STARTE DEINE JOURNEY & SEI EIN REISEATHLET
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Reisedauer: 13 Tage / 12 Nächte
Ganzjährig buchbar
Programmintensität: 8 / 10 (indiv. anpassbar)
ab 2.320,- p.P. im DZ
ab 2.855,- p.P (Pool Suite)
Du möchtest vollkommen entspannen und zugleich einen unvergesslichen, ganzheitlichen Fitnessurlaub mit verschiedenen Fitness- und Yoga Kursen erleben? Dann ist diese 13-tägige Yoga-, Fitness- & Wellness-Reise auf Bali einfach perfekt für dich. Im sehr beliebten 4-Sterne Komune Resort & Beach Club in Keramas genießt du eine außergewöhnliche Lage direkt an der Ostküste Balis sowie eine moderne Hotelausstattung mit umfangreichen Fitnesseinrichtungen, verschiedenen Yoga Pavillons und einem schönen Wellnessbereich, die es dir ermöglichen, motiviert an deinen individuellen Zielen zu arbeiten und zugleich vollkommen abzuschalten.
Als Reiseathlet sind für dich neben allen Yoga- & Fitnesskursen, einer gesunde Vollpension, sowie vie 50-minütige Wellnessanwendungen auch zwei Std. Personal Training sowie die Erstellung eines Ernährungs- und Fitnessplanes inklusive.
Sei ein Reiseathlet & werde fit auf Bali.
Maßgeschneiderte Fitnessreise auf Bali
Wunderschönes, modernes Resort mit direkter Strandlage
Gesunde Vollpension: 3 Mahlzeiten täglich
Zugang zu allen Fitnesskursen – Freue dich auf TRX, Zirkeltraining u.v.m.
Zugang zu allen Yoga Kursen in traumhafter Umgebung
2x Std. Personal Training je Reiseathlet inbegriffen – weitere Optional
4x 50-minütige Spa/Salon-Anwendungen inklusive.
Kostenlose Beratung & Anpassung der Fitnessreise auf Bali an deine Wünsche
Entdecke Bali von einer neuen Seite und erlebe ein unvergessliches Fitness, Yoga & Wellness Retreat an der Ostküste dieser Trauminsel.
Im Fitness, Yoga & Wellness Retreat liegt der Fokus mehr auf Fitness, was sich durch eine Stunde Personal Training sowie maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne bemerkbar macht. Im Yoga, Fitness & Wellness Retreat hingegen stehen Yoga Kurse im Mittelpunkt. Hinzu kommen eine Privatstunde Yoga sowie eine Ayurveda Behandlung.
Wenn du dir doch lieber das Yoga, Fitness & Wellness Retreat wünscht, klicke einfach auf “Yoga, Fitness & Wellness”.
Solltest du dir eine komplette individuelle Reisezusammenstellung wünschen, klick in der Preistabelle auf “Zur individuellen Reisezusammenstellung”. Anschließend kannst du einzelne Stunden Personal Training, Transfers, Verpflegung und alles Weitere deiner Reise modular hinzufügen.
Diese Reise ist für ALLE Reiseathleten geeignet, die Interesse an einem intensiven Yoga- und Fitness Retreat mit zusätzlichen Wellnesseinheiten haben. Die Zusammenstellung überlassen wir dabei dir: Das heißt, du kannst an so vielen Yoga- und Fitnesskursen teilnehmen wie du möchtest. Somit ist dieses Retreat für Reiseathleten geeignet, die neben verschiedenen Fitnesskursen auch mal bei einem Yoga Kurs in unbeschreiblicher Umgebung zur Ruhe kommen möchten. Genauso ist dieses Retreat für Yoga-Liebhaber perfekt, die sich zwischendurch auch mal bei einem Fitnesskurs auspowern möchten.
Insbesondere richtet sich dieser Urlaub an diejenigen, die sich organisatorisch um nichts kümmern wollen und in traumhafter Umgebung einen unvergesslichen Sporturlaub erleben möchten.
Dieses Fitness Retreat hat eine Intensität von 8/10. Dies ergibt sich aus folgenden Komponenten:
Du bist bereit für Yoga, funktionale Fitnessformen & Ganzkörpertraining und möchtest an Traumstränden auf Bali neue, internationale Gleichgesinnte einer weltweiten Community treffen? Dann buche den Fitnessurlaub an der Ostküste Balis noch heute und sammle mit diesem Sportabenteuer neue Erfahrungen.
