Das kostet ein Personal Trainer pro Stunde in Deutschland und das kostet eine Stunde Personal Training in anderen Ländern

Jedes Jahr überlege ich erneut: Wie kann ich am besten fit werden? Wie motiviere ich mich am besten und wie bin ich mir sicher, dass ich die Übungen richtig und effektiv ausführe?
Als perfekte Lösung – soweit es denn perfekt überhaupt gibt– bietet sich, um den Körper gesund und fit zu bekommen, ein Personal Trainer an. Aber was kostet ein Personal Training überhaupt pro Stunde in Deutschland? Nach längerer Recherche habe ich folgende Kosten für Personal Trainer ausfindig machen können.

In Deutschland kostet eine Stunde Personal Training im Durchschnitt 90 – 100 Euro. Natürlich gibt es auch hier starke Unterschiede im Preis, die von der angebotenen Leistung und den Qualifikationen des Trainers abhängig sind.  Eine Spanne im Preis von 30 Euro bis hin zu 150 Euro ist üblich und oft festzustellen, wobei es nach oben aber keine Grenzen gibt.

–> Eine gute Alternative: Fitnessreisen mit Personal Trainer

Surfboard Fitness – Finde deinen passenden Fitnesstrainer – Fitnessurlaub auf Bali für Reiseathleten

Wo finde ich einen passenden Personal Trainer

Hat man sich einmal dazu entschieden etwas für seine Fitness zu tun und in seine Gesundheit zu investieren (u. a. Abnehmen/Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Verbesserung der allgemeinen Fitness), stellt sich die Frage wo und wie man denn eigentlich einen passenden Personal Trainer findet. Dazu hast du mehrere Möglichkeiten:

1. Personal Training im Fitness Studio
2. Externe Betreuung eines Personal Trainers deines Fitnessstudios
3. Finde einen passenden Personal Trainer online

Personal Training im Fitnessstudio

Eine bequeme Möglichkeit einen Personal Trainer zu finden bietet dir dein Fitnessstudio. Täglich sehe ich dort motivierte Kunden- manche müssen auch erst motiviert werden- mit einem beim Fitnessstudio angestellten Trainer fleißig an ihren Zielen trainieren. Für manche mag das eine passende Option zu sein. Hier einige Vor- und Nachteile:

• Pro: Qualifizierter Trainer, du kennst ihn/sie bereits, gutes Equipment vorhanden
• Contra: Höherpreisig, meist indoor

Externe Betreuung eines Personal Trainers deines Fitnessstudios

Als Alternative kannst du auch einen Trainer im Fitnessstudio ansprechen, ob dieser dich auch mal außerhalb betreuen würde. Aus meiner Erfahrung sind viele Trainer dafür offen. Einige Trainer haben auch ganz offiziell eine kleine Personal-Training-Agentur, um sich so etwas dazuzuverdienen.

• Pro: Qualifizierter Trainer, du kennst ihn/sie bereits, flexible Zeiten, outdoor Training möglich
• Contra: Etwas Aufwand, nicht alle Trainingsgeräte wie im Fitnessstudio vorhanden

Finde einen passenden Personal Trainer online

Als dritte Möglichkeit bietet sich die Suche über das Internet an. Es gibt zahlreiche Webseiten, die eine passende Trainersuche leicht und schnell bieten. Dabei kannst du z.B. nach deinen Trainingszielen, nach deinem Standort oder nach den Preisen filtern.

• Pro: Teilweise sehr günstig, einfach & schnelle Suche, flexible Zeiten, outdoor Training möglich, Training über Webcam möglich
• Contra: Qualifikationen nicht immer garantiert, kein persönlicher Kontakt im Vorhinein, nicht alle Trainingsgeräte wie im Fitnessstudio vorhanden

Personal Training im Hotel – Fitnessurlaub mit Reiseathleten

So kannst du die kosten eines Personal Trainings deutlich reduzieren

Die Kosten eines Personal Trainers sind für viele ein Hauptgrund warum man sich letztendlich dazu entschließt, lieber auf eigene Faust im Fitnessstudio zu trainieren und sich nicht an einen Personal Trainer wendet, um fit und gesund zu werden. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten mit denen du die Kosten für eine Stunde Personal Training deutlich reduzieren kannst.

Mengenrabatt

Viele Trainer bieten dir einen Mengenrabatt an. So bekommst du bei der Buchung von z.B. 10 Stunden Personal Training einen günstigeren Preis pro Stunde als bei der Buchung von nur einer Stunde. Andere Fitnesstrainer bieten dir wiederum bei einer Buchung von 10 Stunden eine Stunde gratis an oder offerieren dir einen kostenlosen Check-up. Frage einfach bei verschiedenen Personal Trainern nach und entscheide dich für ein passendes Angebot.

