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Disfrute de este completo paquete y experimente una experiencia holística vacaciones fitness en el conocido Titan Fitness Camp de Phuket.
¡Puro fitness! Durante este intensivo vacaciones fitness en el Titan Fitness Camp de Tailandia , te espera un alojamiento moderno, una pensión completa saludable adaptada a tus necesidades y, sobre todo, un programa de fitness inolvidable compuesto por innumerables clases y horas diarias de entrenamiento personal. Además, se incluyen 2 análisis corporales y el traslado al aeropuerto (ida y vuelta) para usted como atleta viajero.
" Nuestro consejo: disfrute de unas condiciones climáticas perfectas incluso en los meses de invierno y póngase en forma en Phuket.
Más holístico vacaciones fitness en el conocido campamento Titan Fitness Paquete completo (incl. alojamiento, todos los traslados, todos los cursos de fitness y yoga y catering para deportes saludables) 1 hora diaria de entrenamiento personal por atleta itinerante (adicional opcional) Sólo formadores cualificados e internacionales Socio oficial de Titan Fitness Añada más servicios a su viaje (incluido el entrenamiento personal o una clase privada de yoga) con un solo clic Mejor precio garantizadoSi ve este viaje más barato en otro sitio, se lo ofreceremos al mismo precio. Asesoramiento y personalización gratuitos el viaje deportivo a su medidaEl Paquete Intensivo Titan Fitness se diferencia del Paquete Básico en que no incluye "sólo" 3 horas de entrenamiento personal por atleta que viaja (independientemente de la duración del viaje), sino más bien 1 hora de entrenamiento personal por día por atleta viajero (por ejemplo, 16 días = 16 horas de entrenamiento personal).
Por lo demás, ambos paquetes de viaje incluyen los mismos servicios. Las siguientes tablas de precios le muestran las diferencias entre el Paquete Intensivo Titan Fitness y el Paquete Básico Titan Fitness. Por supuesto, puede personalizar cada paquete con un solo clic en el proceso de reserva y reservar horas adicionales de entrenamiento personal o clases particulares de yoga, por ejemplo.
¿Necesitas un verdadero impulso para romper tu rutina y alcanzar nuevas metas? Entonces este variado campamento es el lugar adecuado para usted. Los entrenadores del campamento y otros Reiseathleten de todo el mundo te mantendrán motivado en todo momento. Ponte en forma en el Titan Fitness Camp y participa en varios campamentos de entrenamiento, clases de yoga y entrenamientos en la playa con personas de tu misma mentalidad. Las sesiones semanales de entrenamiento 1:1, en las que puedes trabajar intensamente en tus objetivos individuales, también son ideales para ponerte a prueba. Este programa de fitness se completa con un completo catering adaptado a tus necesidades y varias sesiones de asesoramiento y coaching sobre temas de deporte y nutrición.
Este vacaciones fitness tiene una intensidad de 10/10. Esto resulta de los siguientes componentes:
En general, este vacaciones fitness le ofrece la oportunidad de alcanzar sus objetivos personales con sesiones intensivas de entrenamiento 1:1 y al mismo tiempo realizar varias formas de entrenamiento al máximo (incluyendo Body360, movilidad, entrenamientos de playa y yoga). Este vacaciones fitness en Tailandia es por tanto adecuado para TODOS los Reiseathleten que necesiten un nuevo comienzo en Phuket o quieran superar sus límites de rendimiento y marcarse nuevos impulsos. Mejore su forma física en un entorno asiático de ensueño y desafíese al máximo con este campamento de fitness.
Workout - Curso de Fitness - Titan Fitness Camp Phuket Tailandia - vacaciones fitness Phuket - vacaciones fitness en Tailandia para Reiseathleten
Titan Fitness Camp le ofrece un total de 3 tipos de alojamiento diferentes. Todos los alojamientos están a 10 minutos a pie del campamento. El Litlle Hill Phuket Resort (4,3 de 5 estrellas en Google) es el alojamiento preferido, ya que este hotel de 3 estrellas promete tanto habitaciones modernas (estándar | superior) como una preciosa piscina. Así podrá refrescarse y regenerarse rápidamente después de un entrenamiento agotador.