Fitnessurlaub auf Bali – Freue dich auf exzellente Fitness Sessions & Yoga Kurse – Komune Resort Bali – Fitnessreisen für Reiseathleten
Das 4-Sterne Komune Resort, welches am weltberühmten Keramas Surfbreak liegt, war zunächst als erstklassiges Surf-Resort bekannt. Durch die Einrichtung eines neuen “Health-Hubs” (Gesundheitszentrum) im Jahr 2015 fokussiert sich das Hotel mehr und mehr auf Fitness, Yoga, Gesundheit und Wellness. Die Neuausrichtung hat dazu geführt, dass das Komune Resort als Vorzeige-Resort angesehen wird und auch weiterhin bestrebt ist, das primäre Reiseziel für Surfen, Yoga, Gesundheit und Fitness Retreats auf Bali zu sein. Insgesamt werden im Resort verschiedene erstklassige Sport-, Surf-, Yoga- & Wellness- Einrichtungen durch ein umfangreiches Angebot an Kursen ergänzt. Zusätzliche angebotene Erlebnisse, Ausflüge und Aktivitäten stehen zudem im Fokus, sodass es dir diese Unterkunft die besten Voraussetzungen bietet, um einen gesunden, aktiven und traumhaften Urlaub zu erleben.
Fitnessurlaub Bali – Komune Resort & Beach Club Bali – Fitnessreisen für Reiseathleten
In deinem Fitnessurlaub auf Bali möchten wir, dass du dich auch nach einem ereignisreichen Tag vollkommen entspannen und deinen Urlaub in vollen Zügen genießen kannst. Daher haben wir für dich im Komune Resort 2 verschiedene, schöne Zimmeroptionen organisiert. Neben dem Resort Zimmer kannst du dich auch auf die einzigartigen Beachfront Pool Suiten freuen. Modernität & Lifestyle steht hier im Fokus.
Unsere Empfehlung: Gönne dir etwas Luxus und freue dich auf eine unserer schönsten Zimmer im gesamten Angebot! So kannst du auch eines der berühmten schwimmenden Frühstücke (Floating Breakfast) probieren und dir frisches Obst, Eier, Kaffee und vieles mehr gönnen, während du in deinen Pool entspannst und den einzigartigen Meerblick genießt.
Die modernen Resort-Zimmer sind als Ausgangspunkt für alle Annehmlichkeiten gedacht, die du benötigst, um entweder deinen balinesischen Tag mit Surfen, Sport und Abenteuern zu beginnen, oder um dich vollkommen zu entspannen. Jedes Zimmer verfügt über ein Queensize-Bett oder 2 Einzelbetten, ein eigenes Bad mit Dusche, Highspeed-WLAN, Sat-TV, eine Couch und einen Schreibtisch, einen Zimmersafe, einen Deckenventilator und natürlich eine moderne Klimaanlage. Auf Wunsch sind auch Zimmer mit Verbindungstür verfügbar.
Die Fünf-Sterne-Unterkunft mit herrlichem Blick über den weltberühmten Keramas Surfbreak sowie die benachbarten Inseln, Lombok und Nusa Lembongan, ist der perfekte Ort, um den Sonnenaufgang über dem Meer von deinem eigenen Pool aus zu beobachten. Jede Suite verfügt über ein Kingsize Bett, einen privaten Pool mit Liege, sowie über ein geräumiges und modernes Bad mit Wasserfalldusche und tiefer Badewanne.
Andere Reiseathleten LIEBEN dieses Zimmer. Freue dich auf etwas Luxus während deiner Fitnessreise auf Bali.
Während deines Retreats sind für dich täglich 3 gesunde Mahlzeiten inbegriffen. Du hast die Wahl, ob du diese lieber im Beach Club oder im Health Club genießen möchtest. Auf jeden Fall kannst du dich auf exzellentes, gesundes & frisches Essen à la Carte freuen.
