Bienvenido al Reiseathleten:
Utiliza el códigoReiseathleten" durante el proceso de reserva y recibe un descuento de 25 € en tu reserva 🙂.
Experimenta el programa de fitness definitivo en Koh Fit, el gimnasio más grande de Koh Samui, y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel, ya sea que quieras perder peso, ganar músculo o mejorar tus habilidades atléticas. Cada día, redefinirás tus límites y alcanzarás tus objetivos personales de fitness con el apoyo de entrenadores certificados. Con una amplia variedad de entrenamientos y consejos personalizados, los resultados llegarán casi automáticamente.
Empiece ahora su aventura de fitness en un entorno de ensueño y conviértase en un Reiseathleten.
Este paquete completo incluye pensión completa saludable, hotel y traslado al aeropuerto. No tendrá que preocuparse de nada y podrá empezar de inmediato. Aquí puede encontrar las mismas vacaciones de fitness para 1 semana | 2 semanas o 4 semanas.
➨ Céntrate en construir músculo
➨ Alcanza nuevas cotas de forma física cada día con el apoyo motivador de los entrenadores
➨ Aprende nuevas técnicas y entrenamientos como Muay Thai, cross training y mucho más.
*Hay muchas razones para este retiro de fitness en Tailandia: reserva ahora y conviértete en un atleta viajero *
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Reiseathleten en vacaciones
QUÉ REISEATHLETEN DICEN
Relajación en el paraíso
Campamento de fitness en Koh Fit Tailandia – 2 semanas
Alojamiento en Koh Fit – 15 días / 14 noches
Nutrición deportiva: 3 comidas saludables al día
Acceso ilimitado a todas las clases de fitness: Cross Training, Yoga, Beach & Jungle Training y mucho más
Clases diarias de yoga por la mañana
Acceso al gimnasio, zona funcional y piscina.
Traslado privado al aeropuerto (ida y vuelta)
Diversas actividades al aire libre: cascadas, safari en 4×4, deportes acuáticos, paseo en barco, elefantes.
Directamente en la playa de ensueño Lamai Beach
Asesoramiento gratuito y adaptación del viaje deportivo a tus deseos.
El gimnasio más grande de Koh Samui te espera, con más de 800 metros cuadrados , uno de los más grandes de Tailandia. Totalmente equipado con equipo y personal cualificado, hay opciones para todos, desde principiantes hasta culturistas avanzados y experimentados.
Área de fitness funcional de 420 m2
sala de cardio con aire acondicionado
Sala de fitness de varios pisos con equipo de pesas
piscina de 20 m
Entrenamiento cruzado y carrera de obstáculos
Cafetería con comida saludable en el lugar
Spa y masajes Onsen
En Koh Fit están decididos a llevarle al límite y los experimentados entrenadores se asegurarán de que alcance su máximo potencial.
Sus profundos conocimientos de fitness le guiarán de forma específica y segura a través de un variado plan de entrenamiento que incluye cross-training, entrenamiento en circuito militar, caminatas por la jungla, Muay Thai y entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, que puede complementarse con entrenamiento adicional en el gimnasio de última generación de varios niveles. Todas las clases son variadas y personalizadas para adaptarse a todo el mundo, desde principiantes hasta atletas avanzados. En Koh Fit, todo el mundo puede entrenar como un profesional.
Para un aporte energético óptimo, Koh Fit Café te ofrece una pensión completa y saludable compuesta por:
Desayuno – 1 comida + té/café
Almuerzo – 1 plato principal + 1 guarnición
Cena – 1 plato principal + 1 guarnición
Puede encontrar más información sobre el menú aquí.
Todos los platos son frescos, equilibrados, saludables y se muestran en el menú con el contenido de proteínas, carbohidratos y grasas.
¡Diseña cada día como quieras!
¡Elige entre 6 clases por día (lunes a viernes) y organiza tu día a tu medida!
Por ejemplo, empieza el día con una potente sesión de circuito o Tabata, seguida de yoga. Fortalézcase brevemente antes de pasar directamente al entrenamiento cruzado o relájese en la piscina durante el almuerzo para empezar su sesión de entrenamiento vespertina lleno de energía.
A continuación, reúnase con sus compañeros de entrenamiento para cenar en el Koh Fit Café o complete la velada en la playa o en el centro.
Entrena con tu entrenador personal. Tu entrenador personal estará contigo durante toda la sesión, apuntándote ejercicios, supervisando tu ejecución y motivándote en las últimas repeticiones. En resumen, te ofrecerá variedad, diversión y te ayudará a alcanzar tus objetivos.
WERDE ATLETA DE VIAJES
Todos los sábados podrás elegir entre el Circuito de Playa y la Caminata por la Jungla .
Diversión, variedad y un ritmo acelerado definen este entrenamiento playero. Comienza con un calentamiento (trote y estiramientos) en la playa para disfrutar de los primeros rayos del sol de la mañana y del amanecer sobre el océano. Después, quema muchas calorías con una variedad de ejercicios funcionales en la playa , como pesas rusas, cuerdas de batalla y pelotas de slam. Termina el entrenamiento saltando al refrescante océano, liberando tu cuerpo de la arena y sintiéndote renovado de nuevo.
