Bienvenido al Reiseathleten:
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La combinación perfecta de vacaciones y entrenamiento. Experimente el idílico Cocoville Phuket Resort y entrene en el cercano Tiger Muay Thai Fitness Camp. El campo de entrenamiento está a solo unos metros del alojamiento de sus sueños, así que podrá participar fácilmente en diversas clases de fitness en el campamento más famoso del mundo en cualquier momento. Además de campamentos de entrenamiento, sesiones de entrenamiento cruzado, clases de yoga y otras unidades de fitness, el arte marcial tailandés del Muay Thai le encantará. Te impresionará y te dejará exhausto. Además del alojamiento en el Cocoville Resort y el desayuno diario, todos los cursos del campamento están incluidos . Disfruta de Phuket con un clima excelente todo el año. de una manera muy auténtica y deportiva. Este vacaciones fitness En Phuket es adecuado para todo Reiseathleten , ya sean principiantes o profesionales.
*Hay muchas razones para elegir este retiro de fitness en Tailandia: reserve ahora y conviértase en un atleta viajero.*
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Reiseathleten en vacaciones
QUÉ REISEATHLETEN DICEN
Relajación en el paraíso
El Tiger Muay Thai Camp se encuentra a unos 5 minutos a pie de tu alojamiento y se especializa en Muay Thai/Boxeo tailandés y otras modalidades de fitness. Las clases se imparten tanto en interiores como al aire libre. Entrenarás con atletas internacionales y tendrás acceso a una variedad de entrenamientos funcionales: Bootcamp (en la playa), HIIT, Muay Thai, BodyFit, Cross Training y Fuerza y Acondicionamiento son solo algunas de las clases que se ofrecen en el lugar. Para relajarte, también puedes disfrutar de diversas sesiones de yoga. Hay tantas clases disponibles que te garantizamos que no te aburrirás.
➤ Podrás consultar el calendario de entrenamientos vigente en cualquier momento en el siguiente enlace: Horario de cursos Tiger Muay Thai Camp
Experimente con nosotros El campamento de fitness y Muay Thai más grande del mundo – Tiger Muay Thai en Phuket.
Solo con nosotros: Combinación del extremadamente popular Cocoville Phuket Resort y Tiger Muay Thai Camp
Hotel, programa deportivo y desayuno diario Ya incluido en el resort
vacaciones fitness con Muay Thai / boxeo tailandés, entrenamiento cruzado, campamentos de entrenamiento, WODs, yoga y mucho más
Más de 10 cursos por día (Lun. – Sáb.)
Acceso a TODOS los cursos del campamento de Muay Thai Tiger
Socio oficial de Tiger Muay Thai
Asesoramiento gratuito & adaptación del viaje deportivo a tus deseos
El programa 360° te desafía a ti y a tu ritmo cardíaco mediante una combinación de ejercicios y técnicas funcionales, que te ayudan a quemar grasa. Esta clase de fitness estilo campamento de entrenamiento mejora tu capacidad cardiovascular, te ayuda a quemar más calorías y es apta para todos los niveles.
En este campamento de entrenamiento frente a la playa, superarás numerosos obstáculos y ejercicios, como volteretas de neumáticos, escaleras, balones medicinales y cuerdas de batalla. También tendrás una hora para correr, trotar, saltar, hacer flexiones y sentadillas. Además de ser muy divertida, esta clase de fitness sin sargento mayor te llevará al límite. Aprovecha la arena , el sol y las espectaculares vistas a las montañas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
En tu box de Phuket tienes acceso a los siguientes entrenamientos habituales: press de banca, sentadillas , peso muerto , sentadillas con barra ( back squats ), sentadillas frontales , press de hombros ( push press ), dominadas, flexiones , pesas rusas , press militar (una variante especial de press de hombros) y mucho más. Completa un calentamiento de entrenamiento cruzado, un programa intensivo de fuerza-resistencia (MetCon = entrenamiento de acondicionamiento metabólico), varias unidades de entrenamiento (workouts) y WODs (entrenamiento del día), unidades de entrenamiento diarias diferentes para cada box .