Das Frühstück und Mittagessen beinhaltet ein Hauptgericht und eine kleine Beilage sowie einen Saft, ein Smoothie, eine frische Kokosnuss oder Mineralwasser, Tee und balinesischen Kaffee. Ausgeschlossen sind italienischer Kaffee und Alkohol. Das Abendessen beinhaltet eine Vorspeise, ein Hauptgericht und ein Dessert sowie einen Saft, ein Smoothie, eine frische Kokosnuss oder Mineralwasser, Tee und balinesischen Kaffee.
Freue dich zudem auch auf einen individuell erstellten Ernärungsplan 🙂
Dein Essen ist garantiert ökologisch und super frisch, denn das Hotel Komune hat kürzlich seinen Bio-Bauernhof mit Mara Wolford, einer Expertin für ökologischen Landbau, modernisiert.
So kommen verschiedene Früchte wie Bananen, Ananas und Papaya, allgemeine Kräuter, Chillies, Rote Beete und Gartengemüse wie Bohnen, Zucchini und breite Blätter für Salate alle aus eigenem Anbau. Zudem hat das Resort ihre eigenen Hühner für Eier und Ziegen für Milch, die ausschließlich aus biologisches Futter bekommen.
Jeder weiß, wie wichtig es ist, jedes Training mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu kombinieren. Deshalb findest du vor Ort ein eigenes gesundes Café und Restaurant, in denen du jederzeit gesunde, biologische Lebensmittel und kaltgepresste Säfte bekommst.
Keramas Beach ist ein wunderschöner schwarzer Sandstrand (Vulkanablagerungen), der 1,8 Kilometer entlang der südöstlichen Küste von Gianyar auf Bali verläuft. Der Strand ist einer von mehreren Stränden, die diesen relativ abgelegenen Küstenabschnitt säumen, nämlich Saba, Masceti, Cucukan, Lebih, Lepang und Watu Klotok. Die nächste, größere Stadt, Gianyar, befindet sich ca. 20 Minuten entfernt und bietet dir ausgezeichnete Möglichkeiten, Bali von einer kulinarischen Seite kennenzulernen, insbesondere auf dem berühmten Nachtmarkt. Das weltberühmte Yoga-Mekka Ubud befindet sich ca. 40 Minuten entfernt und eignet sich ideal für einen Tagesausflug.
Die besten Events finden direkt vor deiner Haustür statt…
Aber auch direkt am Keramas Beach gibt es zahlreiche Aktivitäten und mehrere neue Hotspots. Einer davon ist der Komune Beach Club, welcher zu dem Komune Resort gehört. Somit hast du die besten Events direkt vor deiner Haustür. Genieße in deinem Resort den Sonnenuntergang mit Chill-Out-Musik am Pool, Filmvorführungen in einem Kino unter freiem Himmel und spezielle Nachtsurf-Events unter Scheinwerferlicht. Darüber hinaus eignet sich der schwarze Sandstrand auch für einen schönen, ruhigen Spaziergang, für eine Laufeinheit am Morgen oder zum Surfen. Schnapp dir ein Board und teste die unglaublichen Wellen des Keramas Surfbreaks.
Pool – Komune Resort & Beach Club auf Bali – Fitnessurlaub auf Bali für Reiseathleten
Bei der Zusammenstellung unserer Programme steht die Kundenzufriedenheit an erster Stelle. Das heißt, wir nehmen Hotels. Resorts, Trainer und Fitnesscenter erst in unser Portfolio auf, sobald dessen Qualität nachgewiesen hoch ist. Das wichtigste Kriterium ist dabei die Bewertung von Kunden.
tripadvisor 4,5/5 (1.247 Rezensionen)
booking.com 9,1/10 (579 Rezensionen)
google 4,5/5 (1.129 Rezensionen)
* Stand 05.06.2020
Bei dieser Fitnessreise kannst du dich als Reiseathlet auf ein umfangreiches & abwechslungsreiches Programm freuen. Egal, ob intensive Fitnesskurse mit dem netten Australier, Marc, oder entspannte Yoga Einheiten: Dein Programm, dein Urlaub 🙂 Insgesamt werden im Resort zahlreiche erstklassige Sport-, Surf-, Yoga- & Wellness- Einrichtungen durch ein umfangreiches Angebot an Kursen ergänzt.
