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Viva la mejor aventura de fitness en la hermosa isla de Koh Samui. Todo lo que necesita ya está organizado para usted: Acceso ilimitado a sesiones intensivas de cross-training, Muay Thai, BJJ, relajantes sesiones de yoga y mucho más. Emocionantes actividades como SUP y caminatas le esperan cada día, así como masajes semanales para rejuvenecer completamente. Vivirás directamente en la playa de ensueño de Chaweng y disfrutarás de deliciosas comidas adaptadas a tus objetivos deportivos. ¿Le parece bien? Incluso el traslado al aeropuerto está incluido: no tendrá que preocuparse de nada. Este viaje es pura pasión por el fitness, la relajación y la aventura. Haga las maletas y deje que Koh Samui conquiste su corazón: ¡reserve ahora y forme parte de esta experiencia inolvidable!
*Hay muchas razones para disfrutar de estas vacaciones en Koh Samu: reserve hoy mismo y conviértase en un atleta de los viajes.
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Reiseathleten de vacaciones
LO QUE REISEATHLETEN DIGA
Relajación en el paraíso
Vacaciones de fitness a medida en Koh Samui - Ideal para viajeros en solitario y amigos
Afiliación a Superpro Samui durante todo el viaje
Acceso a todos los cursos de formación cruzada Acceso ilimitado al gimnasio abierto
Acceso a todos los cursos (fitness, Muay Thai, BJJ, yoga y mucho más)
2 actividades al día (caminatas, SUP, entrenamientos en la playa y mucho más)
1 masaje por semana
Saludable, fresco Catering deportivo - adaptado a ti y a tus objetivos, 3 comidas al día
Precioso hotel en la playa de ensueño
Gratuito Asesoramiento y personalización de las vacaciones de fitness en Koh Samui según sus deseos
Superpro Samui es el lugar definitivo para los entusiastas del deporte y las artes marciales. Con instalaciones de última generación como baños de hielo, piscinas de competición y sesiones de respiración integradora, establece nuevos estándares en términos de bienestar.
Todo en el mismo sitioUn completo programa de entrenamiento bajo un mismo techo: desde artes marciales hasta fitness y yoga.
Entrenador superiorProfesionales con experiencia que le apoyan con pasión.
ComunidadCon nosotros, entrarás a formar parte de una familia que se motiva e inspira mutuamente.
Atención integralVive con nosotros y obtén acceso completo a todos los cursos e instalaciones.
Organice su jornada con flexibilidad y según sus deseos.
Comience con un desayuno saludable con vistas al mar, seguido de un intenso entrenamiento en la playa. Relájese después con un merecido masaje.
A la hora de comer, podrá disfrutar de una deliciosa comida deportiva y relajarse en la playa. Por la tarde, podrá elegir entre actividades como el surf de remo.
Por la tarde, podrá disfrutar de una energizante sesión de cross-training en Superpro Samui antes de terminar el día relajándose en el mercado nocturno o en un chiringuito.
WOD significa "Entrenamiento del día" y es un entrenamiento fijo que cambia cada día. Originario de la comunidad CrossFit, se utiliza para el entrenamiento funcional. Cada WOD es único y está diseñado para mejorar diferentes áreas de la forma física, como la fuerza, la resistencia, la agilidad y la velocidad.
¿Qué puedes esperar de un WOD?
Ejercicios variadosUna combinación de levantamiento de pesas, ejercicios de peso corporal (como dominadas o flexiones) y cardio de alta intensidad (como saltar a la comba o remar).
Entrenamientos basados en el tiempo o en repeticionesEl WOD puede basarse en un tiempo determinado (por ejemplo, 20 minutos) o en el número de repeticiones que puedes hacer en un periodo de tiempo determinado.
PersonalizaciónCada WOD se puede adaptar a tu nivel de forma física para que resulte desafiante y factible tanto para principiantes como para deportistas avanzados.
Un WOD típico puede consistir en un calentamiento, un entrenamiento técnico, el entrenamiento propiamente dicho y una breve fase de enfriamiento.
Entrene directamente en la playa y aumente su fuerza y forma física mientras disfruta al máximo de las vacaciones:
Entrenamientos en la playa
Entrenamiento funcional con mucha diversión
Descubre los beneficios del entrenamiento en la playa
Sol, deporte y vacaciones...
Disfrute de varias clases de yoga. Podrás entrenar tu cuerpo y tu mente en un grupo reducido y en un entorno de ensueño.
El yoga no sólo es perfecto para ganar flexibilidad, sino que también favorece la relajación, la concentración y, sobre todo, la regeneración.
¿Eres nuevo en el yoga? Entonces es el momento perfecto para probarlo.
WERDE ATLETA DE VIAJES
El Muay Thai, el deporte nacional tailandés, es cada vez más popular y con razón: trabaja todos los músculos, ayuda a ponerse en forma, a perder peso, a defenderse y a aumentar la confianza en uno mismo. Superpro Samui ofrece el entorno perfecto para alcanzar sus objetivos personales con entrenadores experimentados e instalaciones de primera clase, con planes de entrenamiento personalizados adaptados a sus necesidades.
