COMIENZA TU VIAJE Y CONVIÉRTETE EN UN ATLETA VIAJERO
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Viva un retiro de fitness de 15 días en el Caribe y disfrute de la combinación de un hotel deportivo ecológico (Extreme Hotel Cabarete) y un programa holístico de cross-training fitness en la República Dominicana. Disfrute de un retiro en el Caribe y entrénese durante 15 días en el Extreme Hotel de la República Dominicana. Con temperaturas agradables, podrá trabajar su atletismo al estilo dominicano y dar rienda suelta a sus endorfinas. Este retiro de cross-training y fitness le ofrece la oportunidad de realizar diversas formas de entrenamiento (WOD, cross training) y probar suerte con el windsurf y el kitesurf . En resumen: con este campamento de fitness en el Caribe, vivirás la isla desde una perspectiva diferente y más activa de lo habitual. *Hay muchas razones para tomar estas vacaciones en el DomRep - reserve hoy y conviértase en un atleta viajero.
Colaborador oficial Extreme Hotel: Modular Fitness Retreat Cabarete
Acceso a todas las unidades de fitness con entrenamiento cruzado
El mejor hotel de playa extrema y acción en Cabarete
Playas de ensueño de la República Dominicana
Fitness Crosstraining en el República Dominicana en la playa Retiro de fitness extremo con Entrenamiento cruzado, WODs y entrenamiento personal Alojamiento en el Hotel Extreme ya incluido/ Socio oficial A 1 min. a pie de la playa de ensueño Playa Cabarete (Playa Kite) Asesoramiento y personalización gratuitos el viaje del fitness a tus deseosEste retiro es adecuado para TODOS los Reiseathleten amantes del fitness y el cross-training que deseen un programa deportivo variado en plena playa caribeña. Además del cross-training, el yoga, el HIIT, el entrenamiento personal y los entrenamientos en la playa, existe la posibilidad de realizar un amplio abanico de actividades en el tiempo libre: deportes acuáticos (SUP, windsurf o kitesurf), ciclismo de montaña, rafting en aguas bravas o visitas a cascadas, ¡daptamos el programa a sus deseos deportivos!
vacaciones fitness Tiene una intensidad deportiva de 7/10. Esto es el resultado de los siguientes componentes:
¿Está preparado para ponerse en forma en la República Dominicana (Caribe ) y regenerarse por completo en unas vacaciones entre palmeras? Entonces le recomendamos este retiro de fitness en el Extreme Hotel Cabarete. Mejore su forma física en un entorno caribeño de ensueño y desafíese al máximo con este campamento de fitness.
Fitness en el Extreme Hotel Cabarete - vacaciones fitness para Reiseathleten en la República Dominicana
Estas vacaciones de fitness en la República Dominicana son, por tanto, adecuadas para TODOS LOS Reiseathleten que quieran superar sus límites en la isla caribeña y adquirir un nuevo impulso a través del surf . La playa de kite (Playa Cabarete), justo al lado del Extreme Hotel Cabarete, es perfecta para practicar deportes acuáticos. También puede practicar yoga en el Yoga Loft y regenerarse de forma activa. Así que reserve hoy mismo esta aventura de fitness y amplíe sus habilidades deportivas en la República Dominicana.
Se incluyen 14 noches en el Extreme Hotel Cabarete, situado directamente en la playa de kite de Cabarete. Gracias a la piscina del hotel de fitness y yoga y a la ubicación en Kite Beach (Playa Cabarete), también podrá regenerarse en cualquier momento y disfrutar de estas vacaciones en la República Dominicana. La dieta sana garantiza la optimización de sus niveles de energía. Experimente una granja ecológica con todos sus beneficios.
Extreme Hotel Cabarete - vacaciones fitness República Dominicana
El complejo ecológico en primera línea de playa (Extreme Hotel Cabarete) es uno de los pequeños hoteles sostenibles líderes del Caribe. Es algo más que un hotel de aventura, deportes y fitness: es un lugar donde los valores del turismo sostenible y ecológico ocupan un lugar central, la comunidad prospera y las palabras clave son evolución y diversión. Es el lugar perfecto para conocer a gente increíble y pasar unas vacaciones increíbles en el paraíso tropical. El Extreme Hotel Cabarete está situado directamente en la playa kitebeach de Cabarete, tiene un jardín de permacultura, una piscina, una escuela de circo con su propio trapecio volante y un gimnasio.
La satisfacción del cliente es nuestra máxima prioridad a la hora de elaborar nuestros programas. Esto significa que sólo incluimos complejos turísticos y hoteles en nuestra cartera cuando su calidad ha demostrado ser alta. El criterio más importante es la opinión de los clientes.
Extreme Hotel Cabarete
yogaescapes 4.7 (647 opiniones)
tripadvisor 4.5/5 (349 opiniones)
google 5/5 (19 opiniones)
*Estado a 19/08/2019
A diferencia de otros centros turísticos de la República Dominicana, en Cabarete predominan los alojamientos para individualistas: únase a nosotros y reserve hoy mismo sus vacaciones deportivas. El tiempo en Cabarete es muy cálido durante todo el año, con temperaturas medias que rondan los 25°C. La mayoría de los días soleados, muy buenas condiciones de viento por las tardes y cielos casi siempre azules: un tiempo ideal para practicar surf, relajarse, practicar deportes acuáticos y broncearse.
