STARTE DEINE JOURNEY & SEI EIN REISEATHLET
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Freue dich auf dieses Komplettpaket und erlebe einen ganzheitlichen Fitnessurlaub im bekannten Titan Fitness Camp in Phuket.
Fitness pur! In diesen intensiven Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp in Thailand kannst du dich neben einer modernen Unterkunft & einer gesunden auf deine Bedürfnisse angepassten Vollverpflegung vor allem auch auf ein unvergessliches Fitnessprogramm aus unzähligen Kursen sowie täglichen Stunden Personal Training freuen! Zudem sind für dich als Reiseathlet 2 Körperanalysen & den Flughafentransfer (Hin- un Rückfahrt) inbegriffen.
» Unser Tipp: Erlebe auch in den Wintermonaten perfekte Wetterbedingungen und werde fit in Phuket.
Ganzheitlicher Fitnessurlaub im bekannten Camp von Titan Fitness Komplettpaket (inkl. Unterkunft, allen Transfer, allen Fitness- und Yoga Kursen & einer gesunden Sportler-Verpflegung) Täglich 1 Stunde Personal Training je Reiseathlet (weitere optional) Nur qualifizierte & internationale Trainer Offizieller Partner von Titan Fitness Füge deiner Reise weitere Leistungen (u.a. Personal Training oder eine Yoga Privatstunde) mit nur einem Klick hinzu Bestpreisgarantie: Wenn du diese Reise irgendwo günstiger siehst, bieten wir dir diese für den gleichen Preis an! Kostenlose Beratung & Anpassung der Sportreise an deine WünscheDas Titan Fitness Intensiv-Paket unterscheidet sich vom Basis-Paket darin, dass es nicht “nur” 3 Stunden Personal Training je Reiseathlet (egal welche Reisedauer) beinhaltet, sonder täglich 1 Stunde Personal Training je Reiseathlet (z.B. 16 Tage = 16 Stunden Personal Training).
Ansonsten umfassen beide Reisepakete die gleichen Leistungen. Die folgenden Preistabellen zeigen dir die Unterschiede zwischen dem Titan Fitness Intensiv-Paket und dem Titan Fitness Basis-Paket. Natürlich kannst du jedes Paket mit einem Klick in dem Buchungsprozess anpassen und z.B. weitere Stunden Personal Training oder Yoga Privatunterricht hinzubuchen.
Du brauchst einen richtigen Kickstart, um deine Routine aufzubrechen und neue Ziele zu erreichen? Dann bist du bei diesem abwechslungsreichen Camp genau richtig. Die Trainer des Camps sowie andere Reiseathleten aus aller Welt motivieren dich durchgehend. Werde fit im Titan Fitness Camp und nimm an verschiedenen Bootcamps, Yoga Kursen & Strandworkouts mit Gleichgesinnten teil. Ideal um dich so richtig zu pushen, sind auch die wöchentlichen 1:1 Trainingseinheiten, bei denen du intensiv an deinen individuellen Zielen arbeiten kannst. Abgerundet wird dieses Fitness Programm durch eine auf dich zugeschnittene Vollverpflegung und verschiedene Sessions aus Beratungs und Coaching zu den Themen Sport & Ernährung.
Dieser Fitnessurlaub hat eine Intensität von 10/10. Dies ergibt sich aus folgenden Komponenten:
Insgesamt bietet dieser Fitnessurlaub dir die Möglichkeit bei intensiven 1:1 Trainingseinheiten deine persönlichen Ziele zu erreichen und zugleich verschiedene Trainingsformen bis zum Maximum auszuführen (u. a. Body360, Mobility, Strandworkouts, Yoga). Dieser Fitnessurlaub in Thailand ist folglich für ALLE Reiseathleten geeignet, die in Phuket einen Neustart brauchen oder an ihre Leistungsgrenze gehen und neue Impulse setzen möchten. Verbessere dein Fitnesslevel in traumhaft-asiatischer Umgebung und fordere dich mit diesem Fitness-Camp bis zum Maximum heraus.
