En el programa GI Jane Bootcamp, una dieta equilibrada es tan importante como el ejercicio. El programa ayuda a restablecer el metabolismo, a abandonar malos hábitos como la cafeína, los carbohidratos refinados, el alcohol y los alimentos procesados , y a tomar decisiones saludables a largo plazo. Los expertos del boot camp no sólo tienen en cuenta el peso, que es uno de los principales problemas de las mujeres, sino también factores como el estrés, la falta de sueño y los problemas metabólicos.
Durante la inscripción se tienen en cuenta las necesidades dietéticas especiales y se pueden personalizar las comidas. El programa es un comienzo eficaz para un estilo de vida sano y equilibrado.
Los nutricionistas ofrecen charlas motivadoras y asesoramiento individual para ayudarle a analizar su estilo de vida y crear un plan sostenible. Después del campamento, recibirá recetas y planes de menú como base para un cambio a largo plazo. El apoyo no termina cuando te vas: el equipo está ahí para ayudarte en todo momento.