Bienvenido al Reiseathleten:
Utiliza el códigoReiseathleten" durante el proceso de reserva y recibe un descuento de 25 € en tu reserva 🙂.
3 horas de entrenamiento personal al día bajo el sol y en la playa de Tenerife: Vive la isla de ensueño desde una perspectiva activa…
Du wünschst dir eine intensive 1:1 Betreuung & eine auf dich zugeschnittene Ernährung? Du möchtest ein Gesamtpaket zum Bestpreis? Dann erlebe ganzjährig diese einzigartige, maßgeschneiderte Fitnessreise auf Teneriffa. Brich aus deiner alltäglichen Routine aus, lass dich von dem bekannten Fitnessexperten, Steve Coster, betreuen und werde fit in traumhafter Kulisse. Die Costa Adeje auf Teneriffa bietet dir dafür die perfekte Umgebung: Kein Stress, keine Verpflichtungen und gleichzeitig wunderschöne Sandstrände, viel Sport und eine Menge Spaß.
Bei dieser Reise sind für dich neben einer privaten Unterkunft & einer gesunden Vollverpflegung, täglich 3 Stunden Personal Training sowie verschiedene Fitnesseinheiten in einer Gruppe (Bootcamp am Strand, Yoga u.v.m.) inbegriffen. Darüber hinaus ist der Flughafentransfer & alle Transfers von & zu Strandeinheiten in dem Paket inklusive.
➨ Genieße einen auf dich zugeschnittenen, intensiven Fitnessurlaub und starte deine Reise zum neuen ICH.
*Es gibt zahlreiche Gründe für diesen Fitness Urlaub auf Teneriffa – buche noch heute und werde ein Reiseathlet.*
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Reiseathleten en vacaciones
QUÉ REISEATHLETEN DICEN
Relajación en el paraíso
Vacaciones de fitness a medida en Tenerife - Ideal para viajeros solos y amigos
3 horas de entrenamiento personal al día por cada atleta viajero
Paquete sin preocupaciones: todo incluido (excepto el vuelo)
Bienvenida personal: Traslado al aeropuerto y introducción
Apartamento privado y amplio, no se comparte con desconocidos.
Amplio y pensión completa saludable (nutrición individualizada y apropiada para el deporte)
Acceso a todas las clases de fitness grupales.
Cursos y entrenamiento personal con el experto en fitness Steve Coster
A poca distancia de numerosos Playas de ensueño la Costa Adeje
Personas de contacto alemanas in situ
Eventos comunitarios y numerosas actividades opcionales.
Consulta gratuita y adaptación del viaje fitness en Tenerife a tus deseos
Erlebe einen Fitnessurlaub auf Teneriffa, der so flexibel ist wie du! Ohne festen Tagesplan gestaltest du deine Tage nach Lust und Laune.
Starte den Morgen mit einem intensiven Beach Bootcamp (7:30am), nach einem gesunden Frühstück mit Blick aufs Meer kannst du zu deiner gewünschten Zeit ein intensives 1:1-Workout mit deinem Personal Trainer, Steve, absolvieren uns nach Lust, Energielevel & Laune an den Gruppenkursen teilnehmen (Pads Training (10:00am), Techniktraining oder Krav Maga (ab 11:00am), HIIT Zirkeltraining (1:00pm) oder Yoga). Oder aber nutze die Zeit für einen ruhigen Strandtag. Schlendere an den traumhaften Sandstränden von Playa del Duque oder Playa Torviscas entlang und entspanne dich bei perfekten Wetterbedingungen. Am Abend kannst du bei Sunset Yoga entspannen und die spektakulären Sonnenuntergänge erleben oder dich optional bei einer Stargazing-Tour faszinieren lassen.
Lass den Tag in entspannter Atmosphäre ausklingen – ob gemeinsam mit anderen Reiseathleten. Dein Urlaub, dein Tempo, deine perfekte Balance aus Training und Erholung!
Freue dich auf 3 Stunden maßgeschneiderte Personal Training Stunden pro Tag für deine individuellen Ziele. Egal ob Fitness oder Kampfsport, bespreche deine Ziele mit Steve und hole das Maximum aus diesem Fitnessurlaub für dich raus! Hole dir Inspirationen für zuhause, setze neue Impulse oder perfektioniere deine Techniken im Krav Maga und Muay Thai.
Los campamentos de entrenamiento en la playa duran 60 minutos y son impartidos por el experto en fitness Steve Coster. Disfruta de estas clases inolvidables: la diversión y el fitness son la prioridad .