Workout – Fitnesskurs – Titan Fitness Camp Phuket Thailand – Fitnessurlaub Phuket – Fitnessreisen in Thailand für Reiseathleten
Insgesamt bietet dir das Titan Fitness Camp 3 verschiedene Unterkünfte. Dabei befinden sich alle Unterkünfte in max. 10 Gehminuten Entfernung des Camps. Das Litlle Hill Phuket Resort (4,3 von 5 Sterne bei Google) ist die bevorzugte Unterkunft, da dieses 3-Sterne Hotel sowohl moderne Zimmer (Standard | Superior) als auch einen schönen Pool verspricht! So kannst du dich nach einem anstrengenden Workout schnell abkühlen und dich regenerieren.
Die anderen zwei Unterkünfte bieten den gleichen Standard, jedoch keinen eigenen Pool. Da sie sich aber lediglich ca. 2 Minuten entfernt befinden, kannst du den Pool des Little Hill Phuket Resorts problemlos mitbenutzen.
*Bei gegebenen Verfügbarkeiten organisieren wir dir natürlich das Little Hill Phuket Resort 🙂
Das moderne Standard Zimmer verfügt über folgende Einrichtungen:
Little Hill Phuket Resort – Deine Unterkunft in deinem Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp, Phuket – Fitnessurlaub für Reiseathleten – Fitnessurlaub in Thailand
Little Hill Phuket Resort – Dein Zimmer in deinem Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp, Phuket – Fitnessurlaub für Reiseathleten – Fitnessurlaub in Thailand
Die Superior Zimmer verfügen über die gleichen Annehmlichkeiten, wie die Standard Zimmer, bieten dir aber eine etwas gehobenere & modernere Einrichtung. Zudem kannst du dich hier auch auf einen großen Wohnbereich, einen Arbeitsbereich sowie einen Balkon mit Poolblick freuen. Hier fehlt dir wirklich an Nichts! Lass es dir nach deinem Training gut gehen und entspanne vollkommen.
Superior Zimmer im Little Hill Phuket Resort – Deine Unterkunft in deinem Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp, Phuket – Fitnessurlaub in Thailand
Superior Zimmer im Little Hill Phuket Resort – Deine Unterkunft in deinem Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp, Phuket – Fitnessurlaub in Thailand
Bei dieser Reise ist eine gesunde und auf dich angepasste Halbpension inbegriffen (außer sonntags). Bei deiner Einführungsveranstaltung (Body Scan Analysis) werden einige Daten (u. a. Gewicht, Körperfett) von dir aufgenommen und deine Ziele besprochen. Darauf basierend, wird auch dein individueller Ernährungsplan besprochen. Die Einhaltung stellt natürlich keine Pflicht dar, sondern ist eher als Richtlinie anzusehen. Mit deinem Coach kannst du dich auch während deines Aufenthaltes austauschen und dir jederzeit hilfreiche Ratschläge geben lassen.
Alle Mahlzeiten (Frühstücksbuffet & Mittagessen) finden im Health Café auf dem Camp Gelände statt. Dieses ist von 07:30 bis 17:00 Uhr geöffnet, bietet dir dabei eine Vielzahl an Gerichten und dient gleichzeitig als Treffpunkt der Athleten aus aller Welt. Von Salat über Fisch und Steak bis hin zu typischen thailändischen Gerichten und Burger kannst du alles bestellen. Auch einen leckeren Proteinshake kannst du dir hier natürlich gönnen 🙂
Zum Abendessen treffen sich Campteilnehmer meistens eigenständig und erkunden eines der vielen Restaurants in der Umgebung (z.B. sehr beliebt ist Ali’s BBQ).
Restaurant & Chill Area auf dem Campgelände – Titan Fitness Camp – Fitnessurlaub in Phuket, Thailand – Fitnessreisen für Reiseathleten
Frühstücksbuffet im Titan Fitness Camp – Fitnessurlaub in Phuket, Thailand – Fitnessreisen für Reiseathleten
Freue dich auf leckeres Frühstück im Health Café – Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp in Chalong, Phuket – Fitnessurlaub für Reiseathleten – Fitnessurlaub in Thailand
Freue dich auf eine gesunde Vollpension im Health Café – Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp in Chalong, Phuket – Fitnessurlaub für Reiseathleten – Fitnessurlaub in Thailand
Phuket ist perfekt geeignet für unsere Reiseathleten: Urlaub & Training unter freiem Himmel bei optimalen Temperaturen. In dieser thailändischen Region gibt es alles, was ein Fitnessurlaub ausmacht: Wunderschöne Strande, exzellente Trainingsmöglichkeiten, zahlreiche andere Athleten und natürlich auch (fast) ganzjährig warmes & sonniges Wetter.
