combinan el entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) con técnicas basadas en el boxeo y el kickboxing. El enfoque se centra en el trabajo con un compañero, donde se aprenden diversas técnicas de golpeo y posturas. El objetivo es mejorar la conciencia corporal , aumentar la confianza en posibles situaciones de defensa y mejorar la forma física y el bienestar general.
Practicarás combinaciones de golpes de artes marciales, como diferentes puñetazos y el uso de codos y rodillas. También aprenderá a mover las almohadillas correctamente para su compañero, lo que agudizará su concentración y mejorará su coordinación. Este versátil entrenamiento ofrece una mezcla perfecta de desafío físico y técnicas prácticas de defensa.
El Krav Maga es un sistema de defensa personal desarrollado y utilizado por el ejército israelí. Se compone de los estilos de lucha más eficaces de todo el mundo. El concepto es enseñar a la gente cómo hacer frente a ataques violentos en una variedad de situaciones e infligir el máximo daño en el menor tiempo posible. Estas clases comienzan con un calentamiento corporal completo de 15 minutos dirigido por nuestro experimentado equipo de entrenadores para mejorar la fuerza y la forma física básicas. No es necesario estar en forma para esto, pero con el tiempo su nivel de condición física mejorará significativamente. Aprenda a enfrentarse a situaciones como ataques callejeros, agarres y estrangulamientos, ataques con armas diversas como cuchillos, botellas y palos. Aprenda también a aplicar este entrenamiento en situaciones de la vida real durante sesiones de sparring y escenarios de lucha en el suelo. Esta formación le dará más confianza para enfrentarse a situaciones violentas en caso de que surjan.
Aunque el entrenamiento se realiza con personas de la zona, va seguido de un valioso entrenamiento técnico exclusivo para los participantes en el bootcamp.
El entrenamiento en circuito consiste en varios ejercicios que entrenan todo el cuerpo. Los ejercicios se diseñan como entrenamiento a intervalos de alta intensidad con pesas libres, kettle bells, balones medicinales, TRX y cuerdas de combate. Un ejemplo típico son 30 segundos en una estación a máxima velocidad con un descanso de 15 segundos antes de pasar a la siguiente estación. Se ha demostrado que este tipo de programa de fitness es absolutamente beneficioso no sólo para la salud física, sino también para el bienestar mental. Como en todos los cursos de bootcamp, tampoco aquí debe descuidarse el entrenamiento intensivo del tronco.
El entrenamiento en circuito es el último entrenamiento del día y lo saca todo de ti una vez más.
Los martes y jueves también hay una sesión de yoga y estiramientos después del entrenamiento en circuito.
Sentirás inmediatamente cómo los estiramientos profundos en combinación con la respiración profunda consciente no sólo calman tu sistema nervioso y te relajan, sino también lo beneficioso que es para los músculos doloridos que tendrás el 100% del tiempo.
WERDE ATLETA DE VIAJES
Puede reservar entrenamiento personal durante el proceso de reserva y trabajar específicamente en sus objetivos personales. Inspírate en tu casa, adaptada a tus necesidades individuales, o entrena con los profesionales para perfeccionar técnicas de Krav Maga y Muay Thai.
CrossFit: más que un entrenamiento, ¡es un estilo de vida!
Entrena con nosotros en CrossFit 27 (cerca de running), y experimenta un duro entrenamiento y una comunidad globalmente comprometida que te ayudará a conseguir tus objetivos personales, ya sea perder peso, mejorar tu rendimiento o llevar una vida más saludable. Una combinación de ejercicios funcionales, intensos y seguros aptos para todos los niveles de forma física, desde principiantes hasta profesionales.
¿Por qué CrossFit?
Entrenamiento individual: Grupos reducidos con formadores cualificados
Entrenamientos variados: Sesiones de entrenamiento diarias y coordinadas
Unidades intensivas: Entrenamiento eficaz y funcional para obtener los máximos resultados.
Una comunidad fuerte: Una comunidad global que apoya e inspira.
Si no conoce términos como "WOD" o "AMRAP", encontrará que en nuestro sitio web un resumen práctico para ayudarte a empezar. ¡Da el primer paso y descubre lo que el CrossFit puede hacer por ti!
Disfruta del Hatha & Restorative Yoga junto al mar. Podrás entrenar tu cuerpo y tu mente en una pequeña zona verde cerca de la Playa del Duque - en un entorno de ensueño con personas afines.