Extreme Hotel Cabarete - vacaciones fitness con el Reiseathleten
Cabarete es perfecto para nuestro Reiseathleten: fitness, cross training y regeneración a temperaturas óptimas. La República Dominicana, y Cabarete en particular, tiene todo lo que necesitas para un vacaciones fitness : cross training , WOD, entrenamiento, surf y sol.
En los alrededores también le esperan lugares de interés cultural . Descubra hermosas playas de arena, pintorescos miradores y mucho más con esta oferta. Cabarete, en la República Dominicana, también es conocida por su amplia oferta de deportes acuáticos ( kitesurf, surf y buceo). Excursiones especiales como 27 cascadas o ciclismo de montaña añaden variedad.
Beach Extreme Hotel Cabarete - vacaciones fitness para Reiseathleten en la República Dominicana
La hermosa playa de natación y surf Kite Beach(Playa Cabarete) con su arena blanca se encuentra directamente en frente de su Extrem Hotel Cabarete. En el lado este de la playa encontrará numerosos restaurantes, bares, tiendas y salones. Aquí tiene mucho espacio para nadar y relajarse.
Kitesurfing Extreme Hotel Cabarete - vacaciones fitness para Reiseathleten en la República Dominicana
En el Extreme Hotel sólo trabajan entrenadores personales titulados, que pueden adaptar cada sesión de ejercicio y entrenamiento a sus necesidades. Las sesiones de fitness funcional tienen lugar tanto en el interior como al aire libre en la playa. Entrenarás con atletas internacionales y tendrás acceso a una gran variedad de entrenamientos de fitness funcional: boot camp, HIIT, yoga y cross training son solo algunas de las clases de fitness que se ofrecen in situ.
Vive una semana de fitness y deportes acuáticos con nosotros en la República Dominicana.
Estos son Jeremy y Emily:
Entrenador Personal Extreme Hotel Cabarete - vacaciones fitness para Reiseathleten en la República Dominicana
Jeremy es entrenador personal certificado por la NASM y estará encantado de darte consejos y asesoramiento. Sus programas a medida se centran en los patrones de movimiento defectuosos y los ejercicios de fortalecimiento de los desequilibrios musculares. Como cualquier atleta viajero, siente pasión por el fitness y por un estilo de vida activo y saludable. Su motivación para trabajar como entrenador es ayudar a los clientes internacionales de Cabarete a fortalecerse física, emocional y mentalmente.
Tras estudiar biología, psicología y salud internacional, Emily trabaja ahora en el campo de la nutrición y el entrenamiento personal. Como asesora nutricional, aconseja a las mujeres antes y después del parto. Adopta un enfoque holístico de la salud y el bienestar y considera que la nutrición es un factor clave en la vida. Le ayuda a optimizar sus necesidades nutricionales de forma realista. Para ello, combina sus objetivos dietéticos específicos y su entorno de trabajo, vida, familia y antecedentes.
Correr por la playa:
Además de la carrera normal, la carrera en la playa es especialmente adecuada para las vacaciones de regeneración. El suelo arenoso somete al cuerpo a una tensión diferente. Correr en la playa es, por tanto, mucho más eficaz: los músculos de las piernas y los pies están sometidos a una mayor tensión. Además, se pone a prueba toda la musculatura de sostén del torso. El cuerpo gasta más energía y quema más calorías de lo habitual gracias al efecto de postcombustión.
Entrenamiento cruzado en vacaciones:
En tu box de San Diego tienes acceso a los siguientes tipos de entrenamiento como de costumbre: Press de banca,sentadillas,peso muerto,sentadillas traseras,sentadillas frontales,press de empuje,pull-ups,flexiones, kettlebell, press militar (forma especial de press de hombros) y mucho más. Completa un calentamiento de cross training, un programa intensivo de resistencia a la fuerza (MetCon = Metabolic Conditioning workout), varias unidades de entrenamiento (workouts) y WODs (Workout of the day) - unidades de entrenamiento del día, diferentes para cada Crossbox .
HIIT y fitness en vacaciones:
Céntrese en intervalos de carga y recuperación cortos y de alta intensidad durante el entrenamiento de alta intensidad y utilice únicamente su propio peso corporal. Aprenda formas eficaces de entrenar sin equipamiento. El entrenamiento corporal mejora holísticamente tu fuerza, potencia y resistencia.
Entrenamiento personal:
Entrena con tu entrenador personal. Tu entrenador personal sólo está a tu lado durante toda la sesión, te da ejercicios, comprueba tu ejecución, te motiva durante las últimas repeticiones... en resumen: te asegura variedad, diversión y que alcances tus objetivos.