Für dich als Reiseathlet ist bei dieser Reise Folgendes inklusive:
Individueller Trainingsplan für Zuhause
2 Stunden Personal Training
Alle Fitnesskurse
Alle Yoga Kurse
Unbegrenzter Zugang zum “Muscle Beach”
Unbegrenzter Zugang zum Indoor Fitnessbereich
MUSCLE BEACH
Freue dich auf ein intensives Outdoor Workout am Muscle Beach. Zahlreiche Trainingsmöglichkeiten stehen dir hier jederzeit zur Verfügung. Bei jedem Workout wirst du nicht nur die verschiedenen Vorteile einer Sporteinheit an der frischen Luft kennenlernen sondern kannst zugleich auch die Sonne Balis genießen.
Muscle Beach – Komune Resort & Beach Club auf Bali – Fitnessurlaub auf Bali für Reiseathleten
YOGA SHALA
Das Yoga-Zentrum umfasst drei Yoga Pavillons: Der Strand Warung (20 Personen) – eine absolut malerische Lage mit Meerblick & herrlichen Sonnenaufgängen über den Bergen & dem Meer. Ein großer tropischer Pavillon (80 Personen) – ideal für Aerial (fliegendes) Yoga. Ein kleiner Gruppenraum (15 Personen) – mit Klimaanlage.
Fitnessurlaub auf Bali – Freue dich auf exzellente Fitness Sessions & Yoga Kurse – Komune Resort Bali – Fitnessreisen für Reiseathleten
TRAININGS POOL
Ein 25-Meter-Trainingsbecken – Dieses Becken wurde für das aerobe Training von Surfern sowie für Atemtraining und Big Wave-Training eingerichtet. Darüber hinaus wird es auch als ein allgemeiner Trainings- und Fitnesspool genutzt. Training im Pool bei warmen Sonnenschein: Was gibt es besseres?
Fitness Pool – Komune Resort & Beach Club auf Bali – Fitnessurlaub auf Bali für Reiseathleten
FUNKTIONELLES TRAININGSCENTER
Das Resort hat ein erstklassiges funktionales Trainingscenter eingerichtet, um Fitnessgruppen wie Cross Fit und F45 optimale Trainingsbedingungen zu bieten. Die Ausstattung umfasst eine Reihe von Hanteln, TRX, Barbells, Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes, Klimmzugstangen, Boxsäcke, Bosu-Bälle, Surfset-Boards, Rudergeräte u.v.m.
Surfboard Fitness Kurs – Komune Resort & Beach Club auf Bali – Fitnessurlaub auf Bali für Reiseathleten
FITNESSBEREICH
Auch für diejenigen, die in ihrer Freizeit mal alleine trainieren möchten, bietet das Komune Resort einen modernen Fitness Bereich. Das erstklassiges Fitnessstudio verfügt über eine komplette Ausstattung, dazu zählt ein umfassendes Angebot an Cardio-Geräten, Pins und Gewichten. Fitness & Urlaub in traumhafter Kulisse ist somit garantiert.
Fitness – Komune Resort & Beach Club auf Bali – Fitnessurlaub auf Bali für Reiseathleten
Um die Muskeln nach einem anstrengenden Training und Surfen zu entspannen, bietet dir das Resort ein 8-Zimmer-Day-Spa mit Nass- und Trockenräumen sowie einen Schönheits- und Friseursalon. Während deines Aufenthaltes sind für dich 4 Behandlungen à 50 Minuten inbegriffen. Wähle frei zwischen einer beliebigen Spa- oder Salon- Anwendung.