Entrenamientos en la playa / campamento de entrenamiento en la playa
Lunes a viernes de 07:30 a 08:30
Entrenamiento intensivo y funcional en la playa
Viernes: Entrenamiento en la playa de los Navy Seal
Para todos los niveles de forma física
El Krav Maga es un sistema de defensa personal desarrollado y utilizado por el ejército israelí. Se compone de los estilos de lucha más eficaces de todo el mundo. El concepto es enseñar a la gente cómo hacer frente a ataques violentos en una variedad de situaciones e infligir el máximo daño en el menor tiempo posible. Estas clases comienzan con un calentamiento corporal completo de 15 minutos dirigido por nuestro experimentado equipo de entrenadores para mejorar la fuerza y la forma física básicas. No es necesario estar en forma para esto, pero con el tiempo su nivel de condición física mejorará significativamente. Aprenda a enfrentarse a situaciones como ataques callejeros, agarres y estrangulamientos, ataques con armas diversas como cuchillos, botellas y palos. Aprenda también a aplicar este entrenamiento en situaciones de la vida real durante sesiones de sparring y escenarios de lucha en el suelo. Esta formación le dará más confianza para enfrentarse a situaciones violentas en caso de que surjan.
Aunque el entrenamiento se realiza con personas de la zona, va seguido de un valioso entrenamiento técnico exclusivo para los participantes en el bootcamp.
Estos entrenamientos en el gimnasio combinan el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) con técnicas de boxeo y kickboxing . Se centran en trabajar con un compañero, donde aprenderás diversas técnicas y posturas de golpeo. El objetivo es mejorar tu conciencia corporal y desarrollar confianza en posibles situaciones defensivas , a la vez que promueves tu estado físico y bienestar general.
Practicarás combinaciones de golpes de artes marciales, como diversos puñetazos y el uso de codos y rodillas. También aprenderás a mover correctamente las almohadillas para tu compañero, lo que agudiza tu concentración y mejora tu coordinación. Este entrenamiento versátil ofrece una combinación perfecta de desafío físico y técnicas prácticas de defensa personal.
El entrenamiento en circuito consiste en varios ejercicios que entrenan todo el cuerpo. Los ejercicios se diseñan como entrenamiento a intervalos de alta intensidad con pesas libres, kettle bells, balones medicinales, TRX y cuerdas de combate. Un ejemplo típico son 30 segundos en una estación a máxima velocidad con un descanso de 15 segundos antes de pasar a la siguiente estación. Está demostrado que este tipo de programa de fitness es absolutamente beneficioso no sólo para la salud física, sino también para el bienestar mental. Como en todos los cursos de bootcamp, tampoco aquí se debe descuidar el entrenamiento intensivo del tronco.
El entrenamiento en circuito es el último entrenamiento del día y lo saca todo de ti una vez más.
Los martes y jueves también hay una sesión de yoga y estiramientos después del circuito de entrenamiento.
Sentirás inmediatamente cómo los estiramientos profundos en combinación con la respiración profunda consciente no sólo calman tu sistema nervioso y te relajan, sino también lo beneficioso que es para los músculos adoloridos que definitivamente tendrás.
WERDE ATLETA DE VIAJES
CrossFit: más que un entrenamiento, ¡es un estilo de vida!
Entrena con nosotros en CrossFit 27 (cerca de running), y experimenta un duro entrenamiento y una comunidad globalmente comprometida que te ayudará a conseguir tus objetivos personales, ya sea perder peso, mejorar tu rendimiento o llevar una vida más saludable. Una combinación de ejercicios funcionales, intensos y seguros aptos para todos los niveles de forma física, desde principiantes hasta profesionales.
¿Por qué CrossFit?
Entrenamiento individual: Grupos reducidos con formadores cualificados
Entrenamientos variados: Sesiones de entrenamiento diarias y coordinadas
Unidades intensivas: Entrenamiento eficaz y funcional para obtener los máximos resultados.
Una comunidad fuerte: Una comunidad global que apoya e inspira.
Si términos como “WOD” o “AMRAP” son nuevos para usted, encontrará en nuestro sitio web Un resumen práctico para ayudarte a empezar. ¡Da el primer paso y descubre lo que CrossFit puede hacer por ti!
Disfruta de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo junto al mar. En una pequeña zona verde cerca de Playa del Duque, podrás entrenar cuerpo y mente en un entorno espectacular con personas afines.
Yoga al atardecer junto al mar
Clase de yoga de 60 minutos en un entorno de ensueño.