Darüber hinaus erwarten dich kulturelle Highlights in der Umgebung. Entdecke mit diesem Angebot schöne Sandstrände, malerische Aussichtspunkte und religiöse Statuen. Die wunderschönen Badestrände Nai Harn oder Kata Noi mit ihrem weißen Sand, die malerischen Aussichtspunkte an Phukets Promthep Cape sowie der Yanui Beach sind alle sehr nah gelegen.
Kata Noi Beach im Westen von Phuket – Fitnessurlaub Phuket, Thailand – Fitnessreisen für Reiseathleten
Großer Buddha von Phuket – Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp – Fitnessurlaub für Reiseathleten – Fitnessurlaub in Thailand
Phuket hat sich in den letzten Jahren mehr und mehr zu einem Mekka für Kampfsportler & Fitness Enthusiasten aus aller Welt entwickelt. Besonders im Süden der Insel, wie in Rawai, gibt es zahlreiche Muay Thai Camps. Doch nirgendwo ist die Dichte an Muay Thai Gyms, Fitness Camps & Bootcamps so hoch wie in der 1,5 km langen Soi Ta-iad in Chalong.
In den letzten Jahren hat sich hier eine hervorragende Infrastruktur für Thaiboxer, MMA und UFC Kämpfer, wie auch für Fitness Enthusiasten aus aller Welt entwickelt.
Die bekannteste Fitness-Meile der Welt erwartet dich…
Neben den ganzen Fitnesseinrichtungen, gibt es auch verschiedene Unterkünfte und unzählige Restaurants – darunter auch sehr viele, die über die thailändische Küche hinaus auch vegane, bio und/oder Rohkost Gerichte anbieten. Zudem bietet die Straße so ziemlich alles, was zu einem Fitnessprogramm dazu gehört: Von Saftbars & Proteinshops über Yogastudios, Massagesalons & Saunen bis hin zu Supermärkten & Shops mit Fitnesszubehör findest du hier so ziemlich alles 😊
➤ Insgesamt also die perfekte Infrastruktur für einen Fitnessurlaub oder gar mehrmonatiges, anspruchsvolles Kampfsporttraining.
Soi Ta-iad – Fitnessmeile Phuket – Fitnessurlaub für Reiseathleten
Bei unserem Partner, dem Titan Fitness Camp, arbeiten nur zertifizierte Personal Trainer, die jedes Workout und Training auf deine Bedürfnisse anpassen können. Dazu steht ihnen ein erstklassiges Gelände zur Verfügung, welches nur ca. 10 Gehminuten von deiner Unterkunft entfernt liegt. Das Trainingsgelände bietet dir so ziemlich alles, was du dir zum trainieren wünschen kannst. Neben einer großen indoor- und outdoor Trainingsfläche umfasst es auch einen Hindernisübungsgelände sowie einen vollausgestatteten Fitness- und Kraftbereich. Sollte das nicht ausreichen, kann das Training natürlich auch am Strand stattfinden. Generell finden die meisten funktionellen Fitnesseinheiten im outdoor- und indoor Bereich statt. Dabei trainierst du mit internationalen Sportlern und hast Zugriff auf eine Vielzahl von funktionellen Fitness-Workouts: (Beach) Bootcamp, HIIT, Body360, Mobility, Strength & Conditioning sind nur ein Auszug der Fitnesskurse, die vor Ort angeboten werden. Um aktiv zu regenerieren, kannst du auch verschiedene Yoga-Sessions genießen. Insgesamt wird eine hohe Vielfalt an Kursen angeboten, die Spaß und Abwechslung garantieren!
Bei der Zusammenstellung unserer Programme steht die Kundenzufriedenheit an erster Stelle. Das heißt, wir nehmen Resorts, Hotels & Fitnesspartner erst in unser Portfolio auf, sobald dessen Qualität nachgewiesen hoch ist. Das wichtigste Kriterium ist dabei die Bewertung von Kunden.