Yoga:
Experimente un entrenamiento físico y mental ideal para combatir el estrés. Sumérjase en posturas específicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), habilidades de concentración (dharana) y estados de meditación. Practique yogapara tener más salud, energía y alegría de vivir. El yoga en la playa te ayuda a recargar las pilas y relajarte en la playa. El yoga matutino activa el cuerpo al salir el sol. El yoga del mediodía te da energía fresca durante la pausa para comer, permitiéndote encontrar tu centro interior.
*Sin rutina diaria fija: ¡organiza cada día como quieras!
Después de una noche de sueño reparador, le recomendamos una carrera fácil en Playa Cabarete al amanecer. A continuación, comience con una relajante clase de yoga matutina en el hermoso Yoga Loft. Le mostrarán cómo lidiar con el estrés y alcanzar la felicidad y la satisfacción. Después, refrésquese en el refrescante mar antes de fortalecerse para el día con un saludable desayuno orgánico.
Yoga en la playa Hotel Extreme Cabarete - vacaciones fitness para Reiseathleten en la República Dominicana
A continuación, podrás comenzar tu entrenamiento cruzado (WODs, fitness, etc.). En el campamento, puedes personalizar cada entrenamiento según tu nivel de intensidad. Tanto si eres principiante como si ya eres un profesional: mejora tu forma física con el entrenamiento cruzado y el HIIT. También puedes hacer una sesión de fitness privada con Jeremy o Emily: tus objetivos, tu programa. Tú decides si quieres perder peso, mejorar tu velocidad o aumentar tu fuerza.
Suba después la adrenalina con actividades como kitesurf, surf, submarinismo o bicicleta de montaña. Dependiendo del tiempo que haga, podrá pasar su tiempo libre haciendo surf, volando en trapecio o participando en una aventura al aire libre. Hay actividades estupendas, como visitar las 27 cascadas, hacer rafting, montar a caballo, hacer stand up paddle, masajes y mucho más. Con vientos laterales constantes, olas manejables y pocos peligros, Kite Beach (Playa Cabarete) es uno de los mejores lugares del mundo para aprender, mejorar o practicar kitesurf.
Surfer Extreme Hotel Cabarete - vacaciones fitness para Reiseathleten en la República Dominicana
También se incluye una visita a una granja ecológica: durante una excursión de medio día a la granja ecológica, podrá aprender más sobre acuaponía y agricultura sostenible. La granja ecológica Taino cultiva una gran variedad de frutas tropicales, verduras y superalimentos, que podrá degustar frescos durante la excursión. Tras la visita a la granja, coja su balsa neumática y su crema solar y diríjase al hermoso río Yasica. Seguirá la corriente del refrescante agua y disfrutará de un delicioso almuerzo vegetariano casero elaborado con productos orgánicos frescos.
Pasee por las hermosas playas de arena al atardecer y relájese en unas condiciones meteorológicas perfectas. Disfrute de las horas restantes en un acogedor chiringuito o en el balcón del Extreme Hotel Cabarete con buen rollo. Alternativamente, Cabarete ofrece varias opciones para continuar con el entretenimiento nocturno.
Restaurante en la playa Extreme Hotel Cabarete - vacaciones fitness para Reiseathleten en la República Dominicana
Duración del viaje:
Este retiro tiene una duración fija de 15 días. Sin embargo, también existe la opción de 8 días. Consulte la "Visión general de los paquetes de viaje".
Programa de viaje:
Usted determina su programa de viaje individualmente, es decir, puede tumbarse en la playa todo el día o participar en tantos cursos y actividades como se incluyen en su paquete de viaje (todos los servicios se aplican como se indica más abajo en Servicios incluidos). Además de los servicios ya incluidos en su paquete de vacaciones, puede reservar otros servicios, como sesiones de fitness adicionales, con un solo clic en el formulario de reserva.
Disponibilidad:
Tenga en cuenta que su periodo puede estar totalmente reservado con poca antelación debido a los procedimientos dinámicos de reserva. Esto significa que no siempre podemos garantizar que el viaje seleccionado esté disponible en el momento solicitado en combinación con una habitación específica. En cualquier caso, comprobaremos inmediatamente todos los componentes del viaje con el organizador in situ para poder garantizarle una respuesta definitiva en un plazo de 48 horas. En el raro caso de que no haya disponibilidad, le ofreceremos directamente una opción alternativa: Ya sea en un alojamiento comparable o para un período de viaje ligeramente diferente.
Condiciones de cancelación:
Este viaje puede cancelarse de acuerdo con nuestras condiciones. No obstante, te invitamos a contratar aquí un seguro de cancelación de viaje a un precio razonable.
CONDICIONES GENERALES DE CONTRATACIÓN:
Encontrará nuestras condiciones generales en nuestra página de CGC. Ten en cuenta también las condiciones del hotel.
¿Tiene preguntas? Los expertos están aquí para ayudarle - en cualquier momento
Si tiene alguna pregunta, duda o problema con el proceso de reserva (puede ocurrir con determinados sistemas operativos), puede ponerse en contacto con nosotros en cualquier momento. Solo tiene que hacer clic en el botón de WhatsApp que aparece más abajo, enviarnos un correo electrónico a info@reiseathleten.de o llamarnos al 0551/250 27 172.
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