En el Tiger Muay Thai Camp, entrenará con instructores locales e internacionales titulados que personalizan cada entrenamiento. El campamento está a sólo 10 minutos a pie de su alojamiento y ofrece entrenamiento tanto en interiores como al aire libre. Entrene con atletas internacionales en diversas clases de fitness, como Muay Thai, bootcamp, HIIT, cross-training y yoga. Con la amplia gama de cursos que se ofrecen, le garantizamos que no se aburrirá.

En los últimos años, Phuket se ha convertido en una meca para los entusiastas de las artes marciales y el fitness de todo el mundo. Especialmente en el sur de la isla, como Rawai, hay numerosos campamentos de Muay Thai. Pero en ningún lugar la densidad de gimnasios de Muay Thai, campamentos de fitness y boot camps es tan alta como en el kilómetro y medio de Soi Ta-iad, en Chalong.
En los últimos años se ha desarrollado aquí una excelente infraestructura para boxeadores tailandeses, luchadores de MMA y UFC y entusiastas del fitness de todo el mundo.

No hay una rutina diaria fija: ¡organice cada día como quiera!

Empieza el día con un entrenamiento de fuerza o una clase de yoga al amanecer. Después, puedes empezar tu entrenamiento (WODs, Muay Thai, fitness, BodyFit, etc.) en el Tiger Muay Thai Camp. Completa uno de los muchos entrenamientos en las áreas de boot camp, entrenamiento funcional, HIIT, movilidad o Muay Thai y adapta cada entrenamiento a tu intensidad.

El programa 360° le desafía a usted y a su ritmo cardíaco mediante una combinación de ejercicios funcionales y técnicas que le llevarán a la zona de quema de grasas. Esta clase de fitness tipo "bootcamp" aumentará tu condición cardiovascular, te permitirá quemar muchas calorías y es apta para todos los niveles.

En su box de Phuket, tendrá acceso a los siguientes tipos de entrenamiento habituales: Press de banca,sentadillas,peso muerto,sentadillas traseras,sentadillas frontales,push press,pull-ups,flexiones, kettlebell, press militar (forma especial de press de hombros) y mucho más. Completa un calentamiento de entrenamiento cruzado, un programa intensivo de resistencia a la fuerza (MetCon = Metabolic Conditioning workout), varias unidades de entrenamiento (workouts) y WODs (Workout of the day) - unidades de entrenamiento del día, diferentes para cada Crossbox .