Los otros dos alojamientos ofrecen el mismo estándar, pero no tienen piscina propia. Sin embargo, como están a sólo unos 2 minutos, podrá utilizar fácilmente la piscina del Little Hill Phuket Resort.
*Si hay disponibilidad, por supuesto que organizaremos el Little Hill Phuket Resort para ti 🙂 .
La moderna Habitación Estándar dispone de las siguientes comodidades:
Little Hill Phuket Resort - Su alojamiento en su vacaciones fitness en Titan Fitness Camp, Phuket - vacaciones fitness para Reiseathleten - vacaciones fitness en Tailandia
Little Hill Phuket Resort - Su habitación en su vacaciones fitness en Titan Fitness Camp, Phuket - vacaciones fitness para Reiseathleten - vacaciones fitness en Tailandia
En habitaciones superiores cuentan con las mismas comodidades que las habitaciones estándar, pero ofrecen un interior ligeramente más lujoso y moderno. También disponen de una amplia sala de estar, una zona de trabajo y un balcón con vistas a la piscina. Aquí no le faltará de nada. Diviértase después de su entrenamiento y relájese por completo.
Habitación superior en Little Hill Phuket Resort - Tu alojamiento en tu vacaciones fitness en Titan Fitness Camp, Phuket - vacaciones fitness en Tailandia
Habitación superior en Little Hill Phuket Resort - Tu alojamiento en tu vacaciones fitness en Titan Fitness Camp, Phuket - vacaciones fitness en Tailandia
Este viaje incluye una media pensión saludable y personalizada (excepto los domingos). En su sesión introductoria(análisis de escáner corporal), se registrarán algunos de sus datos (incluido el peso y la grasa corporal) y se discutirán sus objetivos. En función de estos datos, se le propondrá un plan nutricional personalizado. Por supuesto, no es obligatorio seguir el plan, sino que debe considerarse más bien como una guía. También puede hablar con su entrenador durante su estancia y obtener consejos útiles en cualquier momento.
Todas las comidas(desayuno buffet y almuerzo) tienen lugar en el Health Café del recinto del campamento. Está abierto de 07:30 a 17:00 y ofrece una gran variedad de platos, además de servir de punto de encuentro para atletas de todo el mundo. Puede pedir de todo, desde ensaladas, pescado y filetes hasta platos típicos tailandeses y hamburguesas. Por supuesto, también puedes darte un capricho con un delicioso batido de proteínas aquí 🙂
Para cenar, los participantes del campamento suelen reunirse de forma independiente y explorar uno de los muchos restaurantes de la zona (por ejemplo, Ali's BBQ es muy popular).
Restaurante y zona chill en el recinto del campamento - Titan Fitness Camp - vacaciones fitness en Phuket, Tailandia - vacaciones fitness para Reiseathleten
Desayuno buffet en Titan Fitness Camp - vacaciones fitness en Phuket, Tailandia - vacaciones fitness para Reiseathleten
Disfrute de un delicioso desayuno en el Health Café - vacaciones fitness en el Titan Fitness Camp de Chalong, Phuket - vacaciones fitness para Reiseathleten - vacaciones fitness en Tailandia
Disfrute de una pensión completa saludable en el Health Café - vacaciones fitness en el Titan Fitness Camp de Chalong, Phuket - vacaciones fitness para Reiseathleten - vacaciones fitness en Tailandia
Phuket es perfecta para nuestro Reiseathleten: vacaciones y entrenamiento al aire libre a temperaturas óptimas. Esta región tailandesa tiene todo lo necesario para unas vacaciones en vacaciones fitness : hermosas playas, excelentes instalaciones de entrenamiento, muchos otros atletas y, por supuesto, un clima cálido y soleado durante casi todo el año.
En los alrededores también le esperan lugares de interés cultural. Descubra hermosas playas de arena, pintorescos miradores y estatuas religiosas con esta oferta. Las hermosas playas de arena blanca de Nai Harn o Kata Noi, los pintorescos miradores del cabo Promthep de Phuket y la playa de Yanui están muy cerca.