Titan Fitness | Training Camp
google 4,8/5 (65 Rezensionen)
facebook 4,9/5 (177 Rezensionen)
tripadvisor 5/5 (179 Rezension)
*Stand vom 29.10.2019
Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp in Chalong, Phuket – Fitnessurlaub für Reiseathleten – Fitnessurlaub Thailand
Workout – Fitnesskurs – Titan Fitness Camp Phuket Thailand – Fitnessurlaub Phuket – Fitnessreisen in Thailand für Reiseathleten
Workout – Fitnesskurs – Titan Fitness Camp Phuket Thailand – Fitnessurlaub Phuket – Fitnessreisen in Thailand für Reiseathleten
Workout – Fitnesskurs – Titan Fitness Camp Phuket Thailand – Fitnessurlaub Phuket – Fitnessreisen in Thailand für Reiseathleten
Outdoor Parkour – Titan Fitness Camp Phuket Thailand – Fitnessurlaub Phuket – Fitnessreisen in Thailand für Reiseathleten
Kursplan Titan Fitness Camp – Fitnessurlaub für Reiseathleten – Fitnessurlaub in Phuket, Thailand
Beach Training:
In diesem Beach Training arbeitest du dich durch zahlreiche Hindernisse und Übungen inklusive Tire Flips, Leitern, medizinischen Bällen oder Battle Ropes. Eine Stunde Running, Jogging, Jumps, Pushups und Squats. Neben einem nachgewiesenen Spaßfaktor bringt dich dieser Fitnesskurs an einem Traumstrand von Phuket an dein Limit. Nutze den Sand, die Sonne und die spektakuläre Berg-Aussicht, um dein Workout auf das nächste Level zu heben. Ein Hin- und Rücktransfer ist für dich natürlich inklusive.
» Samstag um 08:30 Uhr
Big Buddha Run
“Wir sitzen friedlich auf den sanften Hügeln von Chalong und freuen uns, dass Big Buddha über die ganze Insel wacht.”
Jeden Donnerstagmorgen um 6.30 Uhr kannst du dich auf den Big Buddha Run freuen. Fahre mit dem Titan-Truck zum Fuße des Hügels. Von dort aus geht es gemeinsam zum Gipfel. Gehen, Laufen, Joggen oder was auch immer nötig ist, um die 4,5 km lange und steile Steigung, hoch zu der größten Buddha Statue von Thailands, zu bezwingen. Es lohnt sich alleine für die beste Aussicht auf die Bucht! Aber auch mit einigen kleinen Affen kann auf dem Weg gerechnet werden 🙂
Versuche Woche für Woche den Berg zum Buddha zu bezwingen, deine Zeit zu verkürzen und dich in die berühmten Rangliste einzutragen!
» Donnerstag um 06:30 Uhr
Body 360°: Total Body Workout
Das 360° Programm ist ein Ganzkörper-Zirkel, der dich und deine Herzfrequenz durch eine Kombination von funktionellen Übungen und Techniken herausfordert und dich in die Zone der Fettverbrennung bringt. Freue dich auf High-Intensity Übungen (HIIT) für 40 Sekunden mit anschließenden kurzen Pausen. Bei diesem überaus beliebten Kurs, welcher für alle Level geeignet ist, verbesserst du deine kardiovaskuläre Fitness und erhöhst deinen Kalorienverbrauch.
» Montag bis Samstag um 10:05 Uhr
Mobility / Recovery / Stretching im Urlaub:
Erweitere deine Mobilität, löse Verspannungen durch Stretching-Techniken und Foam Rollers und verbessere das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken (Fasziensystem). Das Ziel beim Mobilitätstraining ist es, die Gelenke mit passiven und/oder aktiven Übungen in möglichst große Bewegungsgrade zu mobilisieren. Diese Optimierung myofaszialer Strukturen sind unverzichtbar für Regenerationsprozesse und kommende Ziele.
» Mittwoch & Freitags um 13:00 Uhr
Personal Training im Fitness Urlaub:
Trainiere mit deinem persönlichen Coach. Dein Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für dich da, gibt dir Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, motiviert dich bei den letzten Wiederholungen – kurzum: Er sorgt für Abwechslung, Spaß und dafür, dass du deine Ziele erreichst.
HIIT & Fitness im Urlaub:
Fokussiere beim High Intensity Training kurze und hochintensive Belastungs- und Erholungsintervalle und verwende lediglich dein eigenes Körpergewicht. Lerne effektive Wege zu trainieren ohne Equipment. Das Body-Workout verbessert ganzheitlich deine Stärke, Power und deine koordinierende Fähigkeiten.