Zu den angebotenen Behandlungen gehören u. a.:
Fitnesskurse in deinem Fitnessurlaub auf Bali
| Uhrzeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 – 08:30 | Funktionale Fitness | HIIT Zirkeltraining | Spin Flex (Spinning) | Cardio Box | Body Weight Training | Funktionale Fitness | HIIT Zirkeltraining |
| 08:30 – 09:30 | Funktionale Fitness | HIIT Zirkeltraining | Spin Flex (Spinning) | Cardio Box | Body Weight Training | Funktionale Fitness | HIIT Zirkeltraining |
| 15:30 – 16:30 | Stretch & Roll | Stretch & Roll | Stretch & Roll |
Yoga Kurse in deinem Fitnessurlaub auf Bali
| Uhrzeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 – 09:30 | Vinyasa Yoga | Vinyasa Yoga | Vinyasa Yoga | Vinyasa Yoga | Vinyasa Yoga | Vinyasa Yoga | Vinyasa Yoga |
| 10:00 – 11:00 | Yin Yoga | Yin Yoga | Yin Yoga | Yin Yoga | Yin Yoga | Yin Yoga | Yin Yoga |
| 14:45 – 15:15 | Meditation | Meditation | Meditation | Meditation | Meditation | Meditation | |
| 15:30 – 16:30 | Hatha Flow Yoga | Iyengar Yoga | Iyengar Yoga | Hatha Flow Yoga | Iyengar Yoga | Iyengar Yoga |
Kursbeschreibungen – Von A bis Z
AERIAL YOGA:
Aerial Yoga – auch Anti Gravity Yoga genannt – wurde von Artisten in den USA entwickelt. Hierbei werden akrobatische Elemente mit der Yoga-Philosophie bzw. Asanas aus dem Hatha Yoga verbunden. Durch die speziellen Übungen in der Luft wird insbesondere die Muskulatur im Rumpf- und Bauch trainiert. Da zudem der Gleichgewichtssinn gestärkt wird, können Symptome der Reiseübelkeit durch Aerial Yoga gelindert werden.
DYNAMIC HATHA YOGA:
Ist eine dynamische Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Mündet in einer tiefen und befreienden Entspannung und Erholung.
IYENGAR YOGA:
Iyengar ist eine Yoga Methode des berühmten indischen Gurus B.K.S Iyengar. Die Hatha Yoga Übungen integrieren den ganzen Körper und umfassen sowohl liegende, stehende und sitzende Asanas als auch vor-, rückgebeugte und umgekehrte Haltungen sowie Twist-Asanas. Besonders wichtig sind insbesondere die Präzision und eine perfekte Ausrichtung. Geeignet für alle Yoga Level im Urlaub.
PRIVATE YOGA:
Persönliche 1×1 Yoga Training mit einem zertifizierten Yoga Lehrer. Wähle zwischen Hatha, Iyengar oder Prayama Experten.
RESTORATIVE YOGA:
Restorative Yoga, hier bekannt als regeneratives Yoga, ist eine ganz beruhigende und meditative Art von Yoga. Entspanne Body & Mind. Im Mittelpunkt stehen innere Ruhe, Klarheit und Selbstliebe. Deshalb optimal geeignet, um nach einer anstrengenden Yoga Klasse oder einem Fitnesskurs zu entspannen. Zudem optimal für Schwangere oder gestresste Menschen.
SUP YOGA:
Ersetze deine Yoga Matte durch ein SUP Board und absolviere deine Yoga Übungen direkt auf dem Meer! Starte den Tag mit SUP Yoga bei Sonnenaufgang oder lasse deinen Tag mit SUP Yoga bei Sonnenuntergang ausklingen. SUP Yoga ist die perfekte Ergänzung zu den gewöhnlichen Yoga Übungen im Urlaub. Aktiviere durch das schaukelnde Brett viele kleine Muskeln, die beim normalen Yoga auf der Matte keine Rolle spielen. Fazit: Ein echtes Fitness Ganzkörpertraining für deine Balance und Kraft.
VINYASA YOGA:
Auch als “Flow” Yoga bekannt, ist Vinyasa Yoga eine aktive, dynamische Form des Yoga. Es nutzt das kontrollierte Atmen, um Bewegungen ruhig & sanft zu koordinieren. Es beinhaltet vor allem Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle).
YIN YOGA:
Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Yin Yoga eignet sich folglich insbesondere als Ausgleich zu bewegungsorientierten Yoga-Praktiken. Ziel ist es tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
MEDITATION:
Bei Meditation handelt es sich um eine Technik durch die man seine Gedanken, Gefühle und Energieströme beobachten und kontrollieren kann. Gearbeitet wird mit der eigenen Aufmerksamkeit, Konzentration und Vorstellungskraft. Meditation bewirkt einen Zugewinn an Selbstbewusstsein, Klarheit, Energie und Lebenskraft. Während du dich entspannst, gewinnst an innerer Stärke und Wachheit.