Con el entrenamiento de alta intensidad, concéntrate en intervalos cortos de trabajo y recuperación de alta intensidad , usando solo tu propio peso corporal. Aprende maneras efectivas de entrenar sin equipo. Este entrenamiento corporal mejorará tu fuerza, potencia y resistencia de forma integral.
WERDE ATLETA DE VIAJES
Aumente su movilidad, libere tensión mediante técnicas de estiramiento y rodillo de espuma, y mejore la interacción entre músculos y articulaciones ( sistema fascial ). El objetivo del entrenamiento de movilidad es movilizar las articulaciones con el mayor rango de movimiento posible mediante ejercicios pasivos y/o activos. Esta optimización de las estructuras miofasciales es esencial para los procesos de regeneración y los objetivos futuros.
El boxeo tailandés es un arte marcial y el deporte nacional de Tailandia . Sumérgete en la tradición, el espíritu de lucha y el budismo, y experimenta la identidad tailandesa. Ya seas principiante, avanzado o experto: pon a prueba tu nivel. Según tu clasificación, mejorarás tu técnica y tu condición física. Entrenadores principales profesionales te proporcionarán los conocimientos más recientes.
Entrena con tu entrenador personal. Tu entrenador personal estará contigo durante toda la sesión, mostrándote ejercicios, supervisando tu ejecución y motivándote en las últimas repeticiones. En resumen, te ofrecerá variedad , diversión y te ayudará a alcanzar tus objetivos .
Pon en práctica tu potencia aplicando tu fuerza máxima lo más rápido posible. Este curso es muy gratificante, ya que aprenderás nuevas habilidades relacionadas con el salto al cajón y ejercicios de aceleración .
Mejorar los componentes físicos que determinan el éxito en el rendimiento deportivo. Aplique métodos que mejoren su fuerza, agilidad, explosividad y resistencia muscular. Aprender más sobre atletismo general y herramientas aplicables.
Con el Entrenamiento en Suspensión TRX, puedes practicar patrones de movimiento cotidianos y específicos de tu deporte de forma tridimensional . Realiza un entrenamiento completo y efectivo con un sistema de cinturón no elástico. Ajustando continuamente la resistencia de los ejercicios, puedes alcanzar cualquier objetivo de entrenamiento. Objetivos como perder peso, desarrollar músculo, mejorar la condición física, combatir/prevenir el dolor de espalda, recuperarse tras lesiones (deportivas) o fortalecer el core se pueden lograr de forma rápida y eficaz con TRX, tanto para principiantes como para atletas recreativos y profesionales.
NOTA
Todos los servicios enumerados aquí ya están incluidos. Puede añadir más servicios opcionales en el calendario de reservas, pero por supuesto no está obligado a hacerlo.
Si, por ejemplo, ya están incluidas 2 horas de entrenamiento personal y añade otras 2 horas durante el proceso de reserva, se incluirá un total de 4 horas de entrenamiento personal para usted.
El Cocoville Phuket Resort (Google: 4,7/5 estrellas) ofrece tres categorías de habitaciones: Estándar, Deluxe y Lujo. Cada villa tipo bungalow cuenta con aire acondicionado, wifi y Smart TV. Para nosotros, el Cocoville Resort es el alojamiento más bonito de la zona de fitness de Phuket.
Si buscas alojamiento más económico, te recomendamos el alojamiento en campamento . Si bien no ofrece la misma relajación que el Cocoville Resort, ofrece comodidad, piscina y está a solo 5 minutos a pie del Tiger Muay Thai Camp.
Más sobre esto.
249,20€
Este viaje no es cancelable. Sin embargo, puede contratar un seguro de cancelación de viaje aquí a un precio razonable.
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