Las MMA (Artes Marciales Mixtas) ofrecen un entrenamiento versátil que combina golpeo, agarre y acondicionamiento en un solo programa. Se trata de una fusión de artes marciales que incorpora técnicas de boxeo, Muay Thai, BJJ y lucha libre. Con unas instalaciones de última generación, maximizarás la seguridad y las oportunidades de aprendizaje mientras te preparas para la defensa personal práctica. Forme parte de una dinámica comunidad mundial de MMA.
El BJJ (Jiu-Jitsu Brasileño) es impartido por instructores de talla mundial que sienten una profunda pasión por el Jiu-Jitsu. Las sesiones de entrenamiento inclusivas son adecuadas para todas las edades y niveles de experiencia. Se entrena en más de 400 metros cuadrados de colchonetas Fuji, que ofrecen una seguridad y comodidad óptimas. El BJJ desarrolla la fuerza, la flexibilidad y la resistencia y te conecta con una familia global respetuosa y solidaria.
Fuerza y Acondicionamiento - Más que un simple entrenamiento:
La combinación de levantamiento de pesas, aeróbic y movimientos funcionales intensivos que te lleva a tus límites y te mantiene motivado.
Ventajas
Fitness holístico: Entrenamiento de fuerza, flexibilidad, resistencia y agilidad.
Sentido de comunidad: Forma parte de un grupo motivador que te apoye.
Fuerza mental: Desarrollar la determinación y la perseverancia.
Entrenamiento individual: Nuestros experimentados entrenadores prestan atención a su técnica y sus objetivos.
Entrenamientos personalizables: Perfecto para principiantes y profesionales.
Equipos de última generación Equipamiento de alta calidad y amplias zonas de entrenamiento
Entrenadores experimentados que le apoyan en cada sesión
Cursos para todos los niveles
Tendrá la oportunidad de participar en varias carreras. Explora la isla, disfruta de las hermosas vistas y mejora tu forma física al mismo tiempo.
Running / entrenamiento de running
Mejora tu forma física (aeróbic)
Mejore su forma física general
Descubra el paisaje tropical de Koh Samui
**Todas las actividades están incluidas.
Elija diariamente entre 2 actividades como:
Ejecutar (aprende a correr correctamente y mejora tu técnica y resistencia)
Senderismo (descubra la selva y el hermoso paisaje de Koh Samui)
Respiración y baño de hielo (aprenda no sólo a respirar correctamente, sino también a regular su sistema nervioso a través de la respiración y recupérese mejor y consiga claridad y fortaleza mental)
**Todas las actividades están incluidas.
Elija diariamente entre 2 actividades como:
Natación
(un entrenamiento holístico que no sólo aumenta la resistencia, sino que también mejora la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, algo esencial para los artistas marciales. El entorno acuático, favorable para las articulaciones, es perfecto para la regeneración tras duros entrenamientos y ayuda a prevenir lesiones. La natación también favorece el control de la respiración, fortalece el centro del cuerpo y mejora el equilibrio, lo que resulta especialmente beneficioso para el BJJ y las MMA).
SUP
(explora el entorno desde el agua desde una nueva perspectiva mientras entrenas todo tu cuerpo y tu equilibrio sin darte cuenta)
Y por último, pero no por ello menos importante, nuestra recomendación de las mejores actividades en Koh Samui
Excursión a las cascadas: Explore las impresionantes cascadas de la isla.
SPA de bienestar: Relájese en el oasis de descanso por excelencia de Tailandia.
Safari en 4×4: Vive una emocionante aventura todoterreno.
Muay Thai: Conozca el deporte nacional de Tailandia y vea combates en directo.
Compras y mercados: Descubra mercados nocturnos y modernos centros comerciales.
Viaje en barco: Llegue en barco a los tesoros secretos de la isla.
Elefantes: Visite la reserva de elefantes para vivir una experiencia inolvidable.
Templos y estatuas: Visite los tesoros culturales y los monumentos tradicionales.
NOTA
Todos los servicios enumerados aquí ya están incluidos.
Si, por ejemplo, ya están incluidas 2 horas de entrenamiento personal y usted añade otras 2 horas durante el proceso de reserva, se le incluirá un total de 4 horas de entrenamiento personal.
Este acogedor complejo de playa junto al mar, con bonitas habitaciones de estilo tailandés clásico, piscina infinita con vistas al mar y zona de spa, está a sólo 3 kilómetros del campo de fitness Superpro Samui. Un servicio de transporte gratuito le llevará de ida y vuelta, para que no tenga que preocuparse de nada.
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Este viaje puede cancelarse de acuerdo con nuestras condiciones. También puede contratar aquí un seguro de cancelación de viaje a un precio razonable.
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