Trainiere zu zweit

Schnappe dir einen Freund oder eine Freundin und trainiert zu zweit mit einem Personal Trainer. Zwar nehmen die meisten Fitnesstrainer einen etwas höheren Preis für zwei Personen, da ihr aber die kosten im Endeffekt durch zwei teilen könnt, kommt ihr mit dieser Methode deutlich günstiger davon. Neben deutlich mehr Spaß und Motivation als beim Einzeltraining ist eine intensive und persönliche Betreuung zudem weiterhin garantiert.

Krankenkasse Anfragen

Frage einfach bei deiner Krankenkasse nach, ob diese dich bei deinem Vorhaben fitter & gesünder zu werden unterstütz. Vermehrt bieten diese dir einen Zuschuss oder eine Teil-Kostenübernahme an – oftmals jedoch sehr begrenzt (z.B. max. 100 € oder max. Stunden im Jahr).

Personal Training im Ausland – Fitnessurlaub

Eine weitere ideale Möglichkeit, um kostengünstig mit einem qualifizierten Fitnesstrainer zu trainieren, ist das Verbinden eines Urlaubes im Ausland mit einem Fitnessprogramm und einem Personal Trainer. Eine Fitnessreise eignet sich perfekt für einen „Kickstart“ zum verbesserten ICH. Nicht nur kannst du eine Vielzahl von Personal Trainingseinheiten in sehr kurzer Zeit absolvieren, sondern du kannst dich auch ohne Ablenkungen des Alltags vollkommen auf dich, dein Training und deine Ziele fokussieren. Und das Beste daran ist, dass die Kosten für einen Personal Trainer im Ausland oftmals deutlich geringer sind.
Neben einem Personal Training in einem Fitnessstudio des Hotels oder in einem externen Fitnessstudio empfiehlt sich natürlich ein intensives 1:1 Workout am Strand. Genieße die Sonne, trainiere am Strand und werde fit im Urlaub.
Als Belohnung für deine harte Arbeit kannst du im Anschluss an dein Training natürlich auch ins erfrischende Meer springen und am Strand vollkommen entspannen J

Boxing Fitness Kurs – Personal Training im Urlaub – Fitnessurlaub auf Bali für Reiseathleten

Im Ausland sind die Kosten oftmals deutlich geringer – Das kostet ein Personal Trainer im Urlaub

Egal ob ein Fitnessurlaub in Thailand oder ein Sporturlaub mit einem Personal Trainer in Spanien: Die Möglichkeiten sind extrem Vielfältig. Da sich  natürlich auch die Kosten für eine Stunde Personal Training je nach Land (oftmals auch noch in den jeweiligen Regionen) stark unterscheiden kann man schnell den Überblick verlieren.

Um dir ein wenig zu helfen und damit du den Überblick behalten kannst, habe ich für dich in folgender Tabelle 10 beliebte Reiseziele mit den Durchschnittspreisen für eine Stunde Personal Training zusammengestellt. Die Preise basieren auf eigener Recherche und sind aufsteigend vom günstigsten Durchschnittspreis* geordnet.

* Der Durchschnittspreis ist nicht der Median der Preisspanne, sondern ein grob geschätztes arithmetisches Mittel

So findest du einen Personal Trainer im Urlaub – Individuelle Fitnessreisen machen es dir leicht

Wenn du jetzt Lust bekommen hast mit einem Personal Trainer im Urlaub zu trainieren, dann habe ich gute Neuigkeiten für dich. Anders als zahlreiche Reiseanbieter, die dir Gruppen-Fitnessreisen zu einem festen Termin anbieten, findest du z.B. bei Reiseathleten.de individuelle und weltweit buchbare Fitnessreisen. So kannst du zusätzlich zu einem gewünschten Fitnessprogramm, CrossFit Programm oder Yoga Programm verschiedene Trainingseinheiten mit einem Personal Trainer ganz leicht hinzufügen. Dafür musst du einfach dein Reiseziel auswählen, dich für ein passendes Fitnessprogramm entscheiden und deine gewünschte Anzahl an Personal Trainingseinheiten auswählen – oftmals sind aber bereits mehrere Stunden Personal Training inbegriffen. Ein weiterer Vorteil an den Fitnessreisen mit Reiseathleten ist, dass du zu jedem beliebigen Zeitpunkt in den Urlaub fliegen kannst und nicht an festgeschriebene Termine gebunden bist.

CrossFit am Strand – Personal Training im Fitnessurlaub – Fitnessurlaub mit Reiseathleten auf Bali

Du hast also keine Ausreden mehr, um deiner Fitness und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Starte noch heute deinen Weg zum verbesserten ICH.

Zusammenfassend ist zu betonen, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt die Kosten eines Personal Trainings zu reduzieren. Entscheide selbst, ob du die klassische Variante mit einem Personal Trainer im Fitnessstudio bevorzugst oder doch lieber in deinem Urlaub mit einem Personal Trainer trainierst. Die Hauptsache ist, dass du mit dem Sport beginnst und etwas Gutes für dich tust.