Bienvenido a Reiseathleten:
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Die perfekte Kombination aus Urlaub & Training. Erlebe das idyllische Cocoville Phuket Resort & trainiere im nahegelegenen Tiger Muay Thai Fitness Camp. Nur wenige Meter liegt das Trainingscamp von deiner traumhaften Unterkunft entfernt, sodass du unproblematisch und zu jederzeit im weltweit berühmtesten Fitness Camp an verschiedenen Fitnesskursen teilnehmen kannst. Zusätzlich zu Bootcamps, Crosstraining Sessions, Yoga-Kursen & weiteren Fitnesseinheiten, wird dich insbesondere die thailändische Kampfsportart Muay Thai beeindrucken und dich völlig auspowern. Neben deiner Unterkunft im Cocoville Resort und täglichem Frühstück im Resort, sind für dich ALLE KURSE des Camps inbegriffenen. Erlebe Phuket bei ganzjährig exzellenten Wetterbedingungen auf eine sehr authentische und sportliche Art. Dieser Fitnessurlaub in Phuket ist für alle Reiseathleten geeignet. Egal ob Anfänger oder Profi.
*Es gibt viele Gründe für dieses Fitness Retreat in Thailand- Buche jetzt und werde ein Reisethlet.*
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Reiseathleten de vacaciones
LO QUE REISEATHLETEN DIGA
Relajación en el paraíso
Das Tiger Muay Thai Camp liegt ca. 5 Gehminuten von deiner Unterkunft entfernt und hat sich auf Muay Thai / Thai Boxen und weitere Fitnessformen spezialisiert. Die Kurse finden im Outdoor- und Indoorbereich statt. Dabei trainierst du mit internationalen Sportlern und hast Zugriff auf eine Vielzahl von funktionellen Fitness-Workouts: (Beach) Bootcamp, HIIT, Muay Thai, BodyFit, Crosstraining und Strength & Conditioning sind nur ein Auszug der Fitnesskurse, die vor Ort angeboten werden. Um etwas runterzukommen, kannst du auch verschiedene Yoga-Sessions genießen. Insgesamt werden so viele Kurse angeboten, dass dir garantiert nicht langweilig wird.
➤Den aktuellen Trainingsplan findest du zu jeder Zeit unter folgendem Link: Kursplan Tiger Muay Thai Camp
Erlebe mit uns das größte Fitness- und Muay Thai Camp der Welt – das Tiger Muay Thai in Phuket.
Nur bei uns: Kombination aus dem überaus beliebten Cocoville Phuket Resort & Tiger Muay Thai Camp
Hotel, Sportprogramm und tägliches Frühstück im Resort bereits inbegriffen
Fitnessurlaub mit Muay Thai / Thai Boxen, Crosstraining, Bootcamps, WOD’s, Yoga u.v.m.
Mehr als 10 Kurse pro Tag (Mo. – Sa.)
Zugang zu ALLEN Kursen vom Tiger Muay Thai Camp
Offizieller Partner von Tiger Muay Thai
Kostenlose Beratung & Anpassung der Sportreise an deine Wünsche
El programa 360° le desafía a usted y a su ritmo cardíaco mediante una combinación de ejercicios funcionales y técnicas que le llevarán a la zona de quema de grasas. Esta clase de fitness tipo "bootcamp" aumentará tu condición cardiovascular, te permitirá quemar muchas calorías y es apta para todos los niveles.
En el campo de entrenamiento en la playa, te abrirás paso a través de numerosos obstáculos y ejercicios, como saltos de neumáticos, escaleras, balones médicos y cuerdas de combate. Una hora de carrera, footing, saltos, flexiones y sentadillas. Además del probado factor diversión, este curso de fitness le llevará a sus límites sin el Sargento Mayor. Aprovecha la arena, el sol y las espectaculares vistas de las montañas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
En su box de Phuket, tendrá acceso a los siguientes tipos de entrenamiento habituales: Press de banca,sentadillas,peso muerto,sentadillas traseras,sentadillas frontales,push press,pull-ups,flexiones, kettlebell, press militar (forma especial de press de hombros) y mucho más. Completa un calentamiento de entrenamiento cruzado, un programa intensivo de resistencia a la fuerza (MetCon = Metabolic Conditioning workout), varias unidades de entrenamiento (workouts) y WODs (Workout of the day) - unidades de entrenamiento del día, diferentes para cada Crossbox .
