Diese Reise ist für ALLE Reiseathleten geeignet, die sich im Urlaub nicht nur vollkommen beim CrossFit auspowern möchten, sondern auch gerne mal an verschiedenen Beach-Bootcamps in einer Gruppe teilnehmen wollen und somit neue Impulse setzen möchten.

Breche aus deiner alltäglichen Routine aus, egal ob Neuanfang oder Gewicht Reduktion. Wenn du dir also ein intensives Sport-Power-Programm mit viel Spaß wünschst und dabei bereit bist verschiedene Workouts – egal ob CrossFit oder Bootcamp am Strand – auszuprobieren, dann ist diese Reise genau für dich gemacht!
Die freundlichen, lokalen top Trainer, freuen sich darauf dich über deine Limits hinaus zu bringen.

Genieße zum normalen Trainingsprogramm eine intensive 1:1 Betreuung beim Personal Training und arbeite an deinen individuellen Zielen.
2 Stunden sind inklusive – weitere kannst du optional hinzubuchen.

Die verschiedenen Kurse – im CrossFit auch Workouts of the Day (WOD) genannt – dauern in der Regel eine Stunde. Für die Gewährleistung einer intensiven Betreuung werden die Gruppen mit durchschnittlich 8 Teilnehmern sehr klein gehalten.  Der Fokus liegt auf funktionellen Übungen.
Keine Sorge ➤ Alle Übungen können auf dein Fitnesslevel angepasst werden. Falls du z.B. noch keine Pull-ups/Klimmzüge in richtiger Ausführung hinbekommst, kannst du ein Gummiband (versch. Stärken) zur Unterstützung nutzen.

CrossFit ist nicht nur eine bestimmte Fitnessform, sondern hat sich über die Jahre hinweg bereits zu einem Lebensstil entwickelt. Durch eine weltweite Community schaffst du es dich jederzeit zu pushen und weiterzuentwickeln. Egal, ob Gewichtsverlust, Verbesserung der Gesundheit oder Leistungssteigerung: CrossFit kann dir helfen, um dein individuelles Ziel zu erreichen. Das Trainingsprogramm, welches aus funktionellem, intensivem und sicherem Training besteht, ist für alle Zielgruppen geeignet.