Crosstraining in deinem Fitness Urlaub:
Das Crosstraining ist einer der härtesten angebotenen Kurse von Titan Fitness. Jeder Kurs ist anders als der letzte und beinhaltet komplett unterschiedliche Trainingseinheiten (Workouts) sowie WOD’s (Workout of the day) – Trainingseinheiten des Tages.
Freue dich auf Coaches, die zu den besten CrossFit-Athleten Asiens gehören.
Dieser Kurse ist eine natürliche Weiterentwicklung von Body360. Du wirst alle Fähigkeiten nutzen, die du im Kraft- und Technikunterricht erlernt hast. Dies ist das ultimative Training: Funktionelle Fitness trifft Gymnastik, Mobilität und Beweglichkeit.
Die Energie dieser Klasse ist ansteckend und macht süchtig. Sobald du eine Fertigkeit beherrschst, wirst du bestrebt sein, mehr Gewicht zuzulegen, mehr Wiederholungen durchzuführen oder die Geschwindigkeit zu erhöhen.
» Montag bis Freitag um 09:00 Uhr
Olympic Weightlifting:
Ein Aufenthalt im Titan Fitness Trainingslager ist die perfekte Zeit, um neue Dinge auszuprobieren. Viele, die an dem Kurs “olympisches Gewichtheben” teilnehmen, haben zuvor keine Erfahrung im Gewichtheben. Jahr für Jahr gehört diese Trainingsform zu einem der beliebtesten Kurse.
Die Trainer unterteilen die komplexen Bewegungsabläufe und begleiten dich Schritt für Schritt, um zunächst die perfekte Form und Ausführung sicherzustellen und dann Kraft, Stärke sowie zunehmende Geschwindigkeit aufzubauen.
Jede Kurs umfasst neben einem Kraft- und Technikelement, ein Training für das Austesten deiner neuen Fähigkeiten. Elemente dieser Bewegungen sind häufig Bestandteil von Cross-Training und anderen Workouts. Freue dich auf ein verbessertes ICH, denn Gewichtheben ist nachweislich eine der besten Möglichkeiten, um die Figur positiv zu ändern.
» Mittwoch um 17:00 Uhr
Boxercise:
Am Dienstag- und Donnerstagnachmittag findet ein intensives Boxtraining statt. Trainiere gemeinsam mit anderen Athleten und spüre das Adrenalin durch deinen Körper rauschen. Die erfahrenen Trainer helfen dir dabei die Techniken zu erlernen und deine Herzfrequenz hoch zu halten. Boxtraining mündet in einem Muskelaufbau und einem starken Rumpf. Die Box-Kurse bieten einen echten Durchbruch, wenn es um das Verbrennen von Kalorien geht.
» Dienstag & Donnerstag um 16:00 Uhr
Obstacle Course – Hindernisparcours:
Im Leben geht es oft darum, unterschiedlichste Hindernisse so gut wie möglich zu überwinden. Und genauso ist es in diesem Kurs. Freue dich auf einen Hindernisparcours im Freien, bei dem du mit Kraft und Verstand alles überwinden zu versuchst, was dir in den Weg geworfen wirft – natürlich nicht ohne die Hilfe deiner Freunde. Klettere ein Seil hoch, krabbele durch die Sandgrube und springe über verschiedene Hindernisse – bei diesem Kurs wirst du fit werden und gleichzeitig jede Menge Spaß haben.
» Montag, Mittwoch & Freitag um 16:00 Uhr
Yoga:
Während der Woche hast du die Möglichkeit, Ashtanga Yoga, Dynamic Flow Yoga und Hot Power Yoga zu praktizieren. 2-3 Mal täglich werden die Yoga Kurse von erfahrenen Yoga-Instruktoren angeboten.
Ashtanga Yoga: Eine anfängerfreundliche Version der Primärserie. Dieser Kurs legt einen starken Fokus auf Oberkörper und Rumpf.
Dynamic Flow Yoga: Vinyasa-basierte Kurse, die den Atem mit der Bewegung verbindet, während du dich dynamisch und flüssig durch die Asanas (Haltungen/Körperstellungen) bewegst.
Power Yoga (Vinyasa-Style Kurs): Neben einem Fokus auf den Rumpf, ist diese Yoga-Art aufgrund hoher Intensitätsphasen mit Pausen dem Intervalltraining angelehnt.
Bikram Express: Ein Yoga Kurs, der alle 26 Haltungen kurz abdeckt und wiederholt. Der Kurs dauert 60 Minuten, im Gegensatz zu den üblichen 90 Minuten.