ABS & CORE:
Dauer 35 bis 40 Minuten. Ein Workout mit niedriger Intensität, um die gesamte Core Muskulatur zu stärken, d.h. deinen Bereich der Rumpf- und Tiefenmuskulatur zwischen Zwerchfell und Becken (vor allem die Körpermitte). Inbegriffen sind insbesondere Übungen für Bauch, Beine und Po.
BODYWEIGHT TRAINING:
Dauer 45 Minuten. Full Body Workout für deinen gesamten Körper mit Übungen.
CARDIO BOX:
Dauer 40 bis 45 Minuten. Ein intensives, spaßiges Workout mit Übungen aus dem Boxen und dem eigenen Körpergewicht. Verbessere deine kardiovaskuläre Fitness, Ausdauer und Koordination.
FUNKTIONELLES FITNESS:
Dauer 45 bis 50 Minuten. Verbessere Mobilität, Stärke und Muskelkraft deines gesamten Körpers. Ganzkörpertraining mit neuesten Übungen aus der Trainingslehre.
HIIT ZIRKELTRAINING:
Dauer 45 Minuten. Fokussiere beim High Intensity Training kurze und hochintensive Belastungs- und Erholungsintervalle und verwende lediglich dein eigenes Körpergewicht. Lerne effektive Wege zu trainieren ohne Equipment. Das Body-Workout verbessert ganzheitlich deine Stärke, Power und Ausdauer.
PRIVATE PERSONAL TRAINING 1×1:
Trainiere mit deinem persönlichen Coach. Dein Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für dich da, gibt dir Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, motiviert dich bei den letzten Wiederholungen – kurzum: Er sorgt für Abwechslung, Spaß und dafür, dass du deine Ziele erreichst.
SPIN FLEX:
Dauer 40 bis 45 Minuten. Ein Spinning Bike basiertes Workout kombiniert mit Übungen des freien Körpergewichts und Hanteln.
AYURVEDA:
Während einer Ayurveda Beratung wird deine persönliche Körper Struktur bestimmt und mögliche Ungleichgewichte ausgemacht. Es wird eine umfassende Chronik von dir analysiert: Verdauung, Diät, Übungen, Schlaf, Lebensstil, Beziehungen, Beschäftigung u.v.m. Anschließend bekommst du einen persönlichen Plan zur Optimierung dieser Bereiche (u.a. mithilfe von Yoga, Meditation, Atemtechniken, verbesserten Tagesabläufen und Reinigungen sowie Duft-, Sound-, Farb-, und Massagetherapien)
STRETCH & ROLL:
Dauer 35 bis 40 Minuten. Full Body Stretch und Foam Roller Kurs, um deine Flexibilität zu verbessern und muskuläre Anspannungen zu reduzieren.
Während deines Aufenthaltes auf Bali, kannst du an verschiedenen Ausflügen teilnehmen und Bali ganz authentisch und hautnah erleben. Egal, ob eine erlebnisreiche Vulkan-Wanderung bei Sonnenaufgang oder ein Ausflug zu einem traumhaften, weißen Sandstrand, während deiner Reise stehen dir zahlreiche Optionen zur Verfügung. Gerne helfen wir dir bei der Organisation. Generell bietet dir aber auch das Hotel folgende Ausflüge und Erlebnisse optional an.
Entdecke die wunderschönen Ecken Balis während deiner Fitnessreise – Fitnessurlaub Bali – Fitnessurlaub für Reiseathleten
*Kein fester Tagesablauf – gestalte jeden Tag so, wie du möchtest!
Absolviere morgens nach einem erholsamen Schlaf ein intensives & abwechslungsreiches funktionelles Training und starte top fit in den Tag. Nach einem gesunden Frühstück im Beach Club des Resorts kannst du am Vormittag an einem Yin Yoga Kurs teilnehmen. Yin Yoga ist ein langsamer, moderner Yoga-Stil, bei dem die Haltung oder Asanas für längere Zeiträume gehalten werden.
Alternativ kannst du zu deiner gewünschten Zeit ein intensives 1:1-Workout mit deinem Personal Trainer absolvieren. Genieße anschließend ein gesundes Mittagessen im Resort bevor ein ruhiger Strandtag auf dich wartet.
