Willkommen bei den Reiseathleten:
Nutze den Code “Reiseathleten-Deal” während des Buchungsprozesses und erhalte 25 Euro Nachlass auf deine Buchung 🙂
Die perfekte Kombination aus Urlaub & Training. Erlebe das idyllische Cocoville Phuket Resort & trainiere im nahegelegenen Tiger Muay Thai Fitness Camp. Nur wenige Meter liegt das Trainingscamp von deiner traumhaften Unterkunft entfernt, sodass du unproblematisch und zu jederzeit im weltweit berühmtesten Fitness Camp an verschiedenen Fitnesskursen teilnehmen kannst. Zusätzlich zu Bootcamps, Crosstraining Sessions, Yoga-Kursen & weiteren Fitnesseinheiten, wird dich insbesondere die thailändische Kampfsportart Muay Thai beeindrucken und dich völlig auspowern. Neben deiner Unterkunft im Cocoville Resort und täglichem Frühstück im Resort, sind für dich ALLE KURSE des Camps inbegriffenen. Erlebe Phuket bei ganzjährig exzellenten Wetterbedingungen auf eine sehr authentische und sportliche Art. Dieser Fitnessurlaub in Phuket ist für alle Reiseathleten geeignet. Egal ob Anfänger oder Profi.
*Es gibt viele Gründe für dieses Fitness Retreat in Thailand- Buche jetzt und werde ein Reisethlet.*
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Reiseathleten im Urlaub
WAS REISEATHLETEN SAGEN
Relaxation im Paradies
Das Tiger Muay Thai Camp liegt ca. 5 Gehminuten von deiner Unterkunft entfernt und hat sich auf Muay Thai / Thai Boxen und weitere Fitnessformen spezialisiert. Die Kurse finden im Outdoor- und Indoorbereich statt. Dabei trainierst du mit internationalen Sportlern und hast Zugriff auf eine Vielzahl von funktionellen Fitness-Workouts: (Beach) Bootcamp, HIIT, Muay Thai, BodyFit, Crosstraining und Strength & Conditioning sind nur ein Auszug der Fitnesskurse, die vor Ort angeboten werden. Um etwas runterzukommen, kannst du auch verschiedene Yoga-Sessions genießen. Insgesamt werden so viele Kurse angeboten, dass dir garantiert nicht langweilig wird.
➤Den aktuellen Trainingsplan findest du zu jeder Zeit unter folgendem Link: Kursplan Tiger Muay Thai Camp
Erlebe mit uns das größte Fitness- und Muay Thai Camp der Welt – das Tiger Muay Thai in Phuket.
Nur bei uns: Kombination aus dem überaus beliebten Cocoville Phuket Resort & Tiger Muay Thai Camp
Hotel, Sportprogramm und tägliches Frühstück im Resort bereits inbegriffen
Fitnessurlaub mit Muay Thai / Thai Boxen, Crosstraining, Bootcamps, WOD’s, Yoga u.v.m.
Mehr als 10 Kurse pro Tag (Mo. – Sa.)
Zugang zu ALLEN Kursen vom Tiger Muay Thai Camp
Offizieller Partner von Tiger Muay Thai
Kostenlose Beratung & Anpassung der Sportreise an deine Wünsche
Das 360° Programm fordert dich und deine Herzfrequenz durch eine Kombination von funktionellen Übungen und Techniken heraus und bringt dich in die Zone der Fettverbrennung. Dieser Fitness Kurs der Art „Bootcamp“ erweitert deine kardiovaskuläre Fitness, führt zu einem hohen Kalorienverbrauch und ist für alle Level geeignet.
In dem Boot Camp am Strand arbeitest du dich durch zahlreiche Hindernisse und Übungen inklusive Tire Flips, Leitern, medizinischen Bällen oder Battle Ropes. Eine Stunde Running, Jogging, Jumps, Pushups und Squats. Neben einem nachgewiesenen Spaßfaktor bringt dich dieser Fitnesskurs ohne Sergeant Major an dein Limit. Nutze den Sand, die Sonne und die spektakuläre Berg-Aussicht, um dein Workout auf das nächste Level zu heben.