Spinning & Spin-Core:
Bei den abendlichen Spinning-Kursen wirst du von intensiven Übungen mit dem Fahrrad und dem Körpergewicht in den Bann gezogen. Zweimal in der Woche wird zudem mit Spin-Core-Kursen für den ultimativen Schweißausbruch gesorgt. Diese Stunde am Abend ist eine ununterbrochene, maximale Anstrengung mit lauter und motivierender Musik. Genieße eine atemberaubende Aussicht zu einem Zeitpunkt, in dem die Sonne über Big Buddha untergeht – ein idealer Zeitpunkt, um den erfolgreichen Trainingstag Revue zu passieren.
» Montag bis Freitag um 18:15 Uhr
Sprint Track and Strong Man:
Geschwindigkeit und Kraft sind auf der 40-Meter-Sprintstrecke und im “Strong Man” Bereich das Gebot der Stunde.
Perfektioniere deine Geschwindigkeit, Beweglichkeit und deinen Antritt oder probiere dich bei funktionellen Übungen, wie dem Umwerfen von LKW-Reifen. Hole bei zahlreichen Kursen das Beste aus dem tropischen Sonnenschein heraus und freue dich auf Open Air Kurse, die auf einer offenen, funktionellen Fläche stattfinden.
Indoor Gym – Fitnessbereich:
Ergänzend zu dem umfangreichen Trainingsmöglichkeiten im Freien verfügt das Camp auch über ein voll klimatisiertes Fitnessstudio im Innenbereich. Es verfügt über drei Stockwerke mit freien Gewichten und unzähligen, modernen Maschinen von Top-Marken wie LifeFitness Cybex und Nautilus.
In dem Fitnessstudio gibt es zudem auch einen Bildungsbereich, in dem sich die Athleten montags zur Mittagszeit zu einem Ernährungsseminar mit einem Experten treffen können. Diese bildungsorientierte Herangehensweise stellt sicher, dass alle Reiseathleten mit genauso viel Wissen wie schönen Erinnerungen nach Hause gehen.
» Montag bis Sontag von 07;00 bis 21:00 Uhr
Strength & Technique:
Verbessere die physischen Komponenten, die den Erfolg in der Sports Performance determinieren. Wende Methoden an, die deine Kraft, Agilität, Explosivität und Muskelausdauer verbessern. Lerne mehr über die generelle Athletik und anwendbare Tools.
Die täglichen Kraft- und Technikkurse konzentrieren sich jeden Tag auf eine andere Muskelgruppe oder Bewegung. Ein entspanntes Tempo gibt Neulingen die Zeit, sich mit bestimmten Trainingsformen vertraut zu machen, während diejenigen mit mehr Erfahrung Gewicht aufbauen oder mit der Technik herumspielen können. Der Schwerpunkt liegt hierbei mehr auf der Technik, als auf Cardio.
Die qualifizierten Trainer achten bei diesem Kurs sehr auf die Ausführung, denn oftmals kann eine Gewichtsverlagerung oder eine Änderung des Griffs sogar die erfahrensten Lifter verbessern. Dieser Kurs gibt dir die Gewissheit, dass du in anderen Kursen mit hoher Intensität und Geschwindigkeit trainieren kannst. Ob Bank-, Kreuzheben- oder Gymnastikfähigkeiten – auch die Profis lernen in jedem Kraft- und Technikkurs etwas Neues.
Montags 17:00 Uhr: Deadlift
Dienstags 17:00 Uhr: Press
Mittwochs 17:00 Uhr: Olympisches Gewichtheben
Donnerstags 17:00 Uhr: Drills & Skills
Freitag 17:00 Uhr: Squats
*Kein fester Tagesablauf – gestalte jeden Tag so, wie du möchtest!
Nach einem erholsamen Schlaf empfehlen wir dir an einem Kurs Yoga bei Sonnenaufgang teilzunehmen und besonnen in den Tag zu starten. Ein anschließendes gesundes und reichhaltiges Frühstück im Health Café bietet dir die perfekte Basis für einen unvergesslichen Tag voller Fitness & Urlaub in Phuket.