Muscle Beach Outdoor – Komune Resort & Beach Club auf Bali – Fitnessurlaub auf Bali für Reiseathleten
Solltest du am frühen Abend nochmal Lust verspüren Sport zu treiben, bietet es sich an, einen Strandlauf bzw. ein Outdoor Workout am Muscle Beach des Resorts (siehe Bild) zu absolvieren. Dabei wirst du schnell die verschiedenen Vorteile einer Sporteinheit an der frischen Luft kennenlernen & kannst zugleich die Sonnenstrahlen Balis genießen. Bei diesem abwechslungsreichen Training wirst du sicherlich viel Spaß haben und dich zugleich vollkommen auspowern.
Wenn du es lieber etwas entspannter angehen möchtest, stellt der Meditationskurs eine beruhigende Alternative dar. Anschließend findet noch ein Hatha Flow Yoga Kurs statt, bei welchem Bewegungsabläufe mit Atemtechniken kombiniert werden. Finde zur Ruhe und schalte im Urlaub vollkommen ab.
Abendgestaltung – Komune Resort & Beach Club auf Bali – Fitnessurlaub auf Bali für Reiseathleten
Genieße am Abend dein leckeres Abendessen im Beach Club oder Health Club des Resorts. Anschließend kannst du den Abend mit einem guten, erholten und zugleich fitten Gefühl in einer Strandbar genießen und einigen Surfern gespannt zuschauen. Der Beach Club des Resorts bietet ebenfalls zahlreiche Möglichkeiten zur Abendgestaltung: Sei es Open Air Kino, Surfen bei Flutlicht oder einfach eine gemütliche Runde bei Chill-Out Musik am Pool.
Reisedauer:
Die Reisedauer beträgt 13 Tage / 12 Nächte. Gerne kannst du dieses Retreat auch für 7 oder 19 Tage buchen. Wähle dafür einfach das jeweilige Paket aus. Für eine andere Reisedauer kannst du uns gerne kontaktieren und wir erstellen dir unverblich ein individuelles Angebot.
Reisebeginn:
Wir empfehlen die Anreise am Sonntag, sodass du am Montag am Orientierungsfrühstück teilnehmen kannst. Dort triffst du ein Health Hub-Teammitglied und planst die nächsten Tage.
Reiseprogramm:
Du bestimmst dein Reiseprogramm ganz individuell, d.h. du kannst den ganzen Tag am Strand liegen oder an so vielen Kursen & Aktivitäten teilnehmen, wie in deinem Reisepaket inbegriffen sind (alle Leistungen gelten, wie nachfolgend unter Inbegriffenen Leistungen angegeben). Zusätzlich zu den Leistungen, die in deinem Reisepaket bereits inbegriffenen sind, kannst du im Buchungsformular weitere Leistungen, wie z.B. deb Rücktransfer hinzubuchen.
Verfügbarkeit:
Bitte beachte, dass dein Zeitraum aufgrund dynamischer Buchungsverfahren kurzfristig ausgebucht sein kann. D.h. wir können nicht immer garantieren, dass die gewählte Reise zu der angefragten Zeit in Kombination mit einem spezifischen Zimmer verfügbar ist. In jedem Fall prüfen wir sofort alle Reisekomponenten mit dem Veranstalter vor Ort, sodass wir dir eine finale Rückmeldung/ Bestätigung innerhalb von 48 Stunden garantieren! In dem seltenen Fall der Nichtverfügbarkeit bieten wir dir direkt eine alternative Option an: Entweder in einer vergleichbaren Unterkunft oder für einen minimal geänderten Reisezeitraum.
Stornobedingungen:
Diese Reise ist gemäß unseren allgemeinen AGBs stornierbar. Gerne kannst du aber hier kostengünstig eine Reiserücktrittsversicherung abschließen.
AGB:
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen findest du auf unserer Seite AGBs. Bitte beachte zusätzlich die AGBs des Resorts.
offene Fragen? Experten helfen weiter – jederzeit
Bei Fragen, Unklarheiten oder Problemen beim Buchungsprozess (kann bei bestimmten Betriebssystemen vorkommen), kannst du uns jederzeit kontaktieren. Klicke dafür einfach auf den unteren WhatsApp Button, schick uns eine E-Mail an info@reiseathleten.de oder rufe uns unter +49 551 250 27 172 an.
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