Fitness Bootcamp für ALLE Reiseathleten

Bist du bereit im Tiger Muay Thai fit zu werden und dich in Crosstraining und Muay Thai in Phuket mit Anderen zu messen? Dann ist dieser Fitnessurlaub in Thailand das Richtige für dich. Verbessere dein Fitnesslevel in traumhaft-asiatischer Umgebung und fordere dich mit diesem Fitness-Camp bis zum Maximum heraus.

Mit diesem Fitnessurlaub verbesserst du Athletik, Kraft, Agilität und Mobilität.

Die Intensität in Prozent – Überblick

Dieser Fitnessurlaub hat eine Sportintensität von 7/10. Dies ergibt sich aus folgenden Komponenten:

Dieser Fitness Urlaub in Thailand ist folglich für ALLE Reiseathleten geeignet, die in Phuket an ihre Leistungsgrenze gehen und neue Impulse durch Muay Thai setzen möchten. Das Thaiboxen ist eine Kampfkunst und DER Nationalsport Thailands. Tauche ein in Tradition, Kampfgeist und Buddhismus und erlebe ein Stück thailändische Identität – und das im größten Muay Thai Camp der Welt!Buche noch heute dieses Fitnessabenteuer und erweitere deine sportlichen Fähigkeiten im asiatischen Thailand.

Buche noch heute und freue dich auf einen einmaligen Sporturlaub in Phuket.

Tiger Muay Thai Fitness Chalong Phuket Training – WOD Fitness Urlaub – Fitnessreisen mit Reiseathleten

Hivetel Phuket

Das 3-Sterne Hotel liegt direkt am Strand und auf dem Trainingsgelände vom neu eröffneten Tiger Muay Thai Camp. Es glänzt mit schlichten und modernen Räumen, einer Pool Bar und einem schicken Bistro. Genieße die perfekte Lage, die modernen Zimmer und ein gutes Angebot an Gerichten (für ca. 7 Euro bekommst du bereits ein top Frühstück). Alternativ befinden sich unzählige Restaurants in unmittelbarer Entfernung.

Höchste Kundenzufriedenheit liegt uns am Herzen

Bei der Zusammenstellung unserer Programme steht die Kundenzufriedenheit an erster Stelle. Das heißt, wir nehmen Resorts und Hotels erst in unser Portfolio auf, sobald dessen Qualität nachgewiesen hoch ist. Das wichtigste Kriterium ist dabei die Bewertung von Kunden. Da dieses Hotel erst neu eröffnet wurde, gibt es noch nicht viele Bewertungen.

Hivetel Phuket

booking: 9,3/10 (9 Rezensionen)
google 4,6/5 Sterne (10 Rezensionen)
agoda 8,9/10 (9 Rezension)

*Stand vom 27.07.2019

Tiger Muay Thai Beachside – Pool bei Nacht – Fitnessurlaub für Reiseathleten

Fitness, Crosstraining, Muay Thai & Freizeit in Phuket

Phuket ist perfekt geeignet für unsere Reiseathleten: Fitness in Strandlage unter freiem Himmel bei optimalen Temperaturen. In dieser thailändischen Region gibt es alles, was ein Fitnessurlaub ausmacht: Crosstraining, WOD, Training, Muay Thai und Sonne.

Darüber hinaus erwarten dich kulturelle Highlights in der Umgebung. Entdecke mit diesem Angebot schöne Sandstrände, malerische Aussichtspunkte und religiöse Statuen. Der wunderschöne Badestrand Nai Harn mit seinem weißen Sand, die malerischen Aussichtspunkte an Phukets Promthep Cape sowie der Yanui Beach sind alle sehr nah gelegen.

