ReiseathletenBienvenido a la página web de :
ReiseathletenUtiliza el código " -Deal" durante el proceso de reserva y obtén 25€ de descuento en tu reserva 🙂 .
Experimente lo último en programas de fitness en Koh Fit, el mayor gimnasio de Koh Samui, y lleve su entrenamiento al siguiente nivel, tanto si desea perder peso como desarrollar su musculatura o mejorar sus habilidades atléticas. Cada día redefinirá sus límites y alcanzará sus objetivos personales de fitness con el apoyo de entrenadores titulados. Con una amplia variedad de entrenamientos y asesoramiento personalizado, los resultados llegarán casi automáticamente.
Reiseathleten¡Comience ahora su aventura fitness en un entorno de ensueño y conviértase en !
Este completo paquete incluye pensión completa saludable, hotel y traslado al aeropuerto. No tendrá que preocuparse de nada y podrá empezar de inmediato. Aquí puede encontrar las mismas vacaciones de fitness para 1 semana | 3 semanas o 4 semanas.
➨ Concéntrate en tu desarrollo muscular
➨ Alcanza nuevas cotas de forma física cada día con el apoyo motivador de los entrenadores
➨ Aprende nuevas técnicas y entrenamientos como Muay Thai, cross training y mucho más
*Hay muchas razones para este retiro de fitness en Tailandia - ¡Reserva ahora y conviértete en un viajero!athlet*
Ver más
Ver más
Ver más
Ver más
Reiseathleten de vacaciones
LO QUE REISEATHLETEN DIGA
Relajación en el paraíso
Campamento de fitness en Koh Fit Tailandia - 2 semanas
Alojamiento en Koh Fit - 15 días / 14 noches
Restauración deportiva: 3 comidas saludables al día
Acceso ilimitado a todas las clases de fitness: cross training / entrenamiento cruzado, yoga, entrenamiento en la playa y la jungla y mucho más.
Clases diarias de yoga por la mañana
Acceso al gimnasio, zona funcional y piscina
Traslado privado al aeropuerto (ida y vuelta)
Diversas actividades al aire libre: cascadas, safari en 4×4, deportes acuáticos, paseo en barco, elefantes, etc.
Directamente en la playa de ensueño Lamai Beach Asesoramiento gratuito y personalización del viaje deportivo según sus deseos
Le espera el mayor gimnasio de Koh Samui y, con más de 800 metros cuadrados, también uno de los mayores de Tailandia. Totalmente equipado con máquinas y personal cualificado, atiende a TODOS, desde principiantes hasta culturistas avanzados y experimentados:
420 m2 de gimnasio funcional
Sala de cardio climatizada
Sala de fitness de varias plantas con aparatos de musculación
Piscina de 20 m
Entrenamiento cruzado y carrera de obstáculos
Cafetería para comer sano
Spa y Masaje Onsen
En Koh Fit están decididos a llevarle al límite y los experimentados entrenadores se asegurarán de que alcance su máximo potencial.
Sus profundos conocimientos de fitness le guiarán de forma específica y segura a través de un variado plan de entrenamiento que incluye cross-training, entrenamiento en circuito militar, caminatas por la jungla, Muay Thai y entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, que puede complementarse con entrenamiento adicional en el gimnasio de última generación de varias plantas. Todas las clases son variadas y personalizadas para adaptarse a todo el mundo, desde principiantes hasta atletas avanzados. En Koh Fit, todo el mundo puede entrenar como un profesional.
El Koh Fit Café le ofrece una pensión completa saludable compuesta por una selección de platos para optimizar su aporte energético:
Desayuno - 1x plato + té/café
Almuerzo - 1 plato principal + 1 guarnición
Cena - 1 plato principal + 1 guarnición
Puede encontrar más información sobre el menú aquí.
Todos los platos son frescos, equilibrados y sanos, y en el menú se indica su contenido en proteínas, hidratos de carbono y grasas.
Organice cada día como quiera
Elige entre 6 clases al día (de lunes a viernes) y organiza tu jornada a tu medida.
Por ejemplo, empieza el día con una potente sesión de circuito o Tabata, seguida de yoga. Fortalézcase brevemente antes de pasar directamente al entrenamiento cruzado o relájese en la piscina durante el almuerzo para empezar su sesión de entrenamiento vespertina lleno de energía.
A continuación, reúnase con sus compañeros de entrenamiento para cenar en el Koh Fit Café o complete la velada en la playa o en el centro.
Entrena con tu entrenador personal. Tu entrenador personal sólo está a tu lado durante toda la sesión, te da ejercicios para hacer, comprueba tu ejecución, te motiva durante las últimas repeticiones... en resumen: te asegura variedad, diversión y que alcances tus objetivos.
WERDE ATLETA DE VIAJES
Todos los sábados puedes elegir entre el Circuito de la Playa y la Caminata por la Selva.
Diversión, variedad y mucha velocidad caracterizan el entrenamiento en la playa. Comience con un calentamiento (footing y estiramientos) en la playa para disfrutar de los primeros rayos de sol de la mañana y saborear la salida del sol sobre el océano. A continuación, queme muchas calorías con una variedad de ejercicios funcionales en la playa utilizando kettlebells, battle ropes y slam balls. Termine el entrenamiento saltando al refrescante océano, liberando su cuerpo de la arena y sintiéndose fresco de nuevo.
