Ebenfalls inklusive für dich sind tägliche Yoga Kurse. Diejenigen, die sich bereits im Surfen & Yoga ausprobiert haben, können bestätigen, dass diese beiden Sportarten eine optimale Ergänzung zueinander sind. Die Ausgewogenheit, Achtsamkeit, Flexibilität und Kraft, die beide verbindet, schafft eine kraftvolle Synergie für deinen Körper und deine Seele. Freue dich somit auf entspannte Momente, bei denen du vollkommen entspannen kannst. Die Yogalehrer vor Ort werden deine Kenntnisse berücksichtigen und dir bei verschiedenen Yogakursen beibringen, wie Surfen und Yoga perfekt zusammenpasst. Du lernst die körperliche Ausübung, Atemtechniken und Meditation, ergänzt durch einige der philosophischen Lehren des Yoga. Darüber hinaus wirst du dir deines Körpers und deines Geistes bewusster werden, während verschiedene Yogastile unterrichtet werden. Körperbewusstsein, kombiniert mit den Atemtechniken, ist der Schlüssel zur Verbesserung deines Surfens. Es wird dir beigebracht wie du diese Fertigkeiten an deinen Surfstil anpassen kannst, wodurch du noch besser in der Lage sein wirst verschiedene Wellen zu surfen.

Todo Reiseathleten tener en este viaje de fitness Además del programa de surf y yoga También existen diversas formas de agotarse por completo mientras se hace ejercicio. Disfrute del área de entrenamiento al aire libre directamente en el campamento. terreno, disponible para entrenamiento gratuito en cualquier momento. Desde cuerdas hasta barras y neumáticos, puedes confiar en un Amplio equipo de entrenamientocontento.
Nuestras direcciones de socios locales Sus objetivos y necesidades individuales, lo que significa más confianza en su desempeño y Más herramientas para un estilo de vida consistente, saludable y en forma.  Auch hast du als Reiseathlet die Möglichkeit mit Entrenamiento personal Para abordar sus capacidades individuales. Masajes reservables Asegúrese de que pueda recuperarse inmediatamente.
Incluido para ti:  6 clases de yoga a la semana Acceso ilimitado al gimnasio al aire libre  Opcional reservable: Al aire libre Cursos de fitness (2 veces por semana / 15 € por curso), Entrenamiento personal (45 €)| Mindestteilnehmerzahl & Verfügbarkeiten vorausgesetzt.  Acceso a la Arco de patínl y mucho más  Ayuda con la organización de WODs en un nahegelegenen CrossFit Box

Ericeira ist eine kleine Stadt in Portugal, die durch ihre Tradition viel Sehenswertes und tolle Strände zum Surfen bietet. Wenn dir also neben einer Community auch hervorragende, konstante Surfbedingungen am Herzen liegen, können wir dir das ruhige Ericeira absolut empfehlen. Neben einer entspannten Atmosphäre, erwartet dich nachts ein pulsierendes Nachtleben.
In Kooperation mit unseren Partnern vor Ort bekommst du also jede Menge Abwechslung geboten.
Highlights in Ericeira – von Reiseathleten empfohlen: – Traumhafte Strände und die unberührte Küste erleben – Vom Strand Foz do Lizandro zum Strand von São Julião joggen – Das Weltkulturerbe Sintra entdecken – Den traditionellen Hafen ansehen – Lokale Restaurants besuchen, die viel Frisches bieten – Das traditionelle Stadtzentrum besichtigen – In das Nachtleben eintauchen

Principales playas de la zona: – Playa Pescadores – Playa Sur – Praia da Baleia – Playa Norte – Praia de Sao Sebastiao – Playa Matadouro

Reiseathleten & Lapoint - juntos sostenibles