Para todos los niveles
Enfoque: Hatha Yoga, Relajación y Estiramiento
El complemento perfecto para CrossFit
En Tenerife, también puedes reservar diversas clases de surf. Tanto si es tu primera vez en una tabla como si ya has surfeado algunas olas, te esperan experiencias de surf inolvidables en Tenerife.
Surf en grupo reducido (Playa de las Américas)
Curso de surf de 2 horas (horario a convenir)
Para todos los niveles (especialmente principiantes)
Incluye traslado desde el hotel, equipo e instructor.
El complemento perfecto para su programa de fitness
Excursión nocturna al volcán
Conquistar el volcán más alto de Europa
Incl. equipamiento, catering, traslado y guía
Duración: Aprox. 10 horas (02:00 - 12:00)
Forma física avanzada
Observar las estrellas: una actividad imprescindible en Tenerife.
Uno de los 3 mejores lugares para observar las estrellas
Incluye caminata corta, tapas españolas, traslado y guía
Duración: 5 horas aproximadamente
Para todos los niveles de forma física
Numerosas playas de ensueño a poca distancia
Amplia oferta de actividades (senderismo, surf, running y mucho más)
El volcán más alto de Europa (3.715 m)
Amplia selección de restaurantes, bares &
Temperaturas cálidas todo el año (aprox. 20 - 30°C)
Numerosas opciones de senderismo
Descubre el Desfiladero de Masca o la Sierra de Anaga
Incl. equipamiento, catering, traslado y guía
Duración: 5 horas aproximadamente
Para todos los niveles de forma física
Relájese en una de las hermosas playas de Costa Adeje y disfrute de las cálidas temperaturas durante todo el año . La elegante Playa del Duqué , en particular, cautiva con su arena suave y sus hermosas aguas cristalinas.
En Adeje, especialmente a lo largo del hermoso paseo marítimo , también encontrará diversos bares, restaurantes, boutiques y centros comerciales . Por la noche, este complejo turístico cobra vida con una excelente combinación de cocina internacional, bares, eventos musicales y mucho más.
NOTA
Todos los servicios enumerados aquí ya están incluidos. Puede añadir más servicios opcionales en el calendario de reservas, pero por supuesto no está obligado a hacerlo.
Si, por ejemplo, ya están incluidas 2 horas de entrenamiento personal y añade otras 2 horas durante el proceso de reserva, se incluirá un total de 4 horas de entrenamiento personal para usted.
Durante su viaje llegará a un privado Departamento En la costa sur de Tenerife. Los diversos apartamentos están ubicados en conocida zona vacacional en Costa Adeje y tener todo lo necesario para una experiencia de ensueño vacaciones fitness en Tenerife El complejo de apartamentos también cuenta con una terraza solárium y una gran piscina. Sin embargo, lo mejor del complejo vacacional son las vistas. Disfrute de una vista impresionante y maravíllese con los hermosos atardeceres de verano. En breve: La comodidad y la ubicación justo al lado del campo de entrenamiento hacen de los apartamentos el alojamiento perfecto para tus vacaciones de fitness…
Si prefieres la cercanía al mar en lugar de un gimnasio, puedes alojarte en un alojamiento de alta calidad, completamente renovado, en una ubicación privilegiada frente al mar sin renunciar a las comodidades. El Flamingo Beach Mate, de 4 estrellas, te da la bienvenida como un deportista viajero con piscina climatizada al aire libre, gimnasio abierto las 24 horas y jardín en una ubicación privilegiada frente al mar en Puerto Colón, Costa Adeje. Las diversas instalaciones también incluyen una terraza solárium con tumbonas y sombrillas, camas balinesas y un bar. Disfruta de un delicioso desayuno buffet por la mañana, haz ejercicio en la puerta de tu casa y rejuvenécete junto a la piscina del hotel o en el mar.
0,00€
Este viaje puede cancelarse de acuerdo con nuestras condiciones. También puede contratar aquí un seguro de cancelación de viaje a un precio razonable.
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Con nosotros y R+V viajará seguro:
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Sa. 20.09 – So. 05.10.2025 (HYROX) | Ausgebucht
Sa. 04.10 – So. 12.10.2025 (ATHX) | Noch wenige Plätze frei
–>Trainingstage Mo. – Fr.
Ab 1.090 EUR p.P. für 7 Tage / 6 Nächte im DZ inkl. täglichen Workouts, Sportler Verpflegung & Ausflügen
Die Erfolgsstory geht weiter! Sei auch du dabei und komm mit nach Teneriffa 🤩 Freue dich auf die Nr. 1 der HYBRID-Camps und lerne Tipps & Tricks von den Profis – für ALLE Level. ☀️🏋️♀️🏝️
Bienvenido al Reiseathleten:
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