Participe en la caminata de 5 km por la selva, que pondrá a prueba su motivación y resistencia. No se trata de una carrera, así que podrá marcar su propio ritmo. Reiseathleten Es una forma maravillosa de experimentar activamente el paisaje de Koh Samui y de ponerse al límite con otros corredores. La mejor sensación llega al llegar a la cima de la ruta y maravillarse con las fantásticas vistas de la isla:El mar, las palmeras y los templos tradicionales de Buda son sólo algunas de las vistas.
Participe en el programa de fuerza y acondicionamiento Koh Fit,
Reiseathleten Este curso ayuda a todos a mejorar las áreas de fuerza, agilidad, resistencia, velocidad y potencia. En comparación con los entrenamientos convencionales que se centran en un movimiento de forma aislada,estos cursos optimizan los movimientos holísticos del cuerpo que también se utilizan en la rutina diaria y en el deporte.
Reiseathleten Pruebe algo nuevo con una clase de cross training: combina levantamiento de potencia, levantamiento olímpico, gimnasia, fitness y ofrece un entrenamiento funcional en el que nunca hay dos días iguales. con todos los requisitos y habilidades atléticas pueden participar en el cross training, ya que los entrenamientos seadaptan a las necesidades individuales en función de la carga y la intensidad. Por consiguiente, tanto los principiantes absolutos como los entrenadores de cross experimentados pueden participar en el cross training.
Entrenamiento en circuito en una nueva forma: la forma más eficaz de entrenamiento que puede realizar en una hora. Deje atrás su rutina de gimnasio y estimule de verdad su metabolismo. La diversión y la dinámica de grupo están en el centro de este tipo de fitness. Reiseathleten Todos son bienvenidos.
Conozca EL DEPORTE NACIONAL de Tailandia. Basado en las formas tradicionales de entrenamiento del Muay Thai, te encontrarás con nuevas y rápidas formas de fitness. Tanto si es un principiante como un luchador avanzado, TODOS pueden participar en los cursos de Muay Thai. Aprenda las habilidades de un luchador profesional de Muay Thai en diferentes niveles de intensidad. La diversión, la variedad y la motivación son también el centro de atención. Los cursos de Muay Thai son impartidos por Chris, que ha participado en más de 40 combates profesionales de Muay Thai.
Entrena tu cuerpo y tu mente en las sesiones de yoga de Koh Fit. En el flujo de cuerpo completo, aprenderá los principios fundamentales del yoga, además de los tipos de yoga y las posturas. Este arranque de yoga por la mañana le dará energía suficiente para todo el día. Recargue sus reservas combinando relajación y forma física. Las sesiones de yoga son adecuadas tanto para principiantes como para yoguis experimentados. Las sesiones están dirigidas por instructores altamente cualificados, Ann y Bowie, con muchos años de experiencia en prestigiosas instituciones de yoga.
Aprovecha tu domingo libre para explorar la isla de tus sueños.
A sólo cinco minutos de la playa, podrá dar un relajante paseo por la playa de Lamai y contemplar cómo el agua cristalina se mezcla con la arena blanca. Desde aquí encontrará diversas opciones para practicar deportes acuáticos, darse un masaje o tomar una refrescante bebida fría.
Si prefiere hacer una excursión de senderismo, también es posible: Koh Samui es conocida por sus impresionantes cascadas. También puede unirse a una excursión de safari externa, iniciar su propia caminata, hacer una excursión de isla en isla en barco, visitar el mercado nocturno o simplemente disfrutar de su tiempo en el mar o la piscina.
NOTA
Todos los servicios enumerados aquí ya están incluidos.
Si, por ejemplo, ya están incluidas 2 horas de entrenamiento personal y usted añade otras 2 horas durante el proceso de reserva, se le incluirá un total de 4 horas de entrenamiento personal.
Vuelva a casa después de un día de entrenamiento y disfrute de esta popular opción de alojamiento en el centro de Lamai. vacaciones fitness Situado en una tranquila calle lateral, el hotel le ofrece un alojamiento céntrico con piscina para su .
A 15 minutos a pie del gimnasio
20 minutos a pie de la playa
5 minutos a pie del centro de Laimai
Wifi
Aire acondicionado
TV de pantalla plana
Cocina americana
piscina exterior
El hotel de playa está situado a sólo unos metros de la hermosa playa de Lamai y a unos 20 minutos a pie o 3 minutos en scooter del campo de fitness.
A pocos metros de la playa
A 20 minutos a pie del Fitness Camp
Cama de matrimonio o 2 camas individuales
Wifi
Aire acondicionado
TV de pantalla plana
nevera
balcón
Piscina exterior
0,00€
Este viaje no puede cancelarse. No obstante, puedes contratar aquí un seguro de cancelación de viaje a un precio razonable.
Con nosotros y R+V viajará seguro:
Protegemos sus datos:
Pague de forma segura y sencilla:
ReiseathletenBienvenido a la página web de :
ReiseathletenUtiliza el código " -Deal" durante el proceso de reserva y obtén 25€ de descuento en tu reserva 🙂 .
¿Cambiar a la página Destinos?