CrossFit: Un programa de fitness integral único. CrossFit es el programa de fitness fundamental para muchas unidades de fuerzas especiales, unidades militares de élite, artistas marciales profesionales e innumerables atletas de élite de todo el mundo. Ningún otro programa de fitness es tan versátil y, a la vez, establece estándares tan claros.

Entrenamiento de potencia: abdominales, piernas y glúteos en la playa, tonificación y fortalecimiento del cuerpo.

Entrenamiento en circuito: Diferentes ejercicios para aumentar la potencia explosiva y fortalecer los músculos y la resistencia.

Bootcamp: Utilizamos los elementos naturales como escaleras, bancos, dunas y hacemos ejercicio juntos en la playa.

Entrenamiento de coordinación: Disfrute de diversos ejercicios de coordinación.

Caminata por la playa: una gran caminata por la playa es imprescindible.

Estiramientos/Yoga/Movilidad (según entrenador): Ejercicios de estiramientos sueltos, regeneración y movilidad.

Acerca de Westkapelle y la región:
Al sur de Westkapelle comienza un paisaje de dunas con las dunas más altas de los Países Bajos, que se extiende hasta el vecino balneario de Zoutelande, ideal para largas caminatas, paseos en bicicleta y campamentos de entrenamiento. Westkapelle se encuentra en la provincia neerlandesa de Zelanda y, junto con las localidades de Dishoek y Zoutelande, forma la llamada Riviera Zeelandesa. Es la zona ideal para los amantes de la playa, ya que las playas de la península zelandesa de Walcheren se encuentran entre las más hermosas de los Países Bajos.

Otro punto a favor: un número de horas de sol superior a la media 🙂 .

Riviera Zelanda:
La única playa orientada al sur de los Países Bajos se encuentra entre Vlissingen y Westkapelle, y también se la conoce como la "Riviera de Zelanda" por su orientación sur. Su alojamiento se encuentra justo ahí. Así que prepárese para disfrutar de una hermosa playa de arena y la mayor cantidad de horas de sol del país.