Playa de Kata Noi en el oeste de Phuket - vacaciones fitness Phuket, Tailandia - vacaciones fitness for Reiseathleten
vacaciones fitness vacaciones fitness Reiseathleten vacaciones fitness Gran Buda de Phuket - en el Titan Fitness Camp - para - en Tailandia
En los últimos años, Phuket se ha convertido en una meca para los entusiastas de las artes marciales y el fitness de todo el mundo. Especialmente en el sur de la isla, como Rawai, hay numerosos campamentos de Muay Thai. Pero en ningún lugar la densidad de gimnasios de Muay Thai, campamentos de fitness y boot camps es tan alta como en el kilómetro y medio de Soi Ta-iad, en Chalong.
En los últimos años, se ha desarrollado aquí una excelente infraestructura para boxeadores tailandeses, luchadores de MMA y UFC, así como entusiastas del fitness de todo el mundo.
La milla del fitness más famosa del mundo le espera...
Además de todas las instalaciones de fitness, también hay varias opciones de alojamiento e innumerables restaurantes, incluidos muchos que ofrecen platos veganos, orgánicos y/o crudos, además de cocina tailandesa.
vacaciones fitness La calle también ofrece prácticamente todo lo necesario para un programa de fitness: desde bares de zumos y tiendas de proteínas hasta estudios de yoga, salones de masaje y saunas, pasando por supermercados y tiendas de accesorios de fitness .
vacaciones fitness Soi Ta-iad - Fitness Mile Phuket - para Reiseathleten
Nuestro colaborador, Titan Fitness Camp, solo emplea entrenadores personales titulados que pueden adaptar cada sesión de entrenamiento a tus necesidades. Disponen de unas instalaciones de primera clase a tan solo 10 minutos a pie de tu alojamiento. El centro de entrenamiento le ofrece prácticamente todo lo que pueda desear. Además de una amplia zona de entrenamiento cubierta y al aire libre, también incluye una pista de obstáculos y una zona de fitness y fuerza totalmente equipada. Por si fuera poco, también podrá entrenar en la playa. En general, la mayoría de lassesiones de fitness funcional tienen lugar en las zonas exterior e interior. Entrenará con atletas internacionales y tendrá acceso a una gran variedad de entrenamientos de fitness funcional: (Beach) Bootcamp, HIIT, Body360, Mobility, Strength & Conditioning son sólo algunas de las clases de fitness que se ofrecen in situ. Para regenerarse activamente, también puede disfrutar de varias sesiones de yoga. En general, la oferta es muy variada, lo que garantiza diversión y variedad.
La satisfacción del cliente es nuestra máxima prioridad a la hora de elaborar nuestros programas. Esto significa que sólo incluimos complejos turísticos, hoteles y socios de fitness en nuestra cartera cuando su calidad ha demostrado ser alta. El criterio más importante es la evaluación de los clientes.
Titan Fitness | Training Camp
google 4.8/5 (65 opiniones)
facebook 4.9/5 (177 opiniones)
tripadvisor 5/5 (179 opiniones)
*A partir del 29 de octubre de 2019
vacaciones fitness en Titan Fitness Camp en Chalong, Phuket - vacaciones fitness para Reiseathleten - vacaciones fitness Tailandia
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Calendario de cursos Titan Fitness Camp - vacaciones fitness para Reiseathleten - vacaciones fitness en Phuket, Tailandia
Entrenamiento en la playa:
En esta sesión de entrenamiento en la playa, se abrirá camino a través de numerosos obstáculos y ejercicios, incluyendo saltos de neumáticos, escaleras, pelotas médicas y cuerdas de batalla. Una hora de carrera, footing, saltos, flexiones y sentadillas. Además del demostrado factor diversión, este curso de fitness en una playa de ensueño de Phuket le llevará a sus límites. Aproveche la arena, el sol y las espectaculares vistas de las montañas para llevar su entrenamiento al siguiente nivel. Por supuesto, el traslado de ida y vuelta está incluido.
" Sábado a las 08:30
Carrera del Gran Buda
"Nos sentamos tranquilamente en las suaves colinas de Chalong y nos alegramos de que el Gran Buda vigile toda la isla".