Participa en la caminata de 5 km por la selva, donde pondrás a prueba tu motivación y resistencia. No es una carrera, así que puedes marcar tu propio ritmo. Es una forma maravillosa de disfrutar activamente del paisaje de Koh Samui y conocer a otras personas. Reiseathleten Para superarte al máximo. La mejor sensación llega al llegar al punto más alto de la ruta y maravillarte con una fantástica vista de la isla: el mar, las palmeras y los templos tradicionales de Buda son solo algunos de los atractivos.
Participe en Koh Fit Fuerza y Acondicionamiento ,
Este curso ayuda a todos Reiseathleten Para mejorar la fuerza, la agilidad, la resistencia, la velocidad y la potencia. A diferencia de los entrenamientos tradicionales que se centran en la ejecución de movimientos aislados, estas clases optimizan los movimientos holísticos del cuerpo , que también se utilizan en la rutina diaria y en el deporte.
Pruebe algo nuevo con una clase de entrenamiento cruzado: combina levantamiento de pesas, levantamiento olímpico, gimnasia, acondicionamiento y ofrece un entrenamiento funcional donde no hay dos días iguales. Reiseathleten Personas de todos los niveles atléticos pueden participar en el entrenamiento cruzado, ya que los entrenamientos se adaptan a las necesidades individuales en función de la intensidad y la carga de trabajo. Por lo tanto, pueden participar tanto principiantes como practicantes experimentados.
Entrenamiento en circuito en una nueva forma: el entrenamiento más efectivo que puedes completar en una hora . Deja atrás la rutina del gimnasio y estimula tu metabolismo. La diversión y la dinámica de grupo son la clave de este tipo de fitness. Aquí también... Reiseathleten Cordialmente invitado a participar.
Conoce el DEPORTE NACIONAL de Tailandia. Comenzando con los métodos tradicionales de entrenamiento de Muay Thai, descubrirás nuevas y dinámicas técnicas de fitness . Tanto si eres principiante como avanzado, TODOS pueden participar en los cursos de Muay Thai. Aprende las habilidades de un luchador profesional de Muay Thai con diferentes niveles de intensidad. La diversión, la variedad y la motivación son la prioridad. Los cursos de Muay Thai son impartidos por Chris, quien ha participado en más de 40 combates profesionales de Muay Thai.
Entrena tu cuerpo y mente con las sesiones de yoga en Koh Fit. En Full Body Flow, aprenderás los principios fundamentales del yoga , así como los diferentes estilos y posturas. Este impulso inicial te dará mucha energía para el día que comienza. Recarga tus reservas combinando relajación y ejercicio. Las sesiones de yoga son aptas tanto para principiantes como para yoguis experimentados. Las sesiones están dirigidas por los instructores altamente cualificados Ann y Bowie, con muchos años de experiencia en reconocidas instituciones de yoga.
Utiliza tu domingo libre para explorar la isla de los sueños.
A sólo cinco minutos de la playa, podrá dar un relajante paseo por la playa de Lamai y contemplar cómo el agua cristalina se mezcla con la arena blanca. Desde aquí encontrará diversas opciones para practicar deportes acuáticos, recibir masajes o tomar una refrescante bebida fría.
Si prefiere hacer una excursión de senderismo, también es posible: Koh Samui es conocida por sus impresionantes cascadas. También puede unirse a una excursión externa de safari, iniciar su propia caminata, hacer una excursión en barco de isla en isla, visitar el mercado nocturno o simplemente disfrutar de su tiempo en el mar o la piscina.
NOTA
Todos los servicios enumerados aquí ya están incluidos. Puede añadir más servicios opcionales en el calendario de reservas, pero por supuesto no está obligado a hacerlo.
Si, por ejemplo, ya están incluidas 2 horas de entrenamiento personal y añade otras 2 horas durante el proceso de reserva, se incluirá un total de 4 horas de entrenamiento personal para usted.
Regresa a casa después de un día de entrenamiento y disfruta de esta popular opción de alojamiento en el corazón de Lamai. Ubicado en una tranquila calle lateral, el hotel ofrece alojamiento céntrico con piscina. vacaciones fitness .
A 15 minutos a pie del gimnasio
A 20 minutos a pie de la playa
A 5 minutos a pie del centro de Laimai
Wifi
Aire acondicionado
TV de pantalla plana
Cocina americana
Piscina exterior
El hotel de playa está situado a solo unos metros de la hermosa playa de Lamai y a unos 20 minutos a pie o 3 minutos en scooter del campamento de fitness.
A pocos metros de la playa
A 20 minutos a pie del campo de fitness
Cama king-size o 2 camas individuales
Wifi
Aire acondicionado
TV de pantalla plana
Nevera
Balcón
Piscina exterior
0,00€
Este viaje no es cancelable. Sin embargo, puede contratar un seguro de cancelación de viaje aquí a un precio razonable.
Con nosotros y R+V viajará seguro:
Protegemos sus datos:
Pague de forma segura y sencilla:
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