Enjoy & explore: Entspanne zwischendurch und erkunde die Gegend
Freue dich im Titan Fitness Camp Gleichgesinnte aus aller Welt kennenzulernen und dich bei zahlreichen Kursen (u. a. Buddha Run, Crosstraining, Body 360°, Beachworkouts) auszupowern. Absolviere hierbei eines der vielen Workouts im Bereich Bootcamp, Functional Training, HIIT, Mobility oder Gewichtsheben. Zusätzlich kannst du auch mit einem Personal Trainer eine intensive 1:1 Trainingseinheit absolvieren (möglich ist auch eine Stunde Privatunterricht Yoga). Egal welches Ziel du hast, dein Trainer wird sich vollkommen auf dich fokussieren und dir dabei helfen dein Ziel zu erreichen!
Big Buddha Run am Morgen im Titan Fitness Camp – Fitnessurlaub in Phuket, Thailand – Fitnessreisen für Reiseathleten
Im Camp kannst du jedes Training auf deine Intensität anpassen. Ob Anfänger oder bereits Profi: Setze neue Reize und verbessere deine Fitness. Oftmals liegt der Fokus auf Outdoor Workouts mit funktionellen Übungen: Fokussiere beim High Intensity Training kurze und hochintensive Belastungs- und Erholungsintervalle und verwende lediglich dein eigenes Körpergewicht. Lerne effektive Wege ohne Equipment zu trainieren. Das Body Workout verbessert deine Stärke, Power und Ausdauer.
Beach Workout – Titan Fitness Camp Phuket Thailand – Fitnessurlaub Phuket – Fitnessreisen in Thailand für Reiseathleten
Genieße deine freie Zeit am Strand und lass dich verwöhnen. Schlendere am Abend an den traumhaften Sandstrand entlang und entspanne dich bei perfekten Wetterbedingungen. Die restlichen Stunden genießt du mit einem guten Gefühl gemütlich in einer Strandbar. Alternativ bietet Phuket diverse Optionen für die weitere Abendgestaltung.
Sonnenuntergang am Promthep Cape – Fitnessurlaub Phuket – Thailand – Fitnessreisen für Reiseathleten
Reisedauer:
Die minimale Reisedauer beträgt 8 Tage. Gerne kannst du aber auch länger mit uns verreisen und deinen Fitness Urlaub genießen. Wähle dafür in dem Buchungskalender einfach dein gewünschtes Anreise- und Abreisedatum aus.
Reiseprogramm:
Du bestimmst dein Reiseprogramm ganz individuell, d.h. du kannst den ganzen Tag am Strand liegen oder an so vielen Kursen & Aktivitäten teilnehmen, wie in deinem Reisepaket inbegriffen sind (alle Leistungen gelten, wie nachfolgend unter Inbegriffenen Leistungen angegeben). Zusätzlich zu den Leistungen, die in deinem Reisepaket bereits inbegriffenen sind, kannst du im Buchungsformular weitere Leistungen, wie z.B. extra Fitnesseinheiten, mit nur einem Klick dazubuchen.
Verfügbarkeit:
Bitte beachte, dass dein Zeitraum aufgrund dynamischer Buchungsverfahren kurzfristig ausgebucht sein kann. D.h. wir können nicht immer garantieren, dass die gewählte Reise zu der angefragten Zeit in Kombination mit einem spezifischen Zimmer verfügbar ist. In jedem Fall prüfen wir sofort alle Reisekomponenten mit dem Veranstalter vor Ort, sodass wir dir eine finale Rückmeldung innerhalb von 48 Stunden garantieren! In dem seltenen Fall der Nichtverfügbarkeit bieten wir dir direkt eine alternative Option an: Entweder in einer vergleichbaren Unterkunft oder für einen minimal geänderten Reisezeitraum.
Stornobedingungen:
Diese Reise ist nicht stornierbar. Gerne kannst du aber hier kostengünstig eine Reiserücktrittsversicherung abschließen.
AGB:
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen findest du auf unserer Seite AGBs. Bitte beachte zusätzlich die AGBs der Box sowie des Hotels.
offene Fragen? Experten helfen weiter – jederzeit
Bei Fragen, Unklarheiten oder Problemen beim Buchungsprozess (kann bei bestimmten Betriebssystemen vorkommen), kannst du uns jederzeit kontaktieren. Klicke dafür einfach auf den folgenden oder unteren WhatsApp Button, schick uns eine Email an info@reiseathleten.de oder rufe uns unter 0162 34 84 763 an.
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