Großer Buddha von Phuket – Fitnessurlaub im Titan Fitness Camp – Fitnessurlaub für Reiseathleten – Fitnessurlaub in Thailand

Fitnessurlaub Thailand – Fitnessreisen für Reiseathleten

Thailand Berg – Fitnessurlaub für Reiseathleten

Lokale, zertifizierte Personal Trainer

Bei unserem Partner, dem Tiger Muay Thai Beachside Fitness Camp, arbeiten nur zertifizierte Personal Trainer, die jedes Workout und Training auf deine Bedürfnisse anpassen können. Das neu eröffnete Gym liegt direkt neben deiner Unterkunft am Strand. Die funktionellen Fitnesseinheiten finden im Outdoor- und Indoorbereich statt. Dabei trainierst du mit internationalen Sportlern und hast Zugriff auf eine Vielzahl von funktionellen Fitness-Workouts: (Beach) Boot Camp, HIIT, Muay Thai, BodyFit, Crosstraining und Strength & Conditioning sind nur ein Auszug der Fitnesskurse, die vor Ort angeboten werden. Inbegriffen ist die Mitgliedschaft einer Fitness-Woche im Camp. Weitere Drop In Sessions einfach optional hinzufügen.

Tiger Muay Thai Beachside: Programm für dein Fitnessurlaub

360° Body Fit:
Das 360° Programm fordert dich und deine Herzfrequenz durch eine Kombination von funktionellen Übungen und Techniken heraus und bringt dich in die Zone der Fettverbrennung. Dieser Fitness Kurs der Art „Bootcamp“ erweitert deine kardiovaskuläre Fitness, führt zu einem hohen Kalorienverbrauch und ist für alle Level geeignet.

(Beach) Boot Camp:
In dem Boot Camp am Strand arbeitest du dich durch zahlreiche Hindernisse und Übungen inklusive Tire Flips, Leitern, medizinischen Bällen oder Battle Ropes. Eine Stunde Running, Jogging, Jumps, Pushups und Squats. Neben einem nachgewiesenen Spaßfaktor bringt dich dieser Fitnesskurs ohne Sergeant Major an dein Limit. Nutze den Sand, die Sonne und die spektakuläre Berg-Aussicht, um dein Workout auf das nächste Level zu heben.

Big Buddha Run:
Erlebe den Big Buddha Run, einen vier-Kilometer-Lauf durch eine beeindruckende Landschaft in Phuket. Laufen, die thailändische Umgebung genießen, eine 50 meterhohe Statue bestaunen und in Meeresnähe fit werden.

Crosstraining im Urlaub:
In deiner Box in Phuket hast du wie gewohnt u.a. Zugriff auf folgende Trainingsformen: Bankdrücken, Kniebeugen (Squats), Kreuzheben (Deadlifts), Langhantel-Kniebeugen (Back Squats), Frontkniebeugen (Front Squats), Schulterdrücken (Push Press), Klimmzüge (Pull-Ups), Liegestütze (Push-Ups), Kettlebell, Military Press (spezielle Form des Schulterdrückens) u.v.m.. Absolviere ein Warm-Up, ein intensives Kraftausdauerprogramm (MetCon= Metabolic Conditioning workout), diverse Trainingseinheiten (Workouts) sowie WOD’s (Workout of the day).

Dead Lifts:
Kreuzheben stellt eine der Königsdisziplinen im Kraftsport dar, die auch im Kraftdreikampf absolviert werden. Ob mit Kurz- oder Langhantel: Erhalte eine professionelle Anleitung über die richtige Ausübung und erlebe die komplexeste und effektivste Übung für Rumpf, Oberschenkel und Gesäß.

HIIT & Fitness im Urlaub:
Fokussiere beim High Intensity Training kurze und hochintensive Belastungs- und Erholungsintervalle und verwende lediglich dein eigenes Körpergewicht. Lerne effektive Wege zu trainieren ohne Equipment. Das Body-Workout verbessert ganzheitlich deine Stärke, Power und Ausdauer.