Yoga al atardecer junto al mar
Clase de yoga de 60 minutos en un entorno de ensueño
Para todos los niveles
Enfoque: Hatha Yoga, relajación y estiramientos
El complemento perfecto para CrossFit
En Tenerife, también tiene la opción de reservar varias clases de surf. Tanto si es la primera vez que se sube a una tabla como si ya ha surfeado algunas olas, en Tenerife le esperan momentos de surf inolvidables.
Surf en grupo reducido (Playa de las Américas)
Curso de surf de 2 horas - horarios a convenir
Para todos los niveles (especialmente principiantes)
Incl. traslado desde el hotel, equipo e instructor
El complemento perfecto para tu programa de fitness
Excursión nocturna al volcán
Conquistar el volcán más alto de Europa
Incl. equipamiento, catering, traslado y guía
Duración: Aprox. 10 horas (02:00 - 12:00)
Forma física avanzada
Observar las estrellas: una actividad imprescindible en Tenerife.
Uno de los 3 mejores lugares para observar las estrellas
Incluye caminata corta, tapas españolas, traslado y guía
Duración: 5 horas aproximadamente
Para todos los niveles de forma física
Numerosas playas de ensueño a poca distancia
Amplia oferta de actividades (senderismo, surf, running y mucho más)
El volcán más alto de Europa (3.715 m)
Amplia selección de restaurantes, bares &
Temperaturas cálidas todo el año (aprox. 20 - 30°C)
Numerosas opciones de senderismo
Descubre el Barranco de Masca o los Montes de Anaga
Incl. equipamiento, catering, traslado y guía
Duración: 5 horas aproximadamente
Para todos los niveles de forma física
Relájese en una de las muchas playas de ensueño de Costa Adeje y disfrute de las cálidas temperaturas durante todo el año. La elegante Playa del Duque, en particular, encanta con su suave arena y sus preciosas aguas cristalinas.
En Adeje, especialmente a lo largo del hermoso paseo marítimo, también encontrará diversos bares, restaurantes, boutiques y centros comerciales. Por la noche, este complejo vacacional cobra vida con una gran mezcla de cocina internacional, bares lounge, locales de música y mucho más.
NOTA
Todos los servicios enumerados aquí ya están incluidos.
Si, por ejemplo, ya están incluidas 2 horas de entrenamiento personal y usted añade otras 2 horas durante el proceso de reserva, se le incluirá un total de 4 horas de entrenamiento personal.
Durante su viaje llegará a privado Plano en la costa sur de Tenerife. Los distintos pisos están situados en la conocida zona de vacaciones en Costa Adeje y disponga de todo lo necesario para unas fantásticas vacaciones en Tenerife vacaciones fitness El complejo de apartamentos también cuenta con una terraza soleada y una gran piscina. Sin embargo, lo más destacado del complejo de vacaciones son las vistas. Disfrute de una vista excepcional y maravíllese con las hermosas puestas de sol de verano. Resumiendo: El confort y la ubicación junto a los campos de entrenamiento hacen de los apartamentos el alojamiento perfecto para sus vacaciones de fitness...
Si prefiere estar cerca del mar a estar cerca del gimnasio, puede alojarse en un alojamiento totalmente renovado y de alta calidad en una ubicación única en primera línea de playa sin renunciar a las comodidades. El Flamingo Beach Mate, de 4 estrellas, le da la bienvenida como un atleta de los viajes con una piscina climatizada al aire libre, un gimnasio (abierto 24 horas al día, 7 días a la semana) y un jardín en una ubicación privilegiada en primera línea de playa en Puerto Colón, en la Costa Adeje. Las diversas instalaciones también incluyen una terraza con tumbonas y sombrillas, camas balinesas y un bar. Disfrute de un delicioso desayuno bufé por las mañanas, haga ejercicio a pie de playa y regenérese en la piscina del hotel o en el mar.
160,00€
Este viaje puede cancelarse de acuerdo con nuestras condiciones. También puede contratar aquí un seguro de cancelación de viaje a un precio razonable.
https://www.mdt24-online.de/mdtweb/ba/Ba.do?partnerId=www.obu-travel.com
Con nosotros y R+V viajará seguro:
Protegemos sus datos:
Pague de forma segura y sencilla:
ReiseathletenBienvenido a la página web de :
ReiseathletenUtiliza el código " -Deal" durante el proceso de reserva y obtén 25€ de descuento en tu reserva 🙂 .
¿Cambiar a la página Destinos?