Céntrese en intervalos de carga y recuperación cortos y de alta intensidad durante el entrenamiento de alta intensidad y utilice únicamente su propio peso corporal. Aprenda formas eficaces de entrenar sin equipamiento. El entrenamiento corporal mejora holísticamente tu fuerza, potencia y resistencia.
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Aumente su movilidad, libere tensiones con técnicas de estiramiento y rodillos de espuma y mejore la interacción entre músculos y articulaciones(sistema de fascias). El objetivo del entrenamiento de la movilidad es movilizar las articulaciones con ejercicios pasivos y/o activos hasta el mayor grado de movimiento posible. Esta optimización de las estructuras miofasciales es esencial para los procesos de regeneración y los objetivos futuros.
El boxeo tailandés es un arte marcial y EL deporte nacional de Tailandia. Sumérgete en la tradición, el espíritu de lucha y el budismo y experimenta una parte de la identidad tailandesa. Ya seas principiante, avanzado o experto: elige el nivel en el que te encuentras. Dependiendo de la categorización, mejorará su técnica y su forma física subyacente. Los entrenadores principales profesionales te proporcionarán los conocimientos más avanzados.
Entrena con tu entrenador personal. Tu entrenador personal sólo está a tu lado durante toda la sesión, te da ejercicios para hacer, comprueba tu ejecución, te motiva durante las últimas repeticiones... en resumen: te asegura variedad, diversión y que alcances tus objetivos.
Ponga en juego su potencia aplicando su fuerza máxima lo más rápidamente posible. Un curso muy gratificante a medida que aprendes nuevas habilidades relacionadas con el salto en caja y los ejercicios de aceleración.
Mejorar los componentes físicos que determinan el éxito en el rendimiento deportivo. Aplique métodos que mejoren su fuerza, agilidad, explosividad y resistencia muscular. Aprender más sobre atletismo general y herramientas aplicables.
Entrene patrones de movimiento cotidianos y específicos del deporte de forma tridimensional con TRX Suspension Training. Realice un entrenamiento eficaz de todo el cuerpo utilizando un sistema de cinturón no elástico. Se puede alcanzar cualquier objetivo de entrenamiento individual cambiando continuamente el nivel de resistencia de los ejercicios. Objetivos como la pérdida de peso, la musculación, la mejora de la forma física, la lucha contra el dolor de espalda, el entrenamiento de recuperación tras lesiones (deportivas) o el fortalecimiento del tronco pueden alcanzarse de forma rápida y eficaz con TRX para principiantes, deportistas aficionados y deportistas profesionales.
NOTA
Todos los servicios enumerados aquí ya están incluidos.
Si, por ejemplo, ya están incluidas 2 horas de entrenamiento personal y usted añade otras 2 horas durante el proceso de reserva, se le incluirá un total de 4 horas de entrenamiento personal.
Das Cocoville Phuket Resort (Google: 4,7 / 5 Sterne) verfügt über drei verschiedene Zimmerkategorien – Standard, Deluxe und Luxury -, wobei jede der Bungalo Villen dir eine Klimaanlage, WIFI sowie einen Smart-TV bietet. Für uns ist das Cocoville Resort die schönste Unterkunft auf der Fitnessmeile in Phuket.
Du wünschst dir eine etwas günstige Unterkunft? Dann empfehlen wir dir die Camp-Unterkunft. Diese bieten zwar nicht so einen “Entspannungsfaktor” wie das Cocoville Resort, bieten jedoch einen guten Komfort, einen Pool und liegen ebenfalls nur 5 Gehminuten vom Tiger Muay Thai Camp entfernt.
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249,20€
Este viaje no puede cancelarse. No obstante, puedes contratar aquí un seguro de cancelación de viaje a un precio razonable.
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