Mobility im Urlaub:
Erweitere deine Mobilität, löse Verspannungen durch Stretching-Techniken und Foam Rollers und verbessere das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken (Fasziensystem). Das Ziel beim Mobilitätstraining ist es, die Gelenke mit passiven und/oder aktiven Übungen in möglichst große Bewegungsgrade zu mobilisieren. Diese Optimierung myofaszialer Strukturen sind unverzichtbar für Regenerationsprozesse und kommende Ziele.

Muay Thai im Urlaub:
Das Thaiboxen ist eine Kampfkunst und DER Nationalsport Thailands. Tauche ein in Tradition, Kampfgeist und Buddhismus und erlebe ein Stück thailändische Identität. Ob Beginner, Fortgeschrittener oder Experte: Belege das Level, auf dem du dich befindest. Abhängig von der Einteilung verbesserst du deine Technik und  zugrundeliegende Fitness. Professionelle Head Trainer versorgen dich mit dem neuesten Know-How.

Personal Training im Urlaub:
Trainiere mit deinem persönlichen Coach. Dein Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für dich da, gibt dir Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, motiviert dich bei den letzten Wiederholungen – kurzum: Er sorgt für Abwechslung, Spaß und dafür, dass du deine Ziele erreichst.

Power Development:
Bringe deine Power ins Spiel, indem du deine maximalen Kräfte so schnell wie möglich anwendest. Ein sehr lohnenswerter Kurs, da du neue Skills erlernst, die im Zusammenhang mit Box Jumping und Beschleunigungsübungen stehen.

Strength & Conditioning:
Verbessere die physischen Komponenten, die den Erfolg in der Sports Performance determinieren. Wende Methoden an, die deine Kraft, Agilität, Explosivität und Muskelausdauer verbessern. Lerne mehr über die generelle Athletik und anwendbare Tools.

TRX im Urlaub:
Trainiere mit dem TRX Suspension Training alltagsnahe und sportartspezifische Bewegungsmuster auf dreidimensionaler Art. Führe ein effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems durch. Mit der stufenlosen Veränderung des Widerstandslevels der Übungen kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden. Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes sind mit TRX für Fitnesseinsteiger, Freizeitsportler und Profi-Athleten effektiv und schnell erreichbar.

Frei zu gestaltender Fitnessurlaub

*Kein fester Tagesablauf – gestalte jeden Tag so, wie du möchtest!

Nach einem erholsamen Schlaf empfehlen wir einen leichten Lauf an der Strandpromenade bei Sonnenaufgang. Kühle dich danach im erfrischenden Meer ab, bevor du dich mit einem gesunden Frühstück für den Tag stärkst. Bereits für ca. 7 Euro bekommst du in deinem Hivetel Hotel ein top Frühstück.

Anschließend kannst du bereits im Tiger Muay Thai Camp mit deinem Training (WOD’s, Muay Thai, Fitness, BodyFit etc.) beginnen. Absolviere hierbei eines der vielen Workouts im Bereich Bootcamp, Functional Training, HIIT, Mobility oder Muay Thai.

Tiger Muay Thai Beachside – Pool – Fitnessurlaub für Reiseathleten

Tiger Muay Thai – Fitness Chalong Outdoor Lauf

Tiger Muay Thai Beachside – Strandworkout – Fitnessurlaub Phuket – Fitnessreise mit Reiseathleten

Im Camp kannst du jedes Training auf deine Intensität anpassen. Ob Anfänger oder bereits Profi: Verbessere deine Fitness im Crosstraining und HIIT. Fokussiere beim High Intensity Training kurze und hochintensive Belastungs- und Erholungsintervalle und verwende lediglich dein eigenes Körpergewicht. Lerne effektive Wege ohne Equipment zu trainieren. Das Body Workout verbessert deine Stärke, Power und Ausdauer. Erhalte zudem erste Einblicke in die Kampfkunst Muay Thai.

Genieße deine freie Zeit am Strand und lass dich verwöhnen. Schlendere am Abend an den traumhaften Sandstrand entlang und entspanne dich bei perfekten Wetterbedingungen. Die restlichen Stunden genießt du mit einem guten Gefühl gemütlich in einer Strandbar. Alternativ bietet Phuket diverse Optionen für die weitere Abendgestaltung.

Buchungsbedingungen & offene Fragen

Reisedauer:
Dieses Retreat hat eine minimale Reisedauer von 7 Tagen. Gerne kannst du aber auch länger mit uns verreisen und deinen Urlaub genießen. Wähle dafür in dem Buchungskalender einfach dein gewünschtes Anreise- und Abreisedatum aus.

Reiseprogramm:
Du bestimmst dein Reiseprogramm ganz individuell, d.h. du kannst den ganzen Tag am Strand liegen oder an so vielen Kursen & Aktivitäten teilnehmen, wie in deinem Reisepaket inbegriffen sind (alle Leistungen gelten, wie nachfolgend unter Inbegriffenen Leistungen angegeben). Zusätzlich zu den Leistungen, die in deinem Reisepaket bereits inbegriffenen sind, kannst du im Buchungsformular weitere Leistungen, wie z.B. extra Fitnesseinheiten, mit nur einem Klick dazubuchen.

Verfügbarkeit:
Bitte beachte, dass dein Zeitraum aufgrund dynamischer Buchungsverfahren kurzfristig ausgebucht sein kann. D.h. wir können nicht immer garantieren, dass die gewählte Reise zu der angefragten Zeit in Kombination mit einem spezifischen Zimmer verfügbar ist. In jedem Fall prüfen wir sofort alle Reisekomponenten mit dem Veranstalter vor Ort, sodass wir dir eine finale Rückmeldung innerhalb von 48 Stunden garantieren! In dem seltenen Fall der Nichtverfügbarkeit bieten wir dir direkt eine alternative Option an: Entweder in einer vergleichbaren Unterkunft oder für einen minimal geänderten Reisezeitraum.

Stornobedingungen:
Diese Reise ist nicht stornierbar. Gerne kannst du aber hier kostengünstig eine Reiserücktrittsversicherung abschließen.

AGB:
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen findest du auf unserer Seite AGBs. Bitte beachte zusätzlich die AGBs des Fitness Camps und Hotels.

offene Fragen? Experten helfen weiter – jederzeit
Bei Fragen, Unklarheiten oder Problemen beim Buchungsprozess (kann bei bestimmten Betriebssystemen vorkommen), kannst du uns jederzeit kontaktieren. Klicke dafür einfach auf den folgenden oder unteren WhatsApp Button, schick uns eine Email an info@reiseathleten.de oder rufe uns unter 0162 34 84 763 an.

1. Spare Geld, Zeit und Nerven: Wir sind Sportreiseveranstalter und erhalten gesonderte Konditionen.
2. 100% massgeschneidert: Passe das Fitnessprogramm mit einem Klick an deine Bedürfnisse an.
3. Ganzjährig: Unsere Retreats sind 365 Tage im Jahr verfügbar.
4. Expertise in Fitness, Sport, Regeneration und Ernährung. Wir sind auf Hobby- und Amateursportler sowie professionelle Athleten fokussiert.
5. Service und Betreuung: Dir steht vor, während und nach der Reise ein persönlicher Ansprechpartner zur Verfügung (Telefonisch, Email, Whatsapp).
6. Local Insight’s: Unser Reiseteam hat zahlreiche Ansprechpartner in Phuket. Somit können wir dir hilfreiche Tipps geben.
7. Soziale Projekte: Unterstütze mit deiner Reise ein soziales Projekt & bewege etwas Gutes für Natur, Welt und Menschen.
8. Junges Unternehmen: Profitiere von der Individualität eines Unternehmens, das zu keiner großen Reisegesellschaft angehört.
9. Sicherer SSL Checkout: Deine Kreditkarten und Paypal-Daten sind 100% sicher.
10. R+V Versicherung: Unsere Reisen sind 100% versichert.