In deiner Box in Phuket hast du wie gewohnt u.a. Zugriff auf folgende Trainingsformen: Bankdrücken, Kniebeugen (Squats), Kreuzheben (Deadlifts), Langhantel-Kniebeugen (Back Squats), Frontkniebeugen (Front Squats), Schulterdrücken (Push Press), Klimmzüge (Pull-Ups), Liegestütze (Push-Ups), Kettlebell, Military Press (spezielle Form des Schulterdrückens) u.v.m. Absolviere ein Crosstraining Warm-Up, ein intensives Kraftausdauerprogramm (MetCon= Metabolic Conditioning workout), diverse Trainingseinheiten (Workouts) sowie WOD’s (Workout of the day) – Trainingseinheiten des Tages, je Crossbox unterschiedlich.
Fokussiere beim High Intensity Training kurze und hochintensive Belastungs- und Erholungsintervalle und verwende lediglich dein eigenes Körpergewicht. Lerne effektive Wege zu trainieren ohne Equipment. Das Body-Workout verbessert ganzheitlich deine Stärke, Power und Ausdauer.
WERDE REISEATHLET
Erweitere deine Mobilität, löse Verspannungen durch Stretching-Techniken und Foam Rollers und verbessere das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken (Fasziensystem). Das Ziel beim Mobilitätstraining ist es, die Gelenke mit passiven und/oder aktiven Übungen in möglichst große Bewegungsgrade zu mobilisieren. Diese Optimierung myofaszialer Strukturen sind unverzichtbar für Regenerationsprozesse und kommende Ziele.
Das Thaiboxen ist eine Kampfkunst und DER Nationalsport Thailands. Tauche ein in Tradition, Kampfgeist und Buddhismus und erlebe ein Stück thailändische Identität. Ob Beginner, Fortgeschrittener oder Experte: Belege das Level, auf dem du dich befindest. Abhängig von der Einteilung verbesserst du deine Technik und zugrundeliegende Fitness. Professionelle Head Trainer versorgen dich mit dem neuesten Know-How.
Trainiere mit deinem persönlichen Coach. Dein Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für dich da, gibt dir Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, motiviert dich bei den letzten Wiederholungen – kurzum: Er sorgt für Abwechslung, Spaß und dafür, dass du deine Ziele erreichst.
Bringe deine Power ins Spiel, indem du deine maximalen Kräfte so schnell wie möglich anwendest. Ein sehr lohnenswerter Kurs, da du neue Skills erlernst, die im Zusammenhang mit Box Jumping und Beschleunigungsübungen stehen.
Verbessere die physischen Komponenten, die den Erfolg in der Sports Performance determinieren. Wende Methoden an, die deine Kraft, Agilität, Explosivität und Muskelausdauer verbessern. Lerne mehr über die generelle Athletik und anwendbare Tools.
Trainiere mit dem TRX Suspension Training alltagsnahe und sportartspezifische Bewegungsmuster auf dreidimensionaler Art. Führe ein effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems durch. Mit der stufenlosen Veränderung des Widerstandslevels der Übungen kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden. Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes sind mit TRX für Fitnesseinsteiger, Freizeitsportler und Profi-Athleten effektiv und schnell erreichbar.
NOTE
Alle hier aufgeführten Leistungen sind bereits inklusive. Du kannst im Buchungskalender gerne weitere optionale Leistungen hinzufügen – musst du aber natürlich nicht.
Sind bspw. bereits 2 Stunden Personal Training inklusive und du fügst weitere 2 Stunden während des Buchungsvorganges hinzu, so sind insgesamt 4 Stunden Personal Training für dich inbegriffen.
Das Cocoville Phuket Resort (Google: 4,7 / 5 Sterne) verfügt über drei verschiedene Zimmerkategorien – Standard, Deluxe und Luxury -, wobei jede der Bungalo Villen dir eine Klimaanlage, WIFI sowie einen Smart-TV bietet. Für uns ist das Cocoville Resort die schönste Unterkunft auf der Fitnessmeile in Phuket.
Du wünschst dir eine etwas günstige Unterkunft? Dann empfehlen wir dir die Camp-Unterkunft. Diese bieten zwar nicht so einen “Entspannungsfaktor” wie das Cocoville Resort, bieten jedoch einen guten Komfort, einen Pool und liegen ebenfalls nur 5 Gehminuten vom Tiger Muay Thai Camp entfernt.
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249,20€
Diese Reise ist nicht stornierbar. Gerne kannst du aber hier kostengünstig eine Reiserücktrittsversicherung abschließen.
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