Todos los jueves por la mañana, a las 6.30, se celebra la carrera Big Buddha Run. Tome el camión Titan hasta el pie de la colina. Desde allí, todos juntos os dirigiréis a la cima. Camine, corra, haga footing o lo que haga falta para conquistar los 4,5 km de larga y empinada subida hasta la estatua de Buda más grande de Tailandia. Sólo por las vistas de la bahía ya merece la pena. Pero también puedes esperar ver unos cuantos monitos por el camino 🙂
¡Intenta conquistar la montaña hasta el Buda semana tras semana, acorta tu tiempo y añade tu nombre a la famosa tabla de clasificación!
" Jueves a las 06:30
Body 360°: Entrenamiento para todo el cuerpo
El programa 360° es un circuito para todo el cuerpo que te desafía a ti y a tu ritmo cardíaco mediante una combinación de ejercicios funcionales y técnicas para ponerte en la zona de quema de grasas. Te esperan ejercicios de alta intensidad (HIIT) durante 40 segundos seguidos de breves descansos. Esta popular clase, apta para todos los niveles, mejorará su condición cardiovascular y aumentará la quema de calorías.
" De lunes a sábado a las 10:05
Movilidad / recuperación / estiramientos en vacaciones:
Aumente su movilidad, libere tensiones mediante técnicas de estiramiento y rodillos de espuma y mejore la interacción entre músculos y articulaciones (sistema de fascias). El objetivo del entrenamiento de la movilidad es movilizar las articulaciones con ejercicios pasivos y/o activos hasta el mayor grado de movimiento posible. Esta optimización de las estructuras miofasciales es esencial para los procesos de regeneración y los objetivos futuros.
"Miércoles y viernes a las 13:00 horas
Entrenamiento personal en unas vacaciones de fitness:
Entrene con su entrenador personal. Tu entrenador personal sólo está a tu lado durante toda la sesión, te da ejercicios, comprueba tu ejecución, te motiva durante las últimas repeticiones... en resumen: te asegura variedad, diversión y que alcances tus objetivos.
HIIT y fitness en vacaciones:
Céntrese en ejercicios cortos de alta intensidad e intervalos de recuperación durante el entrenamiento de alta intensidad y utilice sólo su propio peso corporal. Aprenda formas eficaces de entrenar sin equipamiento. El entrenamiento corporal mejora de forma integral su fuerza, potencia y capacidad de coordinación.
Cross-training en tus vacaciones de fitness:
Cross-training es uno de los cursos más duros que ofrece Titan Fitness. Cada curso es diferente del anterior e incluye unidades de entrenamiento (workouts) completamente diferentes, así como WODs (workout of the day).
Puedes contar con entrenadores que se encuentran entre los mejores atletas de CrossFit de Asia.
Este curso es una progresión natural de Body360. Utilizarás todas las habilidades que has aprendido en las clases de fuerza y técnica. Este es el entrenamiento definitivo: el fitness funcional se une a la gimnasia, la movilidad y la agilidad.
La energía de esta clase es contagiosa y adictiva. Una vez que domines una habilidad, estarás deseando añadir más peso, realizar más repeticiones o aumentar la velocidad.
" De lunes a viernes a las 09:00
Halterofilia olímpica:
Una estancia en el campo de entrenamiento de Titan Fitness es el momento perfecto para probar cosas nuevas. Muchas de las personas que participan en el curso de Halterofilia Olímpica no tienen experiencia previa en halterofilia. Año tras año, esta forma de entrenamiento es uno de los cursos más populares.
Los entrenadores desglosan los movimientos complejos y le guían paso a paso para garantizar una forma y ejecución perfectas antes de desarrollar fuerza, potencia y aumentar la velocidad.
Cada clase incluye un elemento de fuerza y técnica, así como un entrenamiento para poner a prueba tus nuevas habilidades. A menudo se incluyen elementos de estos movimientos en el entrenamiento cruzado y en otros entrenamientos. Si quieres mejorar tu TÚ, está demostrado que la halterofilia es una de las mejores formas de realizar cambios positivos en tu físico.
" Miércoles a las 17:00
Boxercise:
El entrenamiento intensivo de boxeo tiene lugar los martes y jueves por la tarde. Entrena junto a otros deportistas y siente cómo la adrenalina recorre tu cuerpo. Los entrenadores experimentados te ayudarán a aprender las técnicas y a mantener alto tu ritmo cardíaco. El entrenamiento de boxeo desarrolla los músculos y fortalece el tronco. Las clases de boxeo suponen un verdadero avance a la hora de quemar calorías.
" Martes y jueves a las 16:00
Carrera de obstáculos:
La vida suele consistir en superar una gran variedad de obstáculos de la mejor manera posible. Y así es este curso. Te espera una carrera de obstáculos al aire libre en la que intentarás superar todo lo que se ponga en tu camino con fuerza e ingenio - no sin la ayuda de tus amigos, por supuesto. Trepa por una cuerda, gatea por el foso de arena y salta por encima de diversos obstáculos: en este circuito te pondrás en forma y te divertirás mucho al mismo tiempo.
" Lunes, miércoles y viernes a las 16:00
Yoga:
Durante la semana tienes la oportunidad de practicar Ashtanga Yoga, Dynamic Flow Yoga y Hot Power Yoga. Las clases de yoga se imparten 2 ó 3 veces al día por instructores experimentados.
Ashtanga Yoga: Una versión para principiantes de la serie primaria. Este curso se centra en la parte superior del cuerpo y el tronco.
Yoga de flujo dinámico: clases basadas en Vinyasa que combinan la respiración con el movimiento a medida que te mueves de forma dinámica y fluida a través de las asanas (posturas).
Power Yoga (clase de estilo Vinyasa): Además de centrarse en el núcleo, este tipo de yoga sigue el modelo del entrenamiento por intervalos debido a las fases de alta intensidad con descansos.
Bikram Express: Una clase de yoga que cubre y repite brevemente las 26 posturas. Dura 60 minutos, frente a los 90 habituales.
Spinning y Spin-Core:
Durante las clases nocturnas de spinning, te cautivarán los ejercicios intensivos con la bicicleta y el peso corporal. Dos veces por semana también hay clases de spin-core para sudar al máximo. Esta clase nocturna es un no parar, un esfuerzo máximo con música alta y motivadora. Disfrute de una vista impresionante mientras el sol se pone sobre el Gran Buda - un momento ideal para reflexionar sobre un exitoso día de entrenamiento.
" De lunes a viernes a las 18:15
Sprint Track y Strong Man:
La velocidad y la fuerza están a la orden del día en la pista de sprint de 40 metros y en la zona "Strong Man".
Perfeccione su velocidad, agilidad y aceleración o practique ejercicios funcionales como voltear ruedas de camión. Aproveche al máximo el sol tropical con numerosos recorridos y no se pierda los recorridos al aire libre que tienen lugar en una zona abierta y funcional.
Gimnasio cubierto - zona de fitness:
Además de las amplias instalaciones de entrenamiento al aire libre, el campamento también cuenta con un gimnasio interior totalmente climatizado. Tiene tres plantas con pesas libres e innumerables máquinas modernas de las mejores marcas, como LifeFitness Cybex y Nautilus.
El gimnasio también cuenta con una zona educativa donde los atletas pueden reunirse con un experto los lunes a la hora del almuerzo para asistir a un seminario sobre nutrición. Este enfoque orientado a la educación garantiza que todos los Reiseathleten se vayan a casa con tantos conocimientos como buenos recuerdos.
" De lunes a domingo de 07:00 a 21:00
Fuerza y técnica:
Mejorar los componentes físicos que determinan el éxito en el rendimiento deportivo. Aplique métodos que mejoren su fuerza, agilidad, explosividad y resistencia muscular. Aprender más sobre el atletismo en general y las herramientas aplicables.
Las clases diarias de fuerza y técnica se centran en un grupo muscular o movimiento diferente cada día. Un ritmo relajado da tiempo a los principiantes para familiarizarse con ejercicios específicos, mientras que los que tienen más experiencia pueden aumentar el peso o jugar con la técnica. Aquí se hace más hincapié en la técnica que en el cardio.
Los entrenadores cualificados prestan mucha atención a la ejecución en este curso, ya que a menudo un cambio de peso o de agarre puede mejorar incluso a los levantadores más experimentados. Esta clase te da la confianza para entrenar a alta intensidad y velocidad en otras clases. Ya sea banco, peso muerto o habilidades gimnásticas, incluso los profesionales aprenden algo nuevo en cada clase de fuerza y técnica.
Lunes 17:00: Deadlift
Martes 17:00: Press
Miércoles 17:00: Halterofilia olímpica
Jueves 17:00: Drills & Skills
Viernes 17:00: Squats
*Sin rutina diaria fija: ¡organiza cada día como quieras!
Tras una buena noche de sueño, le recomendamos que participe en una clase de yoga al amanecer y empiece el día con la cabeza despejada. Después, un desayuno sano y abundante en el Health Café le proporcionará la base perfecta para un día inolvidable de fitness y vacaciones en Phuket.
Disfrute y explore: relájese entre medias y explore la zona
Te encantará conocer a gente de todo el mundo que piensa como tú en el Titan Fitness Camp y entrenar en numerosos cursos (como Buddha Run, cross-training, Body 360°, entrenamientos en la playa). Completa uno de los numerosos entrenamientos en las áreas de boot camp, entrenamiento funcional, HIIT, movilidad o levantamiento de pesas. También puede completar una sesión intensiva de entrenamiento 1:1 con un entrenador personal (también es posible una hora de clases particulares de yoga). Sea cual sea tu objetivo, tu entrenador estará totalmente centrado en ti y te ayudará a conseguirlo.
Carrera del Gran Buda por la mañana en Titan Fitness Camp - vacaciones fitness en Phuket, Tailandia - vacaciones fitness para Reiseathleten
En el campamento, puedes personalizar cada entrenamiento para adaptarlo a tu intensidad. Tanto si eres principiante como si ya eres un profesional: establece nuevos estímulos y mejora tu forma física. Los entrenamientos al aire libre suelen centrarse en ejercicios funcionales: Céntrate en intervalos de carga y recuperación cortos y de alta intensidad durante los entrenamientos de alta intensidad y utiliza únicamente tu propio peso corporal. Aprenda formas eficaces de entrenar sin equipamiento. El entrenamiento corporal mejora su fuerza, potencia y resistencia.
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Disfrute de su tiempo libre en la playa y déjese mimar. Pasee por la hermosa playa de arena al atardecer y relájese en unas condiciones meteorológicas perfectas. Disfrute de las horas restantes en un acogedor chiringuito con buen ambiente. Alternativamente, Phuket ofrece varias opciones para seguir divirtiéndose por la noche.
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Duración del viaje:
La duración mínima del viaje es de 8 días. No obstante, también puede viajar con nosotros durante más tiempo y disfrutar de sus vacaciones en forma. Sólo tiene que seleccionar las fechas de llegada y salida que desee en el calendario de reservas.
Programa de viaje: Usted determina individualmente su programa de viaje, es decir, puede tumbarse en la playa todo el día o participar en tantos cursos y actividades como se incluyan en su paquete de viaje (se aplican todos los servicios que se especifican más abajo, en Servicios incluidos). Además de los servicios ya incluidos en su paquete de vacaciones, puede reservar otros servicios, como sesiones de fitness adicionales, con un solo clic en el formulario de reserva.
Disponibilidad: Tenga en cuenta que su periodo puede estar completo con poca antelación debido a los procedimientos dinámicos de reserva. Esto significa que no siempre podemos garantizar que el viaje seleccionado esté disponible en el momento solicitado en combinación con una habitación específica. En cualquier caso, comprobaremos inmediatamente todos los componentes del viaje con el organizador in situ para poder garantizarle una respuesta definitiva en un plazo de 48 horas. En el raro caso de que no haya disponibilidad, le ofreceremos directamente una opción alternativa: Ya sea en un alojamiento comparable o para un período de viaje ligeramente diferente.
Condiciones de cancelación:
Este viaje no se puede cancelar. Sin embargo, puedes contratar aquí un seguro de cancelación de viaje a un precio razonable.
CONDICIONES GENERALES:
Encontrará nuestras Condiciones Generales en nuestra página de Condiciones Generales. Ten en cuenta también las condiciones de la caja y del hotel.
¿Preguntas abiertas?
Los expertos están aquí para ayudarle - en cualquier momento Si tiene alguna pregunta, duda o problema con el proceso de reserva (puede ocurrir con ciertos sistemas operativos), puede ponerse en contacto con nosotros en cualquier momento. reiseathleten Solo tiene que hacer clic en el botón de WhatsApp que aparece más abajo, enviarnos un correo electrónico a info@ .de o llamarnos